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Migrar, una escuela que te ofrece la vida.

El punto en común que nos ha  reunido entorno a esta idea de Entre Colombianas y Letras es el hecho de ser emigrantes…vivir lejos de Colombia.

Como bien lo escribimos en nuestra sección de presentación Sobre Nosotras : quien ya viajó al exterior, quien ya vivió fuera del país por cualquier motivo o razón, sabe  las mini odiseas que entre risas y lloradas todo extranjero pasa cuando está lejos de casa, entonces  por eso pensamos  que para quien está lejos y para quien está pensando hacerlo, una ayudita de quien ya paso o esta pasando por esas, no cae nada pero nada mal.

Y es por eso que hoy en esta autodenominada brújula amiga que es nuestro blog, abrimos un espacio para una invitada  muy conocedora de este tema de la migración:

Mónica Riveros es psicóloga clínica, máster en migraciones  internacionales contemporáneas y experta en emergencias y crisis; Colombiana, esposa, madre, investigadora, consejera y docente.

Vivió en Suiza, tuvo la posibilidad de retornar a Colombia durante cuatro años, luego vivió en Marruecos por otros cuatro años y ahora está de nuevo en Suiza como retornada, y así ha ido aprendiendo a vivir y conocer tanto su propia vida como la de muchos otros migrantes, locales o binacionales.

Este proceso le ha enseñado personalmente muchas de las implicaciones psicológicas que conlleva un proceso migratorio, al igual que las cientos de experiencias de quienes le han compartido bajo el sigilo de la terapia lo que para ellos ha significado su propia experiencia de vida en este camino que han hecho al andar.

Mónica se considera una persona inteligente, positiva, resiliente, creativa y estratega como la gran mayoría que han decidido tomar el mismo pensamiento de asumir el planeta como propio y quienes se sienten ciudadanos del mundo. Ama viajar, conocer, aprender, compartir, enseñar, ayudar y sobretodo servir.

Ella nos comenta que: migrar no es un asunto fácil, hay quienes hemos migrado en busca de un futuro mejor para sí mismos o para sus familias, por estudio, por trabajo o por amor,  y todos nos hemos encontrando de un momento a otro ante situaciones que nos han llevado a reevaluar el quién somos y de dónde venimos, el dónde estamos y que es lo que realmente esperamos porque una cosa son los imaginarios y otra a veces muy diferente la realidad a la que nos confrontamos.

Ya sea en Venezuela, Canadá, Australia o Sudafrica, hay factores que nos convierten en cercanos y a la vez distantes… una lengua, una costumbre, la geografía, el alimento y hasta la economía, incluso en un momento dado sentimos que hemos dejado a nuestra propia familia pero que a su vez hemos encontrado que como hispanos pertenecemos a una inmensa familia de migrados.

 

Por ello, Mónica ha puesto a disposición de cada uno de sus compatriotas la posibilidad de generar un diálogo sobre las diferentes temáticas que nos afectan psicológicamente tanto a nivel personal, de pareja, familiar, social, laboral o cultural, o seguir temas de interés relacionados con las implicaciones psicológicas de los procesos migratorios atraves de su blog Migrante Hispano , en @Psico_Migrante  y en  facebook como Mónica Riveros (Migrante hispano Apoyo psicológico). Y si requieres una asesoría psicológica directa,  la podrás encontrar, con ella en la página web  Online Psicoterapia.

Mónica finaliza: La idea es  tratar temas que nos afectan, nos enriquecen y nos hacen crecer día a día como personas, porque la mejor escuela es la vida y el doctorado lo estamos haciendo nosotros, los que un día decidimos partir a conquistar lejanas tierras o continentes.

 


 

Mónica con muchos deseos de compartir este espacio de apoyo psicológico, realizara una participación mensual en nuestro blog , donde tratará temas y asuntos desde el  área que domina que es la psicología, por eso te invitamos  a que escribas en los comentários  los temas, preguntas, asuntos o situaciones que te gustaría que sean tratados aquí en su espacio en el blog.

 


Y para ti que vives en el exterior …

¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?

No olvides dejarnos tus comentarios!

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Ayudas Grupos de Apoyo Links útiles

Grupos y Páginas de Colombianos por el Mundo en Facebook

A continuación encontraras una lista, esta lista está en construcción, si conoces, administras o eres parte de algún grupo, asociación, ONG, etc que tenga perfil, página o grupo en facebook puedes dejar su nombre y link en los comentários.

Espero que tú que me estas leyendo puedas colaborar y ayudarme a ampliar esta lista para que podamos abarcar mayor cantidad de grupos y poder así ser un recurso,  con el que alguien en caso de necesidad pueda contar.

 

NOMBRE LINK FACE
1 COLOMBIA Tierra Querida Himno de Fé y Alegria
https://www.facebook.com/ColombiaTierraQueridaHimnoDeFeYAlegria/
2 Colombia Vive Nueva York I
https://www.facebook.com/consuladodecolombiany/
3 Colombia Nos Une
https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/?
4 Colombianewyork
https://www.facebook.com/colombianewyork/
https://www.facebook.com/colombianewyork/
5 Colombianos At Berklee
https://www.facebook.com/colombianosberklee/
6 Arcex Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/arcex.co/
7 Festival Colombiano Tampa
https://www.facebook.com/festivalcolombianotampa/
8 Entérate Colombia
https://www.facebook.com/Entérate-Colombia-425424630984211/
9 Festival Orgullo Colombiano
https://www.facebook.com/FestivalOrgulloColombiano/
10 COLOMBIANOS EN TAMPA
https://www.facebook.com/colombianostampa/
11 Colombianos En El Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-En-El-Mundo-716786208377311/
12 Red de Apoyo Kolombia Kultura Itinerante
https://www.facebook.com/kolombia.kultura.itinerante/
13 PorColombia National
https://www.facebook.com/PorColombia/
14 Colombianos En Italia
https://www.facebook.com/colombianos.italia/
15 La Prensa Colombiana
https://www.facebook.com/laprensacolombiana/
16 Colombianos En Panamá Clasificados y servicios comunitarios
https://www.facebook.com/colombianos.enpanama/
17 Colombianos En Boston or
https://www.facebook.com/colombianos.enboaton/
18 Colombianos En Suiza
https://www.facebook.com/colombianos.ensuiza/
19 Colombianos ENMadrid
https://www.facebook.com/www.sonidomitierra.es/
20 Colombianos en Estados Unidos.
https://www.facebook.com/Colombianos-en-Estados-Unidos-309061372589401/
21 Colombianos en Virginia Hijuemadre
https://www.facebook.com/Colombianos-en-Virginia-Hijuemadre-130269447156280/
22 Colombia Vive Nueva York I
https://www.facebook.com/consuladodecolombiany/
23 Colombianos-Sur de la Florida
https://www.facebook.com/colombiamiami/
24 The Colombian International Film Festival New York
https://www.facebook.com/ColFilmNYC/
25 Desfile y Festival Colombiano de Hudson
https://www.facebook.com/DesfileYFestivalColombianoDeHudson/
26 Colombianos En Estados Unidos
https://www.facebook.com/colombianosenestadosunidos/
27 Salsa Caleña Ny
https://www.facebook.com/CALISALSAMIAMITOTHEWORLD/
28 Colombia New York
https://www.facebook.com/Colombia-New-York-211549182217314/
29 Colombianos en Long Island
https://www.facebook.com/colombianosenlongisland/
30 Colombianos en West New york
https://www.facebook.com/Colombianos-en-West-New-york-384896598269915/
31 Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/colterior/
32 Colombianos En New YORK
https://www.facebook.com/Colombianos-En-New-YORK-139039299466621/
33 “Colombianos En El Exterior”
https://www.facebook.com/Colombianos-En-El-Exterior-360620177341099/
34 Comida colombiana típica – Lugo
https://www.facebook.com/comidascolombianaslugo/
35 Colombianos por Europa original
https://www.facebook.com/Colombianos-por-Europa-original-315583095294803/
36 Costeños por el mundo
https://www.facebook.com/Costenosporelmundo/
37 Colombian American Chamber
https://www.facebook.com/colombian.chamber/
38 Guia Colombianos Y Latinos En São Paulo Brasil
https://www.facebook.com/GuiaColombianosYLatinosEnSaoPauloBrasil/
39 Colombianos por el Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-por-el-Mundo-244796448979651/
40 Colombianos En El Exterior y Retornados
https://www.facebook.com/colombianosenelexterioryretornados/
41 Colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/groups/colombianosenmelbourneaustralia/
42 Colombianos en Melbourne – CCM
https://www.facebook.com/groups/cluddecolombianosenmelbourne/
43 Colombianos en Perth, Western Australia
https://www.facebook.com/groups/colombianos.perth/
44 Colombianos en São Paulo – Brasil
https://www.facebook.com/groups/colombianosensaopaulo/
45 Colombianos en Rio de Janeiro
https://www.facebook.com/groups/colombianosnorio/
46 Colombianos en UNICAMP y alrededores
https://www.facebook.com/groups/27870014050/
47 Colombianos en Brasil OFICIAL
https://www.facebook.com/groups/334405636711448/
48 Colombianos en Goias – GO
https://www.facebook.com/groups/235476456605869/
49 Guia Colombianos Y Latinos En São Paulo Brasil
https://www.facebook.com/GuiaColombianosYLatinosEnSaoPauloBrasil/
50 COLOMBIANOS EN EL EXTERIOR
https://www.facebook.com/COLOMBIANOS.EN.EL.EXTERIOR/
51 Colombianos en São Paulo – Brasil
https://www.facebook.com/groups/colombianosensaopaulo/
52 Colombianos en Rio de Janeiro
https://www.facebook.com/groups/colombianosnorio/
53 Colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/groups/colombianosenmelbourneaustralia/
54 Colombianos en Sao Paulo – Brasil
https://www.facebook.com/Colombianos-en-Sao-Paulo-Brasil-179808285402299/
55 Colombianos en Brasil
https://www.facebook.com/groups/238384819515155/
56 COLOMBIANOS EN BRASIL
https://www.facebook.com/groups/18339657608/
57 Colombianos en Alemania
https://www.facebook.com/colombianosenalemania/
58 Colombianos En Brasil
https://www.facebook.com/ColombianosEnBrasil/
59 !!Colombianos en el Mundo!!
https://www.facebook.com/Colombianos-en-el-Mundo-103517613026677/
60 Colombianos por el Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-por-el-Mundo-244796448979651/
61 Colombianos en Nueva Zelanda
https://www.facebook.com/ColombiaNZ/
62 Colombianos en Brasil
https://www.facebook.com/Colombianos-en-Brasil-119226014775276/
63 Colombianos En Argentina
https://www.facebook.com/colbaires/
64 Colombianos En México
https://www.facebook.com/ColombianosEnMexico/
65 Colombianos y Extranjeros en Brasil
https://www.facebook.com/groups/colombianosyextrangeros/
66 Colombianos en Dallas
https://www.facebook.com/groups/18472556512/
67 COLOMBIANOS EN CURITIBA
https://www.facebook.com/groups/71967556609/
68 COLOMBIANOS EN PARIS
https://www.facebook.com/groups/149960078465358/
69 Colombianos en Sydney – Australia
https://www.facebook.com/groups/ColombianosenSydAus/
70 COLOMBIANOS EN BAIRES
https://www.facebook.com/groups/fiestacolombiana/
71 Colombianos en Sáo Paulo
https://www.facebook.com/groups/ColombiaSP/
72 Colombianos en Brasília (OFICIAL)
https://www.facebook.com/groups/121500197927511/
73 Colombianos na USP
https://www.facebook.com/groups/770180936326552/
74 Colombianos em Curitiba
https://www.facebook.com/groups/381965881935604/
75 Colombianos en Brisbane, Australia
https://www.facebook.com/groups/colombianosenbrisbane/
76 COMUNIDAD DE COLOMBIANOS EN MELBOURNE
https://www.facebook.com/groups/477322262316095/
77 COLOMBIANOS EN ARGENTINA
https://www.facebook.com/groups/18948930232/
78 Colombianos Trabajando en Melbourne (Australia)
https://www.facebook.com/groups/colworkmel/
79 Colombianos en Melbourne – CCM
https://www.facebook.com/groups/cluddecolombianosenmelbourne/
80 Colombianos en Israel
https://www.facebook.com/groups/2358016475/
81 Colombianos viviendo en Israel
https://www.facebook.com/groups/6370649119/
82 Colombianos en Brasilia abierto
https://www.facebook.com/groups/264961090502996/
83 Colombianos en Hamburgo
https://www.facebook.com/groups/160735080788533/
84 Colombianos en Vancouver
https://www.facebook.com/groups/163251857116672/
85 Colombianos en PortoAlegre,Brasil
https://www.facebook.com/groups/colombianosenpoa/
86 Colombianos en Rosario Argentina
https://www.facebook.com/groups/348685221875407/
87 Colombianos en BuenosAires
https://www.facebook.com/groups/clickjuansito/
88 Colombianos en SanFrancisco Bay Area
https://www.facebook.com/groups/colombianos.bayarea/
89 Colombianos en Sydney
https://www.facebook.com/groups/199938213463236/
90 Colombianos en Peru
https://www.facebook.com/groups/545624355508581/
91 Colombianos empreendedores en Panama
https://www.facebook.com/groups/COLOMBIANOSEMPRENDEDORESENPANAMA/
92 Colombianos en Perth, Western Australia
https://www.facebook.com/groups/colombianos.perth/
93 Colombianos en Buenos Aires- Argentina
https://www.facebook.com/groups/nuevogrupocolombiano/
94 Colombianos en Estados unidos
https://www.facebook.com/groups/colombianosenestadosunidos1/
95 Colombianos en Sydney AUS
https://www.facebook.com/groups/colombianosensydneyau/
96 Colombianos en Berlin
https://www.facebook.com/groups/5485144891/
97 Colombianos en Argentina
https://www.facebook.com/groups/colombianasenargentina/
98 Biogenic( Biologos Genetistas Colombianos)
https://www.facebook.com/groups/337207473276/
99 Medicos colombianos en USA
https://www.facebook.com/groups/1750532161857103/
100 Colombianos en Panamá (Fundacion colombuenos)
https://www.facebook.com/groups/359567646645/
101 Colombianos en Belo Horizonte-MG-Brasil
https://www.facebook.com/groups/418065164903783/
102 Anuncios clasificados Asociacion de colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/groups/ACMClassifieds/
103 Colombianos en Québec
https://www.facebook.com/groups/19042843872/
104 Colombianos en gold coast australia
https://www.facebook.com/groups/93081176461/
105 Colombianos en Brasil
https://www.facebook.com/groups/VRASIL2014
106 Colombianos en China
https://www.facebook.com/groups/colombianosenchina/
107 Estudiantes Colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/groups/612159002248104/
108 Colombianos en München / Munich y alrededores
https://www.facebook.com/groups/254374297995943/
109 Colombianos en Brasil – Brasileiros ne Colombia
https://www.facebook.com/groups/6027090059/
110 Colombianos en Capital Fedral Bs.As.
https://www.facebook.com/groups/colombianos.cap.fed/
111 Colombianos em São Paulo Brasil
https://www.facebook.com/groups/173920369322742/
112 COLOMBIANOS EN BARCELONA -MI GENTE LINDA MI GENTE BELLA
https://www.facebook.com/groups/colombianosbarcelona/
113 COLOMBIANOS RADICADOS EN BUENOS AIRES, ARGENTINA!!!
https://www.facebook.com/groups/11373695631/
114 Colombianos en Australia
https://www.facebook.com/groups/94163407936/
115 Colombianos en Panama (Colombia Nos Une)
https://www.facebook.com/groups/colombianoenpanama/
116 Colombianos en Nueva York
https://www.facebook.com/groups/5106892082/
117 Colombianos en España
https://www.facebook.com/groups/1543654402561379/
118 Colombianos viviendo en México
https://www.facebook.com/groups/454067614696473/
119 Colombianos en Portland
https://www.facebook.com/groups/colombianosenpdx/
120 Agrupacion laboral oficial de Colombianos en Melbourne/Victoria/Australia.
https://www.facebook.com/groups/16187733981/
121 COLOMBIANOS EN COSTA RICA
https://www.facebook.com/groups/19814261512/
122 Colombianos En Buenos Aires – Argentina
https://www.facebook.com/groups/colombianosbsas/
123 Colombianos DesPiertos en Melbourne..
https://www.facebook.com/groups/684096418285400/
124 Colombianos en Monterrey
https://www.facebook.com/groups/4677472846/
125 Comunidad Colombiana en el area tri estatal
https://www.facebook.com/groups/comunidadcolombiana3estatal/
126 Colmbianos viviendo en Alabama, Tennessee, Missisippi
https://www.facebook.com/groups/111302402222058/
127 Diaspora de Científicos e Investigadores Colombianos
https://www.facebook.com/Diaspora-de-Cient%C3%ADficos-e-Investigadores-Colombianos-380305818758956/
128 Colombianos en Canada
https://www.facebook.com/colombianos.en.canada.group/
129 Colombianos en Londres
https://www.facebook.com/colombianosenlondres/
130 AMO A COLOMBIA
https://www.facebook.com/AMOACOLOMBIA/
131 Colombia me Gusta
https://www.facebook.com/colombiamegusta/
132 Promocion de Eventos & Productos Latinos En Israel
https://www.facebook.com/groups/147575162004744/
133 Latinos en Israel
https://www.facebook.com/groups/LatinosEnIsrael/
134 Latinos en Israel
https://www.facebook.com/latino.myradio/
135 Mamas Latinas En Israel-PUBLICIDADES & RECOMENDACIONES
https://www.facebook.com/groups/1576036976048710/
136 Latinas y Emprendedoras
https://www.facebook.com/latinasyemprendedoras/
137 Redes-Colombia
https://www.facebook.com/pages/Redes-Colombia/291736950110
138 RedesColombia Colombianos
https://www.facebook.com/colombianosenperu.redescolombia?ref=ts&fref=ts
139 RedesColombia Colombianos
https://www.facebook.com/RedesColombia?ref=br_rs
140 Colombian Student Association at UIUC
https://www.facebook.com/groups/2409664641/
141 Colombian@s en Canadá por la PAZ
https://www.facebook.com/groups/146077072503486/
142 Being Colombian
https://www.facebook.com/Being-Colombian-1536305046632829/
143 Colombian World
https://www.facebook.com/colombianworld1/
144 Colombian World
https://www.facebook.com/Colombian-World-161095787660031/
145 Colombian People of The World United
https://www.facebook.com/Colombian-People-of-The-World-United-1671509329784108/
146 Colombian People of The World United
https://www.facebook.com/Colombian-People-of-The-World-United-1704893403119455/
147 Redes Colombianos
https://www.facebook.com/ColombiaVincula?ref=br_rs
148 Redes Colombianas Unidas
https://www.facebook.com/lina.garcia.946954
149 Colombian OU Alumni Association
https://www.facebook.com/groups/6786461821/
150 Youth Colombian Leaders
https://www.facebook.com/YouthColombianLeaders/
151 Youth Colombian Leaders in Germany
https://www.facebook.com/groups/934191113275947/
152 Youth Colombian Leaders en Alemania – Deutschland
https://www.facebook.com/yclalemania/
153 Arcex Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/Arcex-Colombianos-en-el-Exterior-429807710363191/
154 Colombianos en GEorgia
https://www.facebook.com/C0L0MBIAN0SENGE0RGIA/
155 Colombianos en Atlanta
https://www.facebook.com/groups/23329252428/
156 Colombianos en Charlotte
https://www.facebook.com/groups/123450222215/
157 Colombianos en Portland
https://www.facebook.com/groups/colombianosenpdx/
158 Colombia: Viajes y Viajeros / Travels and Travellers
https://www.facebook.com/groups/878070035620291/
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.908401169253844&type=1
159 Visit Colombia
https://www.facebook.com/colombiavisit/
160 Colombian community
https://www.facebook.com/Colombian-community-1734993933420340/
161 Colombianos en Brisbane, Australia -Official
https://www.facebook.com/Colombianosenbrisbane/
162 Asociación de Colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/ACMMelbourne/
163 Colombianos por Europa original
https://www.facebook.com/Colombianos-por-Europa-original-315583095294803/
164 COLOMBIANOS EN LONDRES
https://www.facebook.com/COLOMBIANOS-EN-LONDRES-113825418703050/
165 Colombianos En Londres
https://www.facebook.com/colombianos.enlondres.9/
166 COLOMBIANOS EN LONDRES
https://www.facebook.com/groups/2247153497/
167 COLOMBIANOS EN LONDRES
https://www.facebook.com/groups/57838938941/
168 COLOMBIANOS EN LONDRES
https://www.facebook.com/groups/colondres/
169 Colombianos En Londres
https://www.facebook.com/groups/107648952703934/
170 Colombianos En Panama
https://www.facebook.com/groups/colombianoenpanama/
171 Colombianos EnUsa
https://www.facebook.com/consuelo.marin.180/
172 Colombianos en USA
https://www.facebook.com/groups/273478562759621/
173 Colombianos en U.S.A.
https://www.facebook.com/groups/colombianosenusa/
174 Colombianos en USA
https://www.facebook.com/ColombianosUSA/
175 Colombianos En New YORK
https://www.facebook.com/Colombianos-En-New-YORK-139039299466621/
176 Colombianos en Alemania
https://www.facebook.com/colombianosenalemania/
177 Colombianos en Alemania
https://www.facebook.com/comunidadcolombianaenalemania/
178 Colombianos Por El MUNDO
https://www.facebook.com/Colombianos-Por-El-MUNDO-662350627137274/
179 Colombianos por el mundo
https://www.facebook.com/colombianosporelmundofc/
180 Mochileros Colombianos por el Mundo
https://www.facebook.com/groups/1520702111586736/
181 Yo también quiero que los productos Colombianos estén por todo el mundo
https://www.facebook.com/QuieroLosProductosColombianos/
182 ¡VAMOS COLOMBIA!
https://www.facebook.com/VamosColombia/
183 ¡¡¡Vamos Colombia
https://www.facebook.com/Vamos-Colombia-791219944250079/
184 Vamos Colombia
https://www.facebook.com/vamosColombiaa/
185 Colombianos en cadiz-españa
https://www.facebook.com/ColombianosEnCadizEspana/
186 Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/colterior/
187 Productos Colombianos en Alemania
https://www.facebook.com/ProductosColombianosenAlemania/
188 Colombianos en Alemania
https://www.facebook.com/colombianos.enalemania.9/
189 COLOMBIANOS EN ALEMANIA
https://www.facebook.com/groups/1494720567454527/
190 Colombianos en Alemania y el mundo
https://www.facebook.com/groups/171036972953251/
191 Colombianos en West New york
https://www.facebook.com/Colombianos-en-West-New-york-384896598269915/
192 Colombianos en La ciudad de New York
https://www.facebook.com/Colombianos-en-La-ciudad-de-New-York-1441009369484102/
193 Colombianos en la ciudad de New York
https://www.facebook.com/groups/752856568094545/
194 Colombianos En El MUNDO
https://www.facebook.com/Colombianos-En-El-MUNDO-137971309687004/
200 COLOMBIANOS EN EL MUNDO
https://www.facebook.com/groups/390171181191240/
201 Colombianos En El Mundo
https://www.facebook.com/colombianos.enelmundo.33/
202 !!Colombianos en el Mundo!!
https://www.facebook.com/Colombianos-en-el-Mundo-103517613026677/
203 Colombianos En USA
https://www.facebook.com/ColombianosEnUsa/
204 Colombianos En Todoelmundo
https://www.facebook.com/colombianosen.todoelmundo/
205 Colombianos de corazon
https://www.facebook.com/ColombianosDeCorazondelalma/
206 Colombianos En Alemania
https://www.facebook.com/Colombianos-En-Alemania-1484525965207428/
207 Colombianewyork
https://www.facebook.com/colombianewyork/
208 colombianewyork.com
https://www.facebook.com/colombianewyorkcom-281318978594409/
209 Colombianos en el Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-en-el-Mundo-1764476670494043/
210 Parceritos Colombianos
https://www.facebook.com/parceritoscolombianosdallas/
211 Parceritos Colombianos
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212 Colombianos en el Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-en-el-Mundo-1764476670494043/
213 Colombianos Por El Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-Por-El-Mundo-1530835607182249/
214 Colombianos por el Mundo
https://www.facebook.com/Colombianos-por-el-Mundo-244796448979651/
215 Made in Colombia
https://www.facebook.com/madeincoloficial/
216 Made In Colombia
https://www.facebook.com/MadeInnCol/
217 Colonia Colombiana de Iquique
https://www.facebook.com/coloniacolombiana.deiquique
218 Colombianos En Arizona
https://www.facebook.com/colombianos.arizona
219 Redes Colombianas Unidas
https://www.facebook.com/lina.garcia.946954?fref=ts
220 Colombianos En Chile
https://www.facebook.com/Colombiaychile/
221 Colombianos En Chile
https://www.facebook.com/tigre.falcao.944/
222 Colombianos en Chile
https://www.facebook.com/Colombianosenchilejuntoshaciendopatria/
223 Asociación de Colombianos en Melbourne
https://www.facebook.com/ACMMelbourne/
224 Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/ColomboVenezolanosAbrenunCaminoParaVotar/
225 Que Viva Colombia Pues
https://www.facebook.com/quevivacolombiapuespagina/
226 Colombianos en Europa
https://www.facebook.com/colombianoseuro/
227 Colombianos en el Exterior
https://www.facebook.com/colterior/
228 Colombianos en cadiz-españa
https://www.facebook.com/ColombianosEnCadizEspana/
229 Colombianos En Siena
https://www.facebook.com/Colombianos-En-Siena-1815150408765355/
230 Colombianos En Sevilla – España
https://www.facebook.com/Colombianos-En-Sevilla-Espa%C3%B1a-268227428149/
231 Conexión Colombia Revista
https://www.facebook.com/ConexionColombiaRevista/
232 Grupo Cultural La Pola (Porto Alegre)
https://www.facebook.com/groups/447955358705196/
233 COLOMBIANOS ESTAN EN CHILE
https://www.facebook.com/groups/139841223254074/
234 Colombianos en Perth
https://www.facebook.com/groups/1610482435894242/
235 ASSOCIAZIONE UNIDOS POR COLOMBIA
https://www.facebook.com/unidosporcolombia.it/
236 Associazione Amici della Colombia Trento
https://www.facebook.com/asamdecol/
237 Colombianos Milan Italia
https://www.facebook.com/profile.php?id=100011993113846
238 Colombiaes Onlus
https://www.facebook.com/colombiaes.onlus
239 Asociaciòn Colombiana Trento
https://www.facebook.com/asamdecol.trento

 

No lo olvides….esta lista está en construcción, si conoces, administras o eres parte de algún grupo, asociación, ONG, etc que tenga perfil, página o grupo en facebook puedes dejar su nombre y link en los comentários. 😉

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20 de Julio – Sentimiento Colombiano.

Hoy 20 de Julio es una fecha especial para los colombianos, no solo por el sentido patrio de la festividad, donde se conmemora el inicio de nuestra independencia como nación, sino también por ser una fecha diferente de un día con partido de la selección- en que el amarillo, azul y rojo de nuestra tricolor nacional se toma muchos lugares para celebrar la colombianidad.

Para nosotras el ser colombianas ha tomado importancia al estar lejos de casa porque hemos aprendido que Colombia esta en tu corazón, que somos personas alegres y sociables, que en nuestra cultura el saludar y despedirse son indispensables, que ayudar al amigo o al conocido en problemas, es un placer.

Hemos aprendido que nuestra cocina, a pesar de ser sencilla, esta llena de sabores mágicos, tal vez algunos amargos u otros dulces pero siempre se distinguen por su sutileza.

Hemos visto con dolor como tenemos una imagen negativa y de violencia pero hemos aprendido a tener paciencia y a enseñar a nuestros amigos extranjeros que Colombia es música, alegría, solidaridad, familia, unión y positivismo.

Hemos enseñado que las colombianas somos bonitas..eso si, pero también somos emprendedoras, inteligentes, ambiciosas, cariñosas y que podemos con todo lo que nos proponemos.

Pero también hoy es un momento de recordar y promocionar nuestro hermoso país, recuerdan este lindo comercial de Colombia, realismo mágico?

A la mayoría de las personas que salimos del país sea por gusto o por necesidad nos hace falta un contacto con nuestras raízes en el nuevo lugar que nos encontramos, es pensando en eso que te invitamos a hacer click en este enlace donde encontrarás una amplia lista con más de 200 Grupos y Páginas de Facebook de Colombianos por el Mundo que reunimos para dar una manito amiga en la búsqueda de quien te entienda en las otras latitudes donde te encuentras. Además recuerda apoyar a los colombianos dentro y fuera de Colombia en sus proyectos como los que han participado con nostras en el blog Enlaces Amigos

 


 

Aquí les dejamos algunas imágenes de las frases colombianas y todas aquellas cositas que nos gusta compartir con nuestros lectores porque ser colombiano es una berraquera!!

         

 


Y para ti que vives en el exterior …

¿Conmemoras o no esta fecha? ¿La consideras importante o no?

¿Como trasmites tu colombianidad en tu familia ,hijos o en el entorno donde vives?

Cuéntanos de alguna tradición o fiesta o plato, que realices en días como este.


¿Hay algún evento publico que congregue colombianos  en la latitud de donde ustedes se encuentran?

No olvides dejarnos tus comentarios!

 

 

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Remedios caseros para aliviar malestares de nuestros chiquitos

Les quiero compartir estas soluciones que he encontrado cuando mi hijo ha tenido algunos malestares y no he podido consultar al médico, sino que tenemos que recurrir al remedio casero o como también se le dice al remedio de la abuela!

Estos que les voy a compartir los he usado y hecho con mi hijo así que puedo dar palabra de que a mí me han funcionado!!!

 

Cuando nuestro bebe:

  1. Tiene tos o esta congestionado

  • Es muy bueno primero que todo usar alguna camisetica roja en la noche, no me pregunten porque y como funciona pero a mí me ha funcionado, esto ha sido una tradición en la familia de mi mamá ya que ella desde muy pequeña ha sufrido de asma y cuando tenía una recaída por alguna gripa esto era lo que hacían, dicen que preferiblemente que sea una camisilla de dulce abrigo, pero la verdad yo no tengo acá en Israel así que simplemente le he puesto camisetica roja y les digo que me ha funcionado muy bien! Supuestamente dicen que esta prenda blinda de problemas respiratorios, además que el rojo guarda mejor el calor corporal y que los rayos que se emiten alivian los problemas relacionados con la parte respiratoria.

 

  • También he aplicado la de la cebolla, que consiste en partir una cebolla cruda y ubicarla cerca a la cama del niño, no es la mejor opción como ambientador… jajaja pero ayuda a aliviar la congestión y la tos. Dicen que “El contenido de azufre en la cebolla extrae moco y fluidos en el cuerpo. Si tu bebé tiene la nariz tapada, se puede aflojar, sin efectos secundarios, salvo por el olor en la habitación. “

 

 

  • Cuando se encuentra muy congestionado también se puede realizar un baño de vapor, la idea es cerrar bien las ventanas y puerta del baño y abrir el agua caliente para generar vapor en el baño, Debes mantenerlo por unos minutos inhalando el ambiente y así lograras que pueda respirar mucho mejor.

 

  • Muy importante limpiar la nariz del bebé con una solución fisiológica o agua de mar esterilizada, aplicarla varias veces al día, esto no tienen ninguna contraindicación, además de descongestionar,  ayúdale un poco y aspira el moco con una bombita que venden específicamente para aspirar el moco del bebe, obviamente con cuidado y no metiendo muy profundo la bombita.

 

  1. Si Tiene Hipo

Cuando tu bebe tiene hipo la idea es poner un pedazo de algodón, un hilo o papel mojado con la saliva de la madre en la frente; lo otro que he hecho claro que después de los 9 meses es darle un poquito de azúcar y funciona  súper bien.

 

 

  1. Si tiene la colita quemada

Lo que mejor me ha funcionado es echarle maicena! Se la echo como si fuera talco, le refresca la colita muy rápido, le baja el enrojecimiento además de aliviar la irritación.

 

  1. Para bajar la fiebre

  • Hacer un baño tibio, el agua no debe estar muy fría, porque podría aumentar aún más la fiebre.
  • Ponerle ropa fresca, se puede dejar de camisetica y pañal o ropita interior.
  • Ponerle pañitos de agua fría en el cuello, frente y en las muñecas.
  • Darle bebidas frescas o frutas frías, también puede ser un helado, esto ayudara a bajar la temperatura desde el interior.
  • Darle a beber mucha agua para evitar una deshidratación.

 

  1. Cuando tienen algún sarpullido o alergia

 

 

Para calmar la picazón se puede hacer un baño con avena o maicena, simplemente es mezclarle al agua avena ojala pulverizada o maicena (más o menos medio vaso) y hacerle un baño normal al bebe.

 

  1. Si tiene alguna infección en el ojito

 

Cuando vemos que tienen secreciones por el ojo (lagañas verdes) es muy bueno limpiarle los ojitos con te, yo lo he hecho con té de manzanilla, no se debe limpiar los dos ojos con el mismo algodón o con la misma bolsita de té, ya que se puede contagiar.

Mucho cuidado

Antes de administrar a tus hijos cualquier remedio casero con hierbas asegúrate de consultar a tu médico ya que algunos pueden contener ingredientes peligrosos, como la miel, no se debe administrar a menores de un año.

También mucho cuidado con el Vick Vaporu en menores de 3 años, no se debe aplicar.

 


¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia viviendo en el exterior?

¿Te interesa? Entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

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Crónicas de España: Curiosidades culturales

Las experiencias culturales que más nos marcan en un nuevo país siempre tienen elementos emocionales, ya sean los sentimientos extremos que nos despiertan, las  alegrías o las emociones no vividas antes. Continuando con mi viaje, como les conté en la primera entrega de este especial, vivir en España me hizo aprender muchísimas cosas nuevas y una de las cosas que guardo con mucho cariño fue esa exposición a las ferias, carnavales o festivales. Aquí les comparto algunos videitos, foticos y experiencias vividas!

Carnaval de Ciudad Real

Este carnaval termina 4 días antes del Domingo de Cuaresma (Miércoles de Ceniza). El origen del Carnaval se remonta a la Edad Media, cuando el pueblo daba rienda suelta a la diversión durante la semana previa a la Cuaresma. También se le conoce con el nombre de “Fiesta de la carne”, ya que el pueblo se hartaba de comer este alimento, pues después llegaría la Cuaresma, temporada en la que estaba prohibido el consumo de este alimento, según las indicaciones religiosas.

Algunas de las tradiciones más remotas se han ido perdiendo con el paso de los años en todos los lugares. No obstante, en algunas ciudades se han incorporando novedades y eventos que consiguen que las celebraciones carnavalescas sean espectaculares. Desde la más remota antigüedad, los carnavales siempre han constituido ese peculiar tipo de fiestas populares de desbordante frenesí, cuyo arraigo en los pueblos que las celebran es difícil de borrar ni substituir con otro tipo de festejos. Y es que el atractivo que ejercen tales jolgorios de mascaradas, comparsas y murgas en medio del alegre anonimato que propician caretas, antifaces y dominós, sigue ejerciendo en la gente de hoy el mismo encanto que en el lejano pasado.

El vocablo carnaval, según el Diccionario de la Real Academia Española, proviene de las antiguas palabras italianas carne vale (quitar la carne), que sugieren la excesiva licencia sensual permitida en esos bulliciosos regocijos populares que se celebran en días anteriores al Miércoles de Ceniza, principio de los ayunos cuaresmales. Pero también se considera válida otra versión lingüística de la palabra carnaval, aquella procedente de la lengua romana carrus navalis (carro naval), derivada de la antigua costumbre de pasear un barco con ruedas en las saturnales romanas, fiestas dedicadas al dios Saturno, predecedoras del moderno carnaval, así como las bacanales, en honor de Baco.

Aunque este carnaval tiene su significado, como lo describí anteriormente, es común disfrazarse y salir a la calle a celebrar. La celebración más popular se hace en un pueblo cercano (10 minutos en auto) llamado Miguelturra. Fue una experiencia increíble, un poco curiosa porque todo el mundo sale a celebrar, se baila y bebe calimocho (vino tinto con coca cola). Para mi fue algo así como celebrar Halloween en marzo!

Feria de Abril

Esta fiesta se celebra en Ciudad Real a comienzos de Abril, organizada por la Asociación de Vecinos Puerta de Toledo. Durante este evento se tienen puesticos de comida, ventas de artesanías y eventos culturales. Una de las actividades que más me gustaron fue presenciar Sevillanas. Originalmente, eran llamadas Las Seguidillas Sevillanas y es música folclórica originada en el Sevilla,  la capital de Andalucía. Las Sevillanas consisten en 3 elementos: el baile, la canción y la música.

 

Aunque la feria de abril también es el evento principal en Sevilla desde 1847, en donde más de un millón de personas asisten cada año. La música de Las Sevillanas se escucha en otras Ferias y Fiestas por el sur del país y se graban nuevos discos de grupos locales todos los años. Algunos ejemplos son Los Romeros de la Puebla, Los Amigos de Gines y Los Choqueros.

Las Sevillanas se caracterizan por su gracia y estilo flamenco. El baile es en un compás ¾ o, incluso, 6/8, dividido en 4 partes diferentes que se separan por un breve intervalo de tiempo y pueden ser rápidas o lentas. Es uno de los bailes más difíciles, Las Sevillanas tienen una coordinación completa de pie, mano y brazo. Se baila normalmente en pareja de 2 mujeres o un hombre y una mujer, pero a veces también en grupos, filas o incluso 2 chicas y 1 chico. Las Sevillanas simbolizan las cuatro etapas de un hombre cortejando a una mujer y la música, el baile y la canción terminan de golpe.

La música se acompaña siempre de una guitarra que, junto con el cantante, comienza la canción. A menudo se sigue con las palmas antes de que el baile comience. El tono de la guitarra depende de la canción, pero el guitarrista generalmente toca ligeramente de arriba abajo. A veces, hay otros instrumentos típicamente españoles que acompañan a la canción así como castañuelas, una flauta y un tamboril.

El mercadito medieval

Mercado Medieval en Ciudad Real dedicado a Alfonso X. Durante los tres días que suele durar este evento, plazas tan conocidas como la Plaza de la Mayor, la Plaza del Pilar, Paseo del Prado y sus calles aledañas se visten de manera tal que, nos transladan a esta época mágica. Hay puestos de comida, artesanias típicas de la época, los vendedores van con trajes típicos y se tienen shows como malabares, bufones, entre muchos otros.

Feria Nacional del Vino

FENAVIN, la Feria Nacional del Vino es un evento desarrollado en Ciudad Real con el fin de impulsar el negocio vinícolade bodegas y cooperativasespañolas. El sector valora la eficacia del sistema impulsado desde la Feria, año tras año, pero, aún así, el equipo gestor se sigue marcando el mismo objetivo: hacer negocio con sistemas de trabajo pragmáticos y eficaces que ayuden a que exista un amplio encuentro entre oferta y demanda.

Esta propuesta, basada fundamentalmente en una atención profesional a la demanda, ha conseguido, en sólo ocho ediciones, que FENAVIN se convierta en la feria monográfica del vino más importante de España, y la única que ofrece una capacidad de negocio contrastada. Prácticamente todas las denominaciones de origen de España hicieron negocio en la primera feria del vino español.

Durante esta feria se traen expertos que hablan acerca del negocio, futuros mercados, se dan a conocer nuevas bodegas y lo más representativo es la galería del vino, funciona así:

  • Cada bodega expositora presente en FENAVIN podrá presentar, de forma gratuita en la Galería, un máximo de 2 marcas de la categoría que deseen.
  • Los productos se muestran en mesas señalizadas, debidamente ordenados. Cada vino dispondrá de una ficha, en español e inglés, con los datos más relevantes del vino en cuestión, y con los datos de ubicación en la feria del stand de la bodega correspondiente, con el fin de facilitar su localización y los posibles contactos comerciales.
  • Más de 1.200 marcas estarán organizadas por categorías, cada una en su temperatura óptima para la cata y distribuidas en los 1.000 metros cuadrados de exposición.
  • La Galería del Vino está atendida en todo momento por profesionales del sector vitivinícola.
  • A los compradores se les facilitan las copas que necesite, así como un cuaderno en el podrán tomas notas de la cata.
  • Además de ello, existe un área exclusiva de vinos ecológicos.

La Universidad de Castilla La Mancha ofrece un programa en enología, por lo que los estudiantes pueden acceder a esta feria de manera gratuita, así fue como yo ingrese. Es increíble la cantidad de bodegas y vinos que se encuentran. También tienen actividades de maridaje.La más curiosa fue un vino tinto dulce con arroz de leche o las hamburguesas de carne de toro.

 

Fueron sólo tres meses en esta ciudad al sur de Madrid, pero fueron tiempos memorables y me encantó conocer un poco más acerca de este inmenso y diverso país. Pero creo que todo este viaje fue posible gracias a mis compañeras de aventuras en esos cortos meses Pamela mi compañerita de casa, Pao y Carmen compañeritas del laboratorio que me acompañaron en estas pequeñas aventuras!


Y tú, ¿Cómo has vivido las experiencias culturales en otro país?  No olvides dejarnos tus comentarios!

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Te perdiste la primera entrega, aquí podrás leerla de nuevo!!

Crónicas de España: Llegando a un nuevo país

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