Categorías
Ana Catalina Costumbres Diana Carolina Diana Constanza Festividades Lejos del Hogar Maternidad Sentimientos Ser Colombiana

El oficio de ser Mamá, Feliz día de las Madres!

Madre -Mother -Mãe -Mamá-Ima

No importa como se le diga en el lugar que nos encontramos, esta persona siempre tendrá su lugar especial en nuestro corazón y en nuestra historia de vida, y cada uno tiene su forma cariñosa de llamarla y recordarla. Aprovechamos este día para  felicitar a todas las mujeres que se han dedicado entre muchas otras cosas a dar todo de ellas en pro de alguien más.

 Ideas Para emocionarla

  • Un portarretratos  con una foto antigua de ustedes y una actual.
  • Un CD o usb con las canciones favoritas de ella.
  • Una lista con las cosas que ella siempre dice (dichos de mamá).
  • Un dibujo hecho por ti.
  • Llevarla a su ciudad o barrio de origen.

De Actividades para el Día

  • Desayuno, almuerzo y comida por cuenta de los hijos y esposo.
  • Vayan al cine a ver la peli que ella escoja.
  • Vayan a bailar.
  • Haga algún sacrificio por ella, por ejemplo ir al almacén que a ella le encanta y a ti no tanto, hacer costura juntos, reunir el algo con las amigas.

No importa lo que pienses hacer, o el detalle, lo importante es que ella se sienta super especial en su día.

Para los que no alcanzaron a hacer una tarjetica linda acá les dejamos una para que la impriman y se la den ya sea a la mama, abuela, tías o amigas que quieran felicitar en este día!

CLIC AQUI PARA DESCARGAR



Historia del Día de las Madres

Es común, actualmente la conmemoración que realizamos  todo el segundo domingo de mayo como el  Día de las Madres. Aprovechando esta fecha reconocer la gratitud, expresar el  afecto, cariño y consideración por nuestras mamás  ayudando a reforzar los vínculos familiares por ser una fecha porque generalmente se pasa en familia , alrededor de la figura de la madre, pero no podemos negar como también símbolo de consumismo. Pero muchos no sabemos como fue que el segundo domingo de mayo pasó a ser considerado, mundialmente, como el Día de las Madres…

Día de la Madre en la Antigüedad

Se considera que tiene su origen en la Grecia antigua, donde la entrada de la primavera era conmemorada como el día de Reia, la Madre de los dioses. La tradición de homenaje a las madres continuó con las fiestas en honor de Cibele, también llamada Magna Mater (Gran Madre). Desde esa época ya se conocen relatos de rituales y festivales alrededor de figuras mitológicas maternas y de fenómenos como la fertilidad como los de los Egipcios, una celebración en la que el simbolismo y la mitología se unían para rendir un homenaje a la Gran diosa madre, Isis

 

Día de las Madres en la Edad Media – Siglo XVII

En esta época en Europa, existían aún muchas referencias acerca de la figura de la Madre, sobre todo el simbolismo judeocristiano con las figuras de Eva y María, y  después de ser cristianizado, el Imperio Romano continuó celebrando el Día de las Madres, pero en el 4º domingo de la Cuaresma, nuevamente en honor de la virgen María, y de la iglesia-Madre (la iglesia donde se era bautizado al nacer). Pero fue sólo en el siglo XVII que pasó a ser conocido en como “Domingo de las Madres”, especialmente en Inglaterra, y así el Día de las Madres se convirtió en un día importante para los criados y sirvientes, que pasaron a tener descanso ese día para visitar a sus iglesias madre junto con sus madres y el resto de la familia. Como los días de fiesta aún no habían sido inventados,  el Día de las Madres era para esas personas la única oportunidad de tener un descanso para estar con la familia.

Día de las Madres en los Estados Unidos – Siglo XX

Fue a principios del siglo XX que las madres pasaron a tener un día oficial para ser homenajeadas. Eso se debe a la historia de una  estadounidense llamada Anna Jarvis (conocida como patrona del Día de las Madres). Ella era una cristiana perteneciente a la iglesia metodista, y había perdido a su madre,  en mayo de 1905. Vivía en la ciudad de Grafton, en el estado de Virginia Occidental, Estados Unidos. Con la muerte de su madre, Anna, ante el sufrimiento y el dolor que sintió, termino entrando en depresión, entonces preocupadas con ella, sus amigas decidieron dar una fiesta, para perpetuar la memoria de la madre de Anna y al mismo tiempo intentar animarla. Resultando en  un día especial para homenajear a todas las madres, independientemente de estar vivas o muertas y para enseñar a los niños la importancia de la figura materna , a través de un culto en su iglesia local.

Idea que tuvo mucha acogida y  llamó la atención de líderes locales y así el gobernador del estado de Virginia Occidental, de la época  definió la fecha del 26 de abril de 1910 como el día oficial de conmemoración en homenaje a las madres. Pero, ademas de tener impacto en el ámbito estatal, su impacto se extendió a otras regiones de los Estados Unidos y fue adoptada también por otros gobernadores. Debido a esto, finalmente en 1914, el presidente de EEUU del momento, propuso que el día nacional de las madres fuese conmemorado en todo el segundo domingo de mayo. Y poco a poco, el homenaje se extendió a otros países.

Día de las madres en Brasil

En Brasil , esta tradición llegó en 1918 con un grupo de jóvenes cristianos en Porto Alegre, pero solo fue oficializada en 1932 por el presidente de aquella época y en 1947 se confirmo al ser adoptado por el calendario de la iglesia católica de este país y fue así que el Día de las Madres pasó a ser celebrado según el molde de los Estados Unidos, es decir, en todo segundo domingo del mes de mayo.

Día de las madres en Israel

En Israel no se celebra el día de la madre como tal, ni el día del padre, se celebra el día de la familia;  para manifestar el amor  y la unión familiar.

El Día de la Familia ( יום המשפחה) se celebra en Israel el día 30 del mes de Shvat (calendario judío), por lo general es en febrero. Se celebró por primera vez como Día de la Madre en 1951 en Haifa, en el segundo día de Jánuca. Cambió luego de fecha al día en que murió Henrietta Szold. Esta mujer recibió el nombre de “Madre de los Niños” porque fundó una organización, la Youth Aliyah, que se dedicó a rescatar niños de la Alemania nazi.

El nombre de la fiesta cambió más tarde a Día de la Familia para realzar la contribución de los padres a la familia.

Algunas de las tradiciones presentes en esta fiesta son, por ejemplo, el hecho de reunirse toda la familia para celebrarla haciendo una cena, e intercambiarse regalos; Los niños preparan también sus propios regalos y pasteles hechos por ellos mismos.


 

Encontramos estos dos imprimibles en la web, de todo nuestro gusto que puedes aprovechar en este día. Son muy bonitos!! Haz click aquí y aquí 😉

Madres de Todas las Edades! Feliz día!! <3

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Ayudas Curiosidades Estilo de vida Links útiles Maternidad Tips Vida en Pareja

Guía para futuros papas, No saben que comprar? Parte 2

Siguiendo con las lista del post anterior,

“Guia para futuros papas, no saben que comprar? PARTE 1”

9. Móvil para la cuna

En mi caso me ha funcionado muy bien que sea de pila ya que no tengo que estar pendiente en darle cuerda, y si… es un poco costoso el mantenimiento pero la verdad ha sido lo mejor. (la verdad le cambio pilas cada 3 meses más o menos)

El móvil que yo compre es de Fisher Price y se los recomiendo, es muy chévere porque tiene diferentes sonidos, tiene melodías de Mozart, Bach y Beethoven; sonido de naturaleza y latidos del corazón, este sonido es muy importante en los primeros meses del bebe ya que lo relaja muchísimo ya que al estar 9 meses dentro de nosotras están acostumbrados a escuchar los latidos de nuestro corazón, así que los ayuda a estar más tranquilos y seguros a la hora de dormir sin necesidad de que estemos ahí al lado.

Además este móvil tiene animales que cuelgan y van girando y también tiene un proyector de animales que gira la imagen y es muy llamativo para el bebe en las noches, ya que al estar en completa oscuridad puede entretenerse.

Este móvil hasta el día de hoy lo uso diario, ya no lo tengo con los muñecos que cuelgan porque ya mi bebe no duerme en cuna, lo uso más que todo por el proyector de animales y los sonidos, lo colgué en una parte de la habitación que permite que se proyecte la imagen en el techo así se ve más grande la proyección, porque el viene con una sombrilla que sirve de pantalla pero de esa misma sombrilla cuelgan los animales así que al quitarle los animales y quitar la sombrilla la proyección da hasta el techo y se ve amplificada! Y le encanta acostarse a ver los animales y ya que esta en etapa de aprendizaje le voy diciendo que animal va pasando y el sonido y le encanta!!! Así que súper recomendado!

https://www.youtube.com/watch?v=mtLc8RMjJZc

 

10. Esterilizador

Comprar súper importante sobre todo para los primeros meses ya sea de microondas o eléctrico.

Para mi fue importante que no fuera de microondas sino eléctrico; personalmente a mi esposo y a mi no nos gusta usar el microondas y pues ahora mucho menos para el bebe y para algo que se debe usar diario varias veces al día; así que mi esterilizador es eléctrico y ha sido algo que uso todoooo el tiempo y es lo más practico que hay ya que se enjuagan los teteros, chupos u utensilios que se necesiten esterilizar, se meten, se pone un poco de agua y listo! No tienes que estar pendiente de poner tiempo, ni de si termino, ni de ponerlos a escurrir; simplemente al activarlo el tiene su tiempo de uso y  al terminar ahí mismo dejo todo a que escurra y simplemente voy cogiendo lo que voy necesitando.

Este de la foto es el que yo compre, es marca Avent, es muy practico ya que como ven el la primera imagen tiene versatilidad en el uso de acuerdo a la cantidad y tamaño de las cosas que tengamos que esterilizar.

11. Calentador de teteros

Personalmente no me parece algo necesario, es practico a la hora de calentar algún tetero o para descongelar leche, o más adelante para descongelar alguna comida para cuando este más grande y empiece a comer; yo personalmente lo he utilizado mucho y me ha sido muy útil; todavía lo uso para descongelarle la comida y de una vez que le quede caliente.

La verdad no es una compra de primera necesidad, es práctico, si no queremos poner una olla a calentar con agua y poner a baño maría etc!

 

12. Termómetro digital con punta flexible

Súper importante que sea con punta flexible ya que la verdadera temperatura del bebe debe tomarse en el ano, no en la axilas ni debajo de la lengua.

La verdad también compre el termómetro de oído que toma como su nombre lo dice en el oído, pero la verdad el pediatra me regaño y me dijo que no se me ocurriera meterle nada en los oído; pero les  confieso que hoy en día es el que uso ya que al estar más grande he inquieto es casi  imposible tomarle la temperatura en el ano. Así que les recomiendo el termómetro del oído pero para después del año.

He usado los dos! aunque el que realmente da la temperatura mas exacta y real es cuando tomamos la temperatura en el anito.

Este es el termómetro de oido que compre y me ha salido muy bueno por si quieren el dato.

 

 

13. Teteros

Bueno esto ya es un tema super personal me parece a mi ya que entran a jugar muchas marcas, tipos de chupos etc… yo la verdad es que me case con avent y me ha ido muy bien. Más que todo la recomendación en este punto es que compren o tengan dos teteros pequeños de 4 onzas, dos medianos de 9 onzas para los primeros meses; también tengo teteros de DrBrown,  y también super buenos por el pitillito antireflujo que tienen.

 

 

14. Toallitas gases

Estas toallitas se usan y muchoooo…. Para limpiar al bebe después de la toma, para limpiarle las babitas, para sacar los gases.. etc… mi recomendación es tener bastanticas unas 15 o 20 toallitas pequeñas, unos 4 mas grandes para ponerse en el hombro para sacar los gases y 2 o 3 baberos.

15. Kit aseo

Venden varios kit que incluyen corta uñas, cepillo, peinilla, limas, extractor de mocos, dispensador de remedio, termómetro… la verdad que para mi ha sido super útil este kit, este fue el que yo compre y todo me ha salido muy bueno!

16. Pañitos desinfectantes para chupa o juguetes

Estos pañitos han sido un éxito para mí, la verdad que como salgo tanto, siempre los llevo conmigo; son súper prácticos para cuando se le cae la chupa o algún juguete al suelo (que son varias veces) y no tienes  con que limpiarlo, con estos pañitos los puedes limpiar y dárselo nuevamente al bebe; pues la verdad he preferido usarlos a medio jugarlos con agua, me han sacado de varios apuros.

Estos son los que he comprado

17. Chupa

Se que muchas mamas no están de acuerdo con acostumbrar a sus hijos a la chupa pero la verdad es que es un calmante necesario… jajaja la verdad no sé cómo han hecho las mamas sin chupa, la verdad he acostumbrado a mi hijo más que todo a la chupa para antes de dormir, o cuando llora por alguna razón, es como su consolante, pero no soy partidaria de que todo el día este con chupa! Pero me parece que tener es más que necesario! Yo he comprado las chupas de AVENT, he tenido de dos tipos. Acá les dejo las fotos.

18. Cojín Antireflujo

Este cojín lo use los primeros 6 meses, es un cojín que está diseñado con un Ángulo de 30 grados para que él bebe quede más inclinado evitando a que le dé reflujo, la verdad me sirvió mucho, lo otro que pueden hacer si no quieren el cojín es poner la cuna con una inclinación de 30 grados creando el mismo efecto del cojín!

 

19. Bumper o protector para la cuna

Hay varios tipos de bumper, redondos en forma de gusanito o planos que van sujetos a las barandas de la cuna; pienso que la elección depende de gustos… yo a mi bebe le hice el gusanito y me ha ido muy bien con él.

Mi recomendación es que piensen en el estampado o el color del bumper, ya que si van a comprar sabanas estampadas no vaya a quedar una cuna muy recargada de imágenes y colores, yo lo que hice fue que el bumper lo hice colorido y de diferentes telas y más bien opte por tener sabanas fondo entero! Así que piensen en donde quieren meter los estampados!

 

20. Bañera

Para seleccionar la bañera hay que pensar mas en el espacio que tenemos en nuestros hogares y como la vamos a ubicar, si necesitamos base o solo la bañera; es mucho mas cómodo tener la bañera a una buena altura para poder maniobrar bien el bebe y por comodidad. En mi caso necesite una bañera con base, encontré una bañera muy interesante ya que su base se le podían graduar las patas de uno de los lados para poder meterla a la bañera y así no ocupar un espacio diferente y por facilidad también de llenado y vaciado de esta me llamo mucho la atención asi que fue la que compre, para mi ha sido muy practica.

También compre una bañera inflable para los viajes, así que si son personas que viajan bastante o van a fincas frecuentemente, se las recomiendo ya que es muy fácil de transportarla y cómoda para usarla.

21. Cojín para el baño

Este me pareció super importante para mi ya que siempre he bañado sola a mi bebe y es de gran ayuda este tipo de cojines, venden muchas clase y estilos de soportes para bebes dentro de la bañera, yo me fui mas por el lado de este cojín, lo use hasta los 7 meses que ya se sentó bien mi bebe para poderlo bañar sin el cojín!. Les confieso este cojín no lo compre, lo hice!! compre tela de vestido de baño (lycra), bolitas pequeñitas de icopor (de las que se usan para relleno) e hice un cojín un poco mas pequeño que la bañera y listo! fue de gran ayuda!

22. Toallas

De las toalla tengo para decirles algo muy obvio pero importante tenerlo en cuenta! usen una toalla especial para bebe que sea una tela suave, tipo aterciopelada, la piel del bebe es super sensible, yo use este tipo de toallas, las de carter’s me encantan por su tela y diferentes gorritos que tienen, son hermosas! y la otra que les coloco ahí fue una toalla que encontré muy practica que se la amarra uno al cuello para bañar al bebe y no mojarse;  y aparte para facilidad de maniobrar al bebe, sin necesidad de tener una toalla en la mano al sacarlo de la bañera. Super recomendada!

 23. Pañalera

Bueno este también me parece que es un tema muy personal, ya que algunas personas les parecerá mejor algo mas grande, o que se cuelgue de cierta manera, en fin.. les cuento mi experiencia.

En un principio compre una pañalera super linda, igual de linda era el precio “carísima”, pero la compre.. en ese momento me pareció super practica. Pero cuando estuve buscando cositas para comprar me encontré con esta pañalera y me gusto muchísimo, el estampado no es el que compre pero es el mismo bolso, y se los super recomiendo, no es caro, cuando la compre valía como 20 dolares, mientras que la otra mejor ni les digo el precio. en fin el caso es que es un bolso super chevere, ya que tiene muchos compartimientos, y es lo ideal para encontrar fácil las cosas y tener todo organizado, trae el colchoncito para cambiar al bebe en lugares públicos, tiene en uno de sus laterales bolsillo con material aislante para conservar el calor, tiene mas o menos 15 bolsillos de todo tipo hasta con iconito de lo que se guarda en cada uno,  con decirles que tiene hasta bolsillo forrado como con micro-fibra para el ipad o celular, la marca es “Ipack” y lo compre en walmart. me ha ido super bien con el lo he usado desde que nació y todavía esta intacto! ya tiene un año y medio de uso diario!

 24. Gimnasio

El gimnasio lo empecé a usar desde los 3 meses,  este tipo de espacios son super importantes para el desarrollo, ayuda a mejorar las habilidades motoras, fomenta el juego independiente y capta la atención de los bebes desde que los ponemos allí, el gimnasio que yo compre tiene diferentes etapas, para cuando están mas pequeños o cundo ya se pueden sentar e interactuar mas, es una tortuga que le cuelgan animalitos marinos con diferentes texturas y materiales, también se convierte en piscina de pelotas para cuando el bebe esta mas grande. la verdad le ha gustado mucho este gimnasio a mi chiquito, aun lo tiene en uso como piscina de pelotas!

        

25. Cargador portátil

Para finalizar este post les dejo el vídeo del cargador que para mi ha sido el mejor que he encontrado, lo que busque fue comodidad  y ergonomía para los dos, ya que si investigan un poco las piernas del bebe deben quedar con un angulo especial para que la columna no sufra. En fin en este vídeo podrán ver claramente como se usa y que beneficios tiene en cuanto a diseño etc.


Y como lo prometido es deuda, acá les dejo el super archivo que les organice con toda la lista de productos que necesitan para la llegada de su bebe, los invito a que lo descarguen y puedan ir tachando y seleccionando que han comprado o cual es la siguiente compra, o por que no…

lo que les van dando de regalo!

se que les será super útil!

LISTADO DE PRODUCTOS

PARA LAS COMPRAS DEL BEBE


Cualquier duda, comentario o sugerencia; no dudes en escribirme!

Gracias por leerme!

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Costumbres Cultura Curiosidades Diana Carolina Diana Constanza Estilo de vida Festividades Religión

Tradiciones de Abril

Pesaj, celebración de los Judíos en la misma época de Semana Santa

La festividad de Pesaj conmemora el evento principal de la historia del pueblo de Israel – el Éxodo de Egipto, la salida de la esclavitud a la libertad, y el comienzo de su camino como pueblo.

Según la tradición, cada año se reúne el pueblo judío en Israel y en todo el mundo para celebrar la noche del Seder y para relatar el Éxodo de Egipto en diferentes idiomas.

La palabra de Pesaj aparece por primera vez en la Torá (libro sagrado de los Judíos) en la narración del Éxodo de los hijos de Israel de Egipto. Moshe utiliza la palabra cuando indica que Dios “eludirá o pasará por encima” las casas de los hijos de Israel durante la décima plaga, la matanza de los primogénitos. Los Israelitas marcaron las puertas de sus casas con la sangre de la ofrenda de Pesaj y así sus primogénitos fueron salvados.

La festividad de Pesaj se celebra el 14 de Nisan (calendario judío) y la festividad de las matzot empiezan el 15 de Nisan. Ambos nombres se refieren a celebraciones relacionadas. Pesaj conmemora la salvación de los primogénitos, la salida de Egipto, la emancipación de los Israelitas de la esclavitud y su transformación en pueblo. La comida del Seder de Pejaj celebra este evento. La festividad de las matzot indica el periodo de una semana en que se come matzá y se suprime la levadura, ya que el pan de los Israelitas no alcanzo a leudar antes de su partida.

La matzá (también conocida en ídish como matzoh o matzos) es un pan plano, sin levadura, elaborado solo con harina y agua.

Solo cinco granos pueden ser usados para elaborar la harina de matzá, los cuales, de acuerdo con la tradición judía, no pueden ser utilizados para ningún otro                                                             propósito durante la festividad:

  1. Trigo
  2. Cebada
  3. Espelta
  4. Centeno
  5. Avena

La masa hecha por los cinco granos puede levar si han pasados 18 minutos desde que se humedeció: si se tarda más tiempo en el horno, no se puede obtener la matzá.

La harina de matzá debe ser amasada hasta formar la masa de matzá, que usualmente es utilizada como substituto para la harina en la cocina pascual.


El plato del Seder

Según la tradición las familias judías se reúnen en la primera noche de Pesaj para celebrar con un cena llamada Seder (orden ritual) la salida de Egipto. En esta ocacion se relata el Éxodo de Egipto por medio de la recitación del texto de la Hagadá y se beben cuatro copas de vino en la etapas indicadas durante la narración.

La Keará es el plato del Seder, que contiene 6 elementos simbólicos. El séptimo elemento son las matzot que se colocan en un plato adicional.

Los 6 elementos simbólicos del plato del Seder son:

  • Maror y jazeret: Hierbas amargas, que simbolizan la amargura y el rigor de la esclavitud de Egipto.
  • Jaroset: mezcla dulce de color marrón, generalmente de distintas frutas rayadas, que simboliza el mortero utilizado por los esclavos.
  • Karpás: Verdura que se sumerge en agua salada.
  • Zroa: hueso de cordero o cabra asado o ala de pollo que simboliza la ofrenda de Pesaj, un cordero sacrificado en el templo de Jerusalén y luego asado y consumido como parte de la cena de la noche del Seder.
  • Beitzá: huevo duro, que simboliza la ofrenda de Jaguigá que era elevada en el templo de Jerusalén.

En esta época de Pesaj esta prohibido consumir cualquier alimento que se hace con cereales y agua que puede fermentar como por ejemplo: pan, pasta, pizza, cereales, tortas, galletas, cerveza; en resumidas cuentas nada que tenga levadura ( Jametz ), así que todo alimento que sea procesado que no diga en si empaque que es “kasher para pesaj” puede contener ingredientes de Jametz por lo cual no de puede consumir. Asi que en los supermercados podemos ver por esta época estanterías marcadas que son productos aptos para esta festividad, como también podemos dejar de encontrar en los supermercados y restaurantes pan y los alimentos que ya les mencione.

Aparte en los hogares deben hacer una limpieza exhaustiva en donde se deben asegurar que no quedo una sola harina de pan o alimentos que contengan levadura, ademas la noche anterior de Pesaj, se debe juntar todo lo que contenga Jametz (levadura) y se debe vender (algo simbólico).



Festivales de Abril en Estados Unidos

Es cierto que Estados Unidos es un país tan diverso que es imposible no tener alguna festividad importante. Aquí les dejo algunas de las celebraciones y festivales importantes en esta época.

Pascua o Domingo de Resurreción (“Easter or Resurrection Sunday“)

Uno de los choques culturales, en particular en esta época,  es el hecho de no tener la Semana Santa. Aunque si se celebra, aquí no es una fecha obligatoria ya que no todos los americanos son católicos. El único día que se da, aunque no es un festivo obligatorio es el viernes santo, el cual se denomina “Good Friday” aunque en algunos estados pueden dar el lunes, pero nunca ambos.

Easter Egg HuntUna de las celebraciones más populares es la caza de huevos el Domingo de Resurrección (Easter en inglés). En esta tradición se esconde huevos decorados (antiguamente huevos reales, con dibujos en la cáscara), hoy en día de chocolate. El huevo representaba tradicionalmente fertilidad y renacimiento. Evoluciono en la época cristiana para representar la tumba vacía de Jesús de la cual resucitó.

Una de las cacería de huevos más tradicionales es la que se realiza en los jardines de la Casa Blanca, ”White House Easter Egg Roll“.  Esta tradición comenzó en 1878 cuando el presidente Rutherford, quien abrió las puertas el lunes de pascua para que los niños buscarán huevos. Este día se cuentan historias, se buscan huevos y se comparte con el conejo de pascua (Easter bunny).

Este año la celebración será el lunes 17 de abril de 8am-5pm. Así que si están en Washington D.C, no pierdan esta oportunidad de ir a la cacería y compartir en los jardines de la Casa Blanca.


Festival de florecimiento de los cerezos (“Cherry Blossom Festival“)

Washington DC cherry blossomAbril es época de primavera y esta celebración en particular, es una de las más bonitas del año. Normalmente es entre Marzo 15 a Abril 16. Se realiza en Washington D.C, con más de 3000 árboles de cerezos que florecen, que fueron dados por la ciudad de Tokio a Estados Unidos en 1912.

Durante esta celebración se realizan más de 200 presentaciones culturales internacionales y más de 90 eventos especiales, desde artes, cocina, deportes, música y mucho más. Si algún día quieren ir a este festival recuerden planear su visita con tiempo porque los hoteles se llenan muy fácil, utilicen transporte público porque el parqueadero es muy dificil en esta época y planeen sus actividades con antelación. Washington D.C. es una ciudad con miles de cosas y museos por visitar!!


Earth day (“Día de la tierra”)

Earth

El día de la tierra se celebra desde 1970 gracias a Gaylor Nelson, un senador de Wisconsin, quien creó este movimiento en 1969 después del impacto del derramamiento de crudo en Santa Barbara, California. Cada ciudad principal en Estados Unidos tiene actividades de concientización y campañas para ayudar a nuestro planeta. En los parque nacionales se tienen campañas para ayudar a limpiar ese día. Si quieres leer un poco más y contribuir a la causa te recomiendo la página Earth Day.

Particularmente, este año hay un evento especial llamado la Marcha por la Ciencia (March for Science)que tendrá su centro en Washington D.C. Está marcha se originó como un símbolo de protesta ante las políticas anti-ambientales impuestas por la presidencia de Trump. El impacto ha sido tanto que se difundió en toda la comunidad científica, y se realizará precisamente, el día de la tierra, Abril 22. Se harán marchas en diferentes ciudades de Estados Unidos, con Washington D.C como el epicentro y se han sumado muchos países, incluyendo Colombia que tendrá dos marchas, una en Medellín y otra en Bogotá.

Para participar puedes buscar el país y encontrarás las marchas y si puedes, regístrate y participa aquí. Es una gran oportunidad para los que creemos en ciencia porque podemos mostrar, que el cambio climático es real, que las personas que trabajamos en ciencia creemos en nuestro trabajo y nuestras investigaciones valen la pena!

La tierra no es una herencia de nuestros padres sino un préstamo de nuestros hijos – Proverbio Indio


Abril Brasileño

Dia da Mentira.

El mes de Abril en Brasil comienza con el tradicional dia da mentira, o para los gringos el April Fools’ Day , el primero de Abril sería para ellos como nuestro 28 de Diciembre y sus inocentadas , pero aquí si no es tan humorístico , no hacen los especiales de las metidas de pata o embarradas de la tv o algo así, solo se aprovecha para hacer algunas bromas o comentar sobre el asunto en las redes sociales, este día de la mentira no solo existe aquí en Brasil, tiene orígen Europeo y se expandió en varias latitudes, para saber un poco más lee aquí (en Español) y aquí (en Portugués, donde aparece una lista de las bromas mas recordadas en el país durante está fecha).


Ovos de Pascoa.

Como comenté con ustedes en el post de Brasil un país diverso hasta en sus religiones, aquí existe una interesante reunión de tradiciones que conviven paralelamente a las diferencias religiosas de cada una de las iglesias presentes en el territorio nacional brasileño.

Aquí el día festivo durante la Semana Santa es el Viernes Santo, aunque es opcional para cada empresa  o institución dar como libre el jueves que lo precede. Entonces, no existe tanto el concepto de parranda santa, porque no es  la semana entera de descanso o no existen los dos días festivos unidos al finde como en Colombia que da para que todo el mundo se pegue su puentazo.

El foco aquí en general ya no es el posible paseo, sino la parte de descanso o espiritual para quien practica alguna religión de origen cristiano y ya la pasión nacional por la pascua radica en …los huevos de chocolate!

Como pueden ver en las imágenes, todos los estantes de los supermercados y almacenes se llenan de temática de conejos y huevos de pascua, esta tradición es obviamente importada por los miles de inmigrantes que desde bien al comienzo de su historia este país a recibido. Existen huevos de todos los tamaños y sabores, es un ítem súper valorado y caarooo, pero ni sus altos precios frenan su comercialización y posterior consumo.

Por eso todas las marcas de chocolate se aventuran a sacar diversas versiones para estas fechas, la opción es variada, existiendo los tradicionales – por los que algunos brasileños ya tienen su huevo predilecto- y las nuevas versiones de las mismas marcas, o las innovaciones de marcas que se animan a realizar su huevo de chocolate por primera vez. Existen de todos los sabores, tamaños y personajes de moda. Es literalmente una invasión que trasciende los gustos infantiles como se podría pensar.

Hay gente que espera la fecha pasar, para los productos bajar de precio y hacerse a variado huevito de chocolate, ahí si ya no importa el hecho de comprar y dar el huevo para desear felices pascuas, sino mas saciar el deseo por chocolate.

Sumada a esa fiebre de los huevos tradicionales de pascua y sus empaques rimbombantes, desde hace dos años, la fiebre del rayo goumertizador para los alimentos ha llegado a Brasil, y un elemento tan deseado no podría escapar obviamente, por eso ahora además de la inmensa variedad en los mercados , encontramos en las chocolaterías, reposterías y chefs de marca personal renombrada realizando los huevos de pascua gourmet.

Brasil es un país de sabores dulces a la hora de hacer algo dulce, debido a ser la caña de azúcar el producto nacional por tradición histórica y económica , esto no escapa de su culinaria local. Son súper adictos al chocolate también. Yo la verdad menos mal no soy chocólatra o sino estaría loca de compulsión por probarlos todos y la verdad nunca compré en estos cuatro años aquí, y solo una vez me dieron uno que era especial sin lactosa,pero era de os sencillitos entonces les quedo debiendo la descripción de la experiencia.

Si quieres saber más sobre curiosidades  de esta época del año y practicar tu Portugués haz click aquí.

La historia y simbología del huevo de Pascua y el conejo de Pascua estos si en Español.

Nota curiosa. –
Sabias que existen huevos de pascua de oro? era tan fuerte la tradición que en la monarquía europea, se quiso trascender de regalar huevos simples y dar un verdadero regalo a su altura (ya que el huevo de chocolate apareció en Francia bien después del descubrimiento de América y el encuentro con el  cacao en México) son conocidos como los huevos de Fabergé


Plaza de Tiradentes en Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil

Tiradentes.

Este es otro festivo en Brasil y se conmemora el 21, Tiradentes era el sobrenombre de uno de los próceres de la independencia Brasileña de la corona Portuguesa, era del estado de Minas Gerais y hacia parte del ejercito brasileño y era dentista (por eso el tiradentes que sería como el sacadientes), hacia parte de un grupo conocido como la inconfidencia minera en 1788, principalmente conformado por colonos hacendados, dueños de minas, intelectuales y artistas de buena condición, que esperaban aprovechar la cobranza de un nuevo impuesto sobre la población para generar revolución popular que ayudase a proclamar la independencia de la corona,aunque no el fin de la esclavitud o del Brasil entero… pero fueron delatados y como castigo todos fueron expatriados a excepción de Tiradentes que probablemente por ser el de origen mas humilde dentro del grupo, fue condenado a ser ahorcado y descuartizado en plaza pública como estrategia de miedo y evitar futuros levantamientos contra la corona.

Fue así que después de muerto y descuartizado, sus partes fueron colocadas en diferentes ciudades del estado y su cabeza en la ciudad mas importante por tradición… Ouro Preto.

Este suceso estuvo siempre presente, pero solo fue en 1965 que fue declarado prócer nacional y decretado un festivo en su nombre, y esta fecha se reconoce aún más que el 22 de Abril que es la fecha establecida como el día del descubrimiento de Brasil.


Y tú, cuentanos ¿ Cómo se vive Abril en el lugar que te encuentras?

No olvides dejarnos tus comentarios!!

 

 ¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como colombian@ en el extranjero?

¿Te interesa? entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o en  Enlaces Amigos

 

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Curiosidades Estilo de vida Maternidad Sentimientos Tips

GUÍA para futuros papas, no saben que comprar? Parte 1

A veces es difícil empezar a compartir esta información porque como para mi pudo ser bueno para otra persona NO, yo solo quiero compartir desde mi experiencia que me ha funcionado y que no, mi mejor consejo no reciban consejos de nadie… simplemente déjense llevar por sus instintos como padres, siempre van a hacer lo que les parezca mejor para sus hijos!

En este post quiero empezar compartiéndoles los productos que a mi parecer son los más importantes que debemos tener en un principio para esperar la anhelada llegada de nuestro primer hijo, les compartiré el producto y el que yo use y mi opinión acerca de este.

Creo que la primera pregunta que nos hacemos cuando sabemos la gran noticia de que seremos padres es… Que compramos? Por dónde empezamos? Que necesitamos primero? Cuáles son las prioridades? Es que no quiero gastar en cosas innecesarias… en fin son muchas las preguntas que espero con estos post se ayuden un poco desde mi experiencia.

Empezare desde los productos más grandes hasta los más pequeños, que en mi opinión son importantes y necesarios tener desde el primer momento, después les compratiré otro post de productos para cuando el bebe vaya creciendo.

1.Cuna y cambiador

Mi primera compra fue el juego de cuna y cambiador. No se si por la ansiedad de ver la habitación organizada y que empezara a coger forma, como ya saben soy diseñadora y amo empezar a ver todo materializado, pensar como iba a decorar la habitación, con que concepto, como iba a pintar las paredes etc…

El cambiador es indispensable desde que nace el bebe ya que es mucho más cómodo cambiarlo, vestirlo y además que todo lo vas a tener ahí a la mano, (cremas, pañales, ropa etc) después haré un post donde les contare que se debe tener en el cambiador o mejor dicho que he usado yo en mi cambiador.

La cuna no es tan importante desde el principio a no ser que esa misma cuna sea la que vas a usar en tu habitación hasta que pases al bebe a su habitación; en mi caso use una cuna más pequeña que me prestaron en mi habitación y en la habitación del bebe tenia la que compre; la verdad es que para mí fue súper importante desde un principio más por tema de adaptación, ya que en las noches acostaba al bebe en la cuna pequeña al lado mío, pero en el día lo acostaba a hacer sus siestas en la cuna de su habitación, así lo fui acostumbrando a la que a futuro seria su cama definitiva, además porque tenía clarísimo que a los 3 meses el ya dormiría solito en su habitación!


2. Coche

Este fue un tema muyyy importante para mí y creo que lo es para todos, la verdad busque mucho e investigue bastante y como diseñadora industrial no quería equivocarme en la decisión de compra con este producto y creo que lo logre.

Primero que todo tienen que tener muy definido que es lo que realmente quieren y necesitan de acuerdo a su estilo de vida, si quieren comodidad o practicidad, que el coche tenga ciertas características para que pueda rodar en la playa, fácil de plegar etc…  En mi caso necesitaba algo bien practico por mi estilo de vida, ya que salgo mucho sola con el bebe y al vivir lejos tenía que pensar en los futuros viajes con el sola,  normalmente salimos mucho a almorzar o comer afuera, además que mi esposo odia tener que armar cosas, así que tenía muy claro que necesitaba algo más bien pequeño, fácil de plegar y que no se necesitara mucho desbarajuste.

Después de ver muchos coches quede entre dos uno muy cómodo y practico, pero era más bien grande al plegarlo del todo y había que quitarle una parte para poderlo plegar y el otro era muy pequeño en comparación de este, pero el más práctico de todosss, al plegarse queda como un bolso, no hay que quitarle nada para plegarlo, lo admiten en los aviones como equipaje de mano; así que me fui por este!! La verdad ha sido la mejor compra que he hecho… no me arrepiento, al principio me asusto un poco el tamaño porque en comparación con otros coches se ve muy pequeño pero les digo que mi hijo ha sido más bien grande y el choche fue y es suficiente para lo que se necesita! Y por eso hoy se los puedo decir con certeza que es la mejor compra que he hecho!

 


3. Silla del Carro

De estas sillas la verdad no vi mucho porque me enamore de la primera que vi y al investigar resulto siendo de las mejores sillas del mercado así que fue más fácil que la elección del coche.

La silla es  Graco 4Ever All-in-1 que es una silla que sirve hasta los 10 años de edad, es súper cómoda, segura y fácil me manipular, tiene varias posiciones de reclinamiento y para ir agrandando el espaldar a medida que va creciendo el bebe. Acá les dejo el video que muestra todas las etapas de la silla.

papasVenden otras sillas que son tipo canastica que se pueden bajar del carro para comodidad si el bebe se duerme o simplemente por comodidad de no tener que mover al bebe; muchas de estas le venden la base con ruedas para que quede como un coche, pero con estas encontré varios problemas:

  • Solo te sirve hasta el año, o antes; depende del tamaño del bebe.
  • La relación precio – tiempo de uso es más bien alto, preferible invertir en una silla que le va a durar más años de uso, porque igual después del año vas a tener que comprar otra silla para el resto del tiempo, así que porque no comprar una que te sirva hasta que el bebe este en capacidad de ir sentado en la silla normal con el cinturón.
  • Igualmente esto depende mucho de la opinión de los padres, a algunos les parece más fácil bajar la silla con el bebe, sea despierto o dormido; en mi caso quise acostumbrar a mi hijo a todo tipo de situaciones, despertarlo para bajarlo, bajarlo despierto y pasarlo al coche o dormido para llevarlo en brazos o pasarlo al coche etc… Y la verdad ha sido bueno porque si está dormido y lo bajo sigue durmiendo sea en brazo o en el coche.

Vuelvo e insisto todo depende de los estilos de vida y las necesidades de cada familia, esta es mi opinión y lo que yo hice y me ha funcionado. Y como en todo hay cosas a favor y en contra.


4. Monitor con cámara

Para mi es de los productos mas importantes y de los que vas a usar diariooo por mucho tiempo! Así que no puede faltar!

En mi caso a sido mi amigo fiel en todo momento… esta conmigo en todas partes cuando mi bebe esta dormido. El que yo compre tiene muchas cosas chéveres pero la verdad lo mas importante es que puedas ver y escuchar a tu bebe. El que yo compre tiene también un sensor de movimiento que se pone debajo del colchón que te avisa si no siente al bebe, en caso que deje de respirar, o que no se mueva etc…

El nombre del monitor es Angel Care.


5. Silla Mecedora – Vibradora

Esta silla aunque no me parece tan indispensable pienso que es bueno tenerla ya que le da otro ambiente al bebe cuando está despierto; Ademas si estas ocupada y necesitas tener a tu bebe al lado es ideal ya que sabes que esta seguro y tiene con que entretenerse.

Por ejemplo la que yo compre tiene varias posiciones de inclinación y hasta se puede acostar del todo en caso de que el bebe se duerma y se quiera dejar ahí para que pase su siesta; también la que compre tiene un móvil con sonido y luces que entretienen al bebe.También tenía vibración pero nunca se la prendí porque no lo recomiendan mucho…

En realidad si alguien tiene una que te preste o si pueden conseguir una de segunda, te lo recomiendo en mi caso no la use tanto y te dura hasta el año; cuando mi bebe estaba despierto prefería ponerlo en el baby gym, en donde tiene mas interacción y libre movimiento; mas adelante les hablare de el.


7. Silla muy cómoda o mecedora para la mamá

Esta silla será tu compañera a la hora de alimentar al bebe (que serán varias horas al día) así que asegúrate de quedar bien cómoda, si es mecedora será mucho mejor.

papas papas


8. Extractor

Y si… aunque suene muy horrible tenemos que extraernos leche… como decía yo… “me tengo que ordeñar”. Es algo indispensable tanto para sentirnos mejor cuando estamos muy cargadas de leche y poder ir creando el propio banco de leche.

En mi caso lo utilice más bien poco pero fue porque no me bajo suficiente leche, así que pare de alimentar… pero me parece que es un producto indispensable que todas deben tener sin saber si vayan o no a producir lo suficiente.

Les recomiendo que sea eléctrico y doble!

Yo compre el de Avent! Lo súper recomiendo a mí me fue muy bien y los productos que tiene para adaptar para el almacenamiento de la leche son súper! Estos frascos la rosca se adapta a la del extractor y al chupo del tetero, así que la leche no tiene que ser tan manipulada de un embace a otro; desde que se extrae cae a este recipiente y desde este mismo se le da al bebe, así que me parece súper practico e higiénico.

Obviamente también están las bolsistas en caso de que se vaya a hacer un banco de leche mas grande, ya por tema de espacio en el congelador, si es mejor usar las bolsistas; pero si tienen espacio suficiente en el congelador, si les super recomiendo los frascos por lo que ya les dije anteriormente; Ademas que cuando el bebe este mas grande estos mismos frascos seran super utiles para almacenar las papillas y sopas! yo los uso para todo!! 🙂


Para no hacer muy extenso este post en el próximo  publicare  la otra parte de esta super lista, ademas que les haré un PDF con la lista detallada para que la puedan tener mas a la mano, que la puedan imprimir e ir tachando que han ido comprando, Así que estén muy pendientes de mi siguiente post o para que no se pierdan nada inscribanse en nuestro boletín para que les llegue todo a su correo!

Opt In Image

Porque sabemos que te gusta estar al día con nuestro blog, inscríbete en nuestra lista de correos donde te enviaremos nuestras últimas entradas, noticias y demás actualizaciones que te interesen!

Cualquier duda o sugerencia no duden en contactarme que desde mi poca experiencia como mamá les ayudare con mucho gusto! no se olviden de dejar sus comentarios! 🙂


 ¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como mamá primeriza?

¿Te interesa? entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

Categorías
Ana Catalina Cultura Diana Carolina Diana Constanza Sentimientos Ser Colombiana

8 de Marzo – Día internacional de la Mujer!

El Día Internacional de la Mujer conmemora la lucha de las mujeres por su participación igualitaria en la sociedad y en su desarrollo íntegro como personas.


Hoy es un día queramoslo o no, especialmente significativo para nosotras, es una fecha que mas allá de lo comercial, nos permite hacer una pausa mental y pensar sobre el valor y el significado de pertenecer al genero femenino.

Y es que pertenecer a una especie cuya orden social desde sus inicios ha tenido una hegemonía masculina y patriarcal, no ha sido fácil … el desarrollo y las oportunidades para lo femenino y matriarcal ha tenido grandes dificultades para abrirse espacio, desde lo básico del  día a día, hasta en  las esferas mas complejas de las diversas sociedades alrededor del mundo, generando así  un latente desequilibrio en la convivencia de estas dos partes, que mas que verse como opuestas deberían verse como complemento.

El origen del día Internacional de la Mujer


 


La experiencia de ser mujer.

La mayoría de nosotras hemos sido mujeres desde que nacimos, y hemos disfrutado como niñas, de las cosas bonitas que nuestro genero por tradición recibe, en nuestra cultura occidental moderna, pero a medida que vamos creciendo nos vamos dando cuenta que no es fácil ser mujer, este es un mundo competitivo, sin quererlo o notarlo, estas compitiendo con hombres y con otras mujeres por tu lugar en el mundo, a veces ves también como ellos -los hombres- ya tuvieron ventaja en la largada de la carrera y que a nosotras nos dejaron salir a correr después de varios segundos del pitazo inicial.

Es difícil luchar por cambios de mentalidad y de actitudes, por un espacio en el mundo y no solo a nivel externo sino también a nivel interno, el miedo al cambio y la preferencia al status quo es una tendencia innegablemente humana. Y más cuando en nuestra formación como componentes de la sociedad se nos han inculcado roles específicos y tradicionales para seguir (aunque no hay que negar que ha venido saliendo a la luz que este hecho del peso de roles y comportamientos delimitados por la sociedad también afecta a algunos hombres)

Las mujeres y nuestro universo mayormente femenino tiene varios matices interesantes, podemos ser niñas, o adultas, madres, hijas, hermanas, amigas, esposas,profesionales, artesanas, artistas, científicas, cocineras, religiosas,  etc etc y en cada uno de esos aspectos  poner el alma, vida y sombrero.

Podemos así percibir que hemos sido a veces bastante privilegiadas, a pesar de las dificultades del camino, en comparación con mujeres de otras latitudes que aún sienten en su propia piel y desde temprana edad el peso que su genero les representa y quedan presas y sujetas a ello.  Nos falta entonces un poco de solidaridad femenina, un poco mas de unión para fortalecer nuestros lazos y hacer valer nuestros derechos y oportunidades, no reforzar con nuestras actitudes y comportamientos, los prejuicios y estigmas que nos han acompañado y encasillado durante tanto tiempo.


Mujeres en otras latitudes y culturas…caso Israel.

En Israel se ven muchos tipos de mujeres por la diversidad de religiones y nacionalidades, mujeres de jeans y plataformas o de traje sastre. Mujeres con pelucas y faldas largas rodeadas de niños. Mujeres de negro de la cabeza a los pies. Mujeres con fusil al hombro. Todas ellas se ven a diario por las calles de Israel, un país tan fascinante como difícil de descifrar, donde conviven cosmopolitas, con judías ortodoxas y árabes con mujeres soldados; contrastes que solo se ven allá.

Se puede ver en varios casos la igualdad de género; desde la creación del Estado de Israel, hace 62 años, las mujeres tuvieron derecho al voto y a ocupar lugares de poder y, al ser un país con constantes conflictos territoriales, también la obligación de hacer el Servicio Militar durante dos años (a diferencia de los hombres, que lo hacen durante tres); en donde ocupan diferentes puestos y rangos.

     

“A pesar que desde el comienzo las mujeres participaron activamente, incluso en la lucha por la creación del Estado de Israel, la sociedad israelí no fue tan igualitaria. Con el tiempo se avanzó en la legislación, pero en la práctica, mientras más del 80% de las mujeres trabaja fuera de su casa, el 75% lo hace en profesiones típicamente femeninas, como docencia o trabajo social”.

Las preocupaciones de las mujeres tanto en Israel como a nivel mundial son: violencia de género,  acoso sexual, abuso, discriminación y diferencia salarial; preocupaciones por las que se lucha día a día con campañas para evitar que nos quedemos calladas antes estas.


Mujeres en ciencia.

Uno de los retos más grandes que hemos enfrentado siempre las mujeres es el tema de entrar en áreas dominadas por hombres. Es muy triste ver como los porcentajes de mujeres en ciencia son tan bajos. Pero existen muchísimas mujeres que han tenido logros increíbles, aquí les compartimos este video de las mujeres que han ganando el premio nobel en orden descendente.

Women who changed the world.

Women who changed the world. Literary mastery, pioneering science, life-saving discoveries and actions for peace and human rights – achievements of women around the world awarded the Nobel Prize. Learn more about the impactful work of these Laureates at Nobelprize.org.#InternationalWomensDay #WomensHistoryMonthPhotos: Ulla Montan, Alexander Mahmoud, Nobelprize.org. Music: Epidemic Sound.

Posted by Nobel Prize on Tuesday, March 8, 2016

Les recomendamos este informe de la UNESCO, en donde podrás seleccionar tu idioma y región para mirar que porcentaje de mujeres están realizando investigación, cuántas entra a las universidades y que porcentaje sigue estudiando. Es muy interesante y además nos plantea nuevos retos en términos de como hacer ver a las futuras generaciones que hay muchísimas áreas en las que pueden entrar a formar parte!

UNESCO - Women In Science Interactive

También les compartimos este infograma en donde resumimos estas estadísticas en Colombia. Creo que es nuestro papel con las futuras generaciones el incrementar nuestra participación en todas las áreas y que tengamos un impacto positivo y motivemos a muchas más niñas y jóvenes a participar en estos campos!


Ideas para conmemorar el día.

Contrario a lo que muchos piensan, no son solo regalos materiales como comprar un perfume; pueden ser la manera de agradar y sorprender a alguien, aquí les dejamos algunas ideas para consentir o alegrar a una mujer en su día, incluso no solo para esperar que alguien tenga ese detalle, también son ideas para mimarnos a nosotras mismas.

  • Felicita.
  • Deja noticas o post it a tus compañeras, felicitándolas y resaltando algo bueno en ellas.
  • Mira una peli o documental sobre una historia de algún personaje famoso o no, que te inspire.
  • Comprate un libro.
  • Baño relajante tipo Spa.
  • Comprate una o varias flores.
  • Un postre.
  • Una carta.
  • Sal con una amiga.
  • Visita o llama  a tu madre o tu abuela, hermana, tía, madrina.
  • Mira el álbum familiar y recorre esos pequeños o grandes logros  hasta hoy.
  • Escríbele un mail o postal a algún personaje o amiga que admires.
  • Dona a alguna asociación que ayude mujeres y niños algún detalle, ropa, cabello, un mercado, etc.
  • Escribele una carta a tu yo del futuro o a tu yo del pasado.
  • Ve a conocer un lugar ahí cerca de donde estas, quebrando un poco la rutina.
  • Pon la música que mas te gusta y has tu propio karaoke o baila con algún vídeo.
  • Abraza
  • Ora, medita, agradece.

Les dejamos este PDF  en la página del suscriptor, con 6 tarjeticas iguales para que la impriman y puedan darle a sus amigas, mamá, tías, abuelas, o simplemente a las mujeres que mas quieren y les quieren desear un feliz día!


Autoimagen, autoestima, valor, respeto.

Un aspecto importante a considerar como mujeres es la relación con nosotras mismas…. Altas , bajitas, blancas,  morenas, delgadas, con curvas, lisas , crespas… todas somos valiosas y llevamos con nosotras el encanto y la belleza de nuestra naturaleza femenina.

Por las diferentes etapas que pasamos en nuestra vida de niñas a mujeres, y  por las circunstancias y realidades del medio y las presiones del grupo social que nos rodea, nuestra autoimagen y nuestra autoestima se ve afectada, es una realidad.

Por eso te invitamos a darle un espacio a ese mundo interno y buscar tiempo para fortalecernos interiormente, cambiando nuestro esquema mental y liberándonos de tantos pesos impuestos o aceptados sin verdadera necesidad…


Finalmente les dejamos estos vídeos de día de la mujer.

Esperamos que tengas un lindo día!

 

 

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Curiosidades Lugares Musica Musica

Como suena un reggaetón en hebreo?

Bueno creo que es la preguntas de los que nos gusta el reggaetón, como sonara en otros idiomas… pues bueno acá les traigo las canciones que a mi parecer las catalogo como en reggaetón por su ritmo y el estilo de los cantantes.

Si lo confieso me gusta mucho el reggaetón y toda la música que tenga ritmo pegajoso para bailar… más que por la letra en sí de las canciones amo el ritmo de ellas, y desde que me hagan mover el cuerpo y subir el estado de ánimo cuando estoy triste o con un bajón de ánimo.

Para los que vivimos lejos muchas veces nos alentamos con la música o con bailar… en mi caso es como mi medicina, voy a clase de zumba dos veces a la semana, con eso logro mantenerme mucho más animada, me da como energía. Además encontré un lugar que bailan súper y les gusta mucho la música latina, así que ha sido perfecto…. me siento como en Colombia bailando delicioso al ritmo de nosotros; pero bueno la idea de este post es mostrarles un poco del reggaetón de acá, puede que hayan unas canciones que apliquen como otras que no… les quiero compartir las que en mi concepto son las mejores que he escuchado acá que me mueven el cuerpo y me alegran el día!

Este es un grupo de dos amigos, uno de ellos es el hijo de un cantante famoso acá en Israel, que apenas con 25 años de edad ha logrado llegar lejos con su amigo, y en este momento están en todo su furor. Aca les dejo las canciones que más me gustan de ellos.

Estas es como una mezcla de reggaetón con ritmos orientales.

 

Esta es la última canción de ellos, no es raggaeton pero es pegajosa y el ritmo me encanta así que también se las dejo! 😉

Esta es una de las primeras canciones de reggaetón que escuche acá  y aunque ya está un poquito pasada porque fue del año pasado me encanta!

Esta canción tiene mezcla de hebreo y español.

En otros post les mostrare mas de la música de acá y como son las rumbas en Israel.

Espero que les hayan gustado estas canciones, que tengan un feliz día!


No olvides dejarnos tus comentarios!!

 ¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como colombian@ en el extranjero?

¿Te interesa? Entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

 

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Costumbres Cultura Diana Carolina Diana Constanza Sentimientos Vida en Pareja

ABC de San Valentín


San Valentín se ha vuelto popular internacionalmente, hay unas personas a favor y otras en contra, hay quienes encuentran este día muy especial y otros que le huyen y no están de acuerdo con la fecha. Opiniones aparte, lo cierto es que esta fecha existe y tiene un impacto casi que mundial, especialmente en la cultura occidental. Por eso hoy quisimos realizar este post común sobre el 14 de Febrero.


El día de San Valentin, Saint Valentine, no tiene un origen muy claramente definido, navegando por ahí, encontramos dos versiones de la historia, con sus puntos en común, pero con sus significativas diferencias:

 

Si te interesa saber mas detalles es solo hacer click aquí → San Valentín


COMO CELEBRARLO?

Por lo que sabemos existe la parte tradicional del intercambio de tarjetas de San Valentín y los regalos románticos y bueno y aunque no sea nuestra costumbre original, en caso que tu pareja sea extranjera y si tenga esta tradición , o igual así ninguno sea de otra cultura pero se quiera animar a usar la fecha como disculpa para un momento especial aquí les mostramos algunas ideas y ayuditas para un momento romántico.

Este es un video que ha estado circulando por estos días con algunas ideas de como preparar algunos alimentos para esta fecha especial, acá se los dejamos, para los que no lo han visto:

Bueno obviamente no puede faltar una cena romántica, con decoración temática y en donde acompañamos con velas, y un rico vinito! Para acompañar la cena pueden hacer una actividad juntos como esta que les proponemos para que la impriman Gratis! y conozcan las 15 razones por las que su pareja los quiere más!

También les traemos unos cupones para que impriman Gratis!  y sorprendan a su pareja!

Bueno y para cerrar con broche de oro para las mujeres, que siempre queremos vernos lindas les dejamos este súper maquillaje de Blush ProMUA, quien próximamente estará contándonos en nuestro Blog como nació y en que lugar del mundo se encuentra! para que estén pendientes!!

 


DIANA CONSTANZA:

La verdad es que nunca he celebrado este día, a pesar de vivir en el país donde es más importante. Mi única referencia de este día era por mi familia que trabaja en los cultivos de rosas y que es la época del año en donde más venden y más ocupados están. Como dato curioso, Colombia es el segundo país que más exporta flores para esta época, la cual representa el 12% de las ventas anuales de los floricultores colombianos. Aparte de las rosas, Colombia también exporta claveles, bouquets, astroemelias, crisantemos y las heliconias de color rojo, rosado y blanco.

Sólo viviendo aquí entendí porque esta fecha es tan especial para los estadounidenses. En general, esta cultura no es muy detallista, no es tan común dar regalos entre novios y por eso, el día de San Valentín es el día del año donde ellos expresan sus sentimientos. Las mujeres esperan en este día que sus novios o esposos las lleven a cenar (se deben hacer reservas con antelación, de lo contrario es imposible conseguir algún restaurante para cenar), que les regalen rosas, chocolates, tarjetas y a veces osos de peluche.

Mi única celebración de este día fue en mi primer año, hicimos una reserva y fuimos a una noche de chicas que estuvo muy divertida. También hay tradiciones en este día en las cuales se comparten chocolates y galletas con forma de corazón a tus compañeros de oficina como un gesto de amistad.

ANA CATALINA:

Personalmente esta fecha de San Valentín nunca la había celebrado hasta que conocí a mi esposo, en la etapa de conquista este día era especial para el, pero pienso que era que el pensaba que era una fecha que celebrábamos en Colombia también, así que el quería estar presente en este día y mas que estaba en modo conquista y quería sorprenderme a la distancia; me llegaron flores, regalos a mi oficina, a mi casa y el estando en Israel; obviamente caí rendida a sus pies… jajajaja pero ya cuando nos casamos y se dio cuenta que no era importante para mi este día y que no celebrábamos San Valentín en Colombia y además ya me había conquistado, dejo de tener detalles en este día! jajaja… 🙂 eso siii… en la fecha del amor acá en Israel si hacemos siempre algo, salimos a comer, me da flores o tiene algún detalle conmigo  y yo con el. ♥♥♥

En realidad pienso que es un día muy comercial, pero rescato que también es chévere tener un día al año especial, (ya sea San Valentín, día del amor en el lugar que estemos, amor y amistad en Colombia), en el que demos un poquito más de nuestra muestra de amor, por nuestra pareja, familia y amigos; dejando a un lado la parte comercial hay maneras de sorprender a nuestros seres queridos cocinándoles algo, haciendo algún plan especial en donde estemos más involucrados, como un picnic, así tenemos excusa de llevar un vinito, algunos pasanticos y algún juego de mesa para entretenerse un poco mas.

Podemos sorprenderlos con un postre o dulces que les guste y darlo con alguna carta o notas lindas en donde escribamos nuestros sentimientos, esta imagen me encanto, en un pastillero poner dulces por días con una notica linda!

           

O hacer una noche de película en nuestra propia casa, pero podemos hacer una caja como la de la foto en donde organicemos un kit para ver la película con cositas ricas para comer mientras la vemos, ademas de adecuar bien el lugar donde la vayan a ver.

                       

DIANA CAROLINA:

En Colombia nunca celebré esta fecha, no me tocó tanta influencia comercial para tenerla en cuenta como veo ahora, a través de las redes sociales. Siempre era el mes de Septiembre como el momento ideal para conmemorar los sentimientos de amor y amistad, y bueno casualmente aquí en Brasil no existe por tradición ni San Valentín, ni día del amor y amistad con su tradicional amigo secreto nuestro, aquí la fecha especial es el 12 de Junio y solo es el Dia dos Namorados (Día de los Novios) por que el Dia do Amigo (Día del Amigo) es otro día al que no se le presta tanta atención y si no fuera por Facebook nadie se acordaba.

Una cosa que si me gusta mucho de este día es que es una fecha de oportunidad para que las hermosas flores colombianas lleguen a muchos hogares.♥

Finalmente les comparto por aquí unas recetas rápidas para desembalarse caso nos haya cogido el San Valentín o una velada romántica medio despreparados o con poco presupuesto.

  


¿Y tú,  apoyas esta celebración?
¿Cuáles experiencias realizas o conoces que se hacen en el lugar en que estás viviendo para esta fecha?

¿Qué otras ideas se te ocurren para ese momento romántico?

Escríbe en los comentários 😉

Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como colombian@ en el extranjero?

¿Te interesa? enteráte más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

 

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

Categorías
Ana Catalina Curiosidades Día común Estilo de vida Lugares Urbanidad

Yavne, La ciudad donde actualmente vivo!

 

Yavne es una ciudad pequeña, situada en la parte central de Israel, tiene una superficie de 17,7 km2 y una población de 45.000 personas aproximadamente.

Fue considerada la ciudad más verde del 2016!

En esta ciudad se encuentra  la edificación del antiguo parlamento de Israel, que es una edificación súper linda como pueden ver en la foto ya que su arquitectura es totalmente en piedra y  antigua.

Yavne se encuentra a muy pocos kilómetros de gaza y aunque está relativamente cerca siempre se siente uno seguro; después les contare en otro post como es el tema de seguridad!

En Yavne hay mucho deporte, cultura teatral, arte  y música; de acá salió el primer grupo de hip hop en Israel que se llamó shabak samech.

Yavne es una ciudad que ha ido creciendo mucho en los últimos años; aproximadamente hace 5 años comenzaron a construir un barrio nuevo que se llama Yavne verde, que es donde vivo actualmente.

Es un barrio que se encuentra en la parte sur de la ciudad, se ha convertido en un lugar muy atractivo para parejas jóvenes, por lo general para personas que han nacido en esta ciudad y han migrado a otras ciudades por temas laborales, de estudio o simplemente ciudades con mayor movimiento en cuanto a diversión, y ya al tener una pareja estable y al estar en búsqueda de familia, están regresando a este barrio, por un lado porque es un barrio nuevo donde se tienen todas la comodidades para tener una familia, es seguro para los niños y aparte todo lo tienes cerca; y por otro lado para poder estar cerca de sus familiares que siempre han pertenecido a la ciudad.

Este barrio es uno de los proyectos de construcción más ambiciosos e importantes de Israel, ya que la idea es que cada edifico o construcción que haya en su interior debe cumplir con cierta normas en el campo ambiental para lograr pertenecer a este, por ejemplo todos los edificios tienen un sistema de evacuación de basuras subterráneas que llegan a un mismo punto que es donde ya hacen la separación de los residuos y procesan la basura, asi que no se ven basuras en la calle, solo se ven puntos de reciclaje para botellas plásticas, frascos de vidrio, cartones y ropa.

La finalidad es darle a los residentes del barrio un ambiente saludable; más zonas verdes, puntos de reciclaje, más jardines y parques, y la comodidad de tener todo cerca como la guardería para los niños, el colegio, supermercado, bancos, consultorios médicos, farmacias, restaurantes etc.

La verdad para mí ha sido un placer vivir en esta ciudad aunque le hacen falta todavía cosas para mi gusto, pero la verdad lo más importante es que en general tengo una vida cómoda con los lugares más importantes cerca, es una zona súper segura para los niños, con decirles que donde está ubicado mi edificio, cuando mi hijo este más grande no tiene que pasar una sola calle para ir al parque, a la guardería o al colegio!

Yavne en vez de tener semáforos está llena de glorietas para facilitar el flujo vehicular; obviamente hay algunos en ciertos cruces de avenidas más principales.

Los parques de los niños son un sueño acá, la verdad nunca había visto un parque público así en Medellín, o en Colombia en general.

Como podrán ver en las fotos, la cantidad de diferentes juegos para grandes y hasta para los más pequeños… Me encantan la lonas que los protegen, también para los adultos hay gimnasios al aire libre con muchos tipos de máquinas y ejercicios para trabajar todo el cuerpo!

Hay una ciclo vía por todo el barrio y también hay zonas peatonales por todas partes, acá es muy importante el peatón y lo respetan muchísimo, los carros siempre deben de parar si ven a alguien que quiere pasar.

Algo que me ha parecido muy chévere pero no sé si sería capaz de hacerlo, es que los niños por lo general los ve uno caminando solos hacia el colegio e igual de regreso, se vive tan tranquilo acá que se pueden dar el lujo de que los niños anden solos por ahí. Pero la verdad con mi cultura y mis costumbres creo que no sería capaz de hacer eso con mi hijo; toca esperar a que este más grande a ver qué pasa, pero en este momento de solo pensarlo, el por ahí solito me da un vacío en el estómago… pero bueno creo que no es hora de pensar en eso.. jajaja.

En conclusión creo que el destino me puso con la persona y en el lugar indicado para formar mi familia!


 ¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como colombian@ en el extranjero?

¿Te interesa? enteráte más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

Salvar

Salvar

Haz parte de nuestra red de suscriptores y podrás tener acceso a nuestros boletines, descargables, fotos y toda la información de nuesto blog! Anímate y se parte!!