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Desde el otro lado del mundo…Happyrooau!

Como si ser madres por primera vez no fuera lo suficientemente difícil, nosotras escogimos serlo fuera de nuestro país natal, lejos, muy lejos de nuestras familias y amigos, en Australia.

Así fue como nos conocimos, recién paridas, invadidas por nuestras hormonas, llenas de miedos e inseguridades, experimentando por primera vez lo que es la maternidad, la lactancia, las noches en vela y al mismo tiempo descubriendo el amor más puro, el que nos inspira, el que nos motiva, el que nos llena de razones.

Nuestros hijos tenían tres semanas cuando empezamos a asistir a unas reuniones que programa la localidad donde vivimos, para las madres nuevonas. Lideradas por una Enfermera aprendimos técnicas de crianza, primeros auxilios, resucitación de bebes, trucos de lactancia, como calmar a los bebes y hacer que duerman e innumerables temas que nunca nos imaginamos que deberíamos aprender, pero que resultan absolutamente necesarios en una situación como la nuestra, donde no contamos con la sabiduría de nuestras madres o los remedios caseros nuestras abuelas, o los brazos arrulladores de familia y amigos o los servicios de una niñera o empleada de servicio doméstico.

Después de 12 semanas de mucho aprendizaje, continuamos reuniéndonos con el grupo de mamás compartiendo una infinidad de experiencias, que nos ayudaron a sentirnos acompañadas en el proceso y estrechar nuestros lazos de amistad. Casualmente en nuestro grupo de mamás había 4 mamás de habla hispana, así que fue aún más fácil conectarnos porque compartíamos nuestro amado Español.

Entre actividades para bebes, largas caminatas y tardes de café transcurrió nuestra licencia de maternidad y solo en ese momento descubrimos que volver a trabajar tiempo completo era impensable. Queríamos seguir disfrutando de tiempo de calidad con nuestros hijos en el rol más importante que hemos desempeñado en nuestras vidas, el de madres. Así que decidimos regresar a trabajar medio tiempo, con la idea de desarrollar algo paralelo que nos permitiera en un futuro tener la flexibilidad necesaria para poder seguir disfrutando de nuestra maternidad.

En esa búsqueda nace HappyRoo una tienda virtual de ropa y accesorios para niños, un proyecto de emprendimiento que queremos con el corazón porque ha representado muchísimo aprendizaje, enseñándonos a vencer miedos, y derrotar imposibles. Con esta berraquera que recorre nuestras venas, como buenas colombianas, tenemos la energía suficiente para paralelamente liderar un grupo de mamas latinas en Melbourne y dos grupos de mamas de nuestra localidad. Además, somos voluntarias en una ONG que ayuda a madres y niños de bajos recursos, y seguimos trabajando en nuestros trabajos regulares, sin descuidar nuestras labores de madres y esposas.

No podemos estar más orgullosas del camino que hemos recorrido juntas. Agradecidas con nuestros maravillosos esposos e hijos por su apoyo incondicional y con la vida por todas las oportunidades que nos ha brindado para desarrollarnos y trabajar en lo que nos apasiona. Y aunque seguiremos lejos de Colombia continuaremos honrándola y llevándola en nuestro corazón, como las orgullosamente colombianas que somos.  Andrea & Ginna

 

https://www.facebook.com/happyrooau/
@happyrooau


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Si mi viaje pudiera enseñarte algo…

Una vez alguien compartió conmigo una historia que impacto mi forma de explorar el mundo.

La historia cuenta que había una vez un anciano sentado con su nieto en el parque de la ciudad y dos aventureros se le acercaron y le preguntaron, bueno puede usted contarme como es este pueblo?

El anciano contestó:
‘como son las personas de donde usted viene?’,
el explorador dijo:
las personas de donde yo vengo son aburridas, no son colaboradoras, no tienen visión, son malas, es un lugar sin oportunidades etc;
el anciano en seguida respondió,
así serán las personas que encontrarás acá.

Luego el siguiente explorador le hizo la misma pregunta
y el anciano le contestó:
‘como son las personas del lugar de donde usted viene?;
el respondió:
bueno las personas de donde yo vengo son hermosas, colaborados, llenas de amor, visión y muy serviciales;
entonces el anciano dijo:
bueno así serán las personas que encontrarás acá.

Luego de que los exploradores se fueron,  el nieto le pregunto al anciano,
abuelo porque diste dos respuestas diferentes a una misma pregunta,
el anciano le dio una lección a su nieto y le dijo:
así como veas al mundo (positivo o negativo), así también serán tus experiencias, todo depende de ti!’

 

Todo esto para contarles un poco de mi y mi historia. Hace mas o menos diez años deje mi tierra hermosa para ir a explorar tierras desconocidas. Hoy quiero compartir con ustedes algunos tips que espero te inspiren a crear tu propia historia y ser ese aventurero que llevas dentro de ti.


Si mi viaje pudiera enseñarte algo acá comparto contigo tres consejos que me hubiera dado a mi misma hace diez años:

 

  1. Todo depende de ti:


    Como ves al mundo determina que es lo que vas a recibir. Si eres una persona positiva, buen trabajo, vas a ver todo lleno de oportunidades y aún tus derrotas van a ser una forma de aprendizaje. Recuerda tu tienes el poder de elegir quien eres y por experiencia propia, se que llegarán cosas buenas a ti cuando decides ver lo mejor a tu alrededor. Todo depende de ti, las puertas que abras, las personas con las que eliges hacer tu vida, la forma en que veas el mundo, depende de ti. Muchas veces tuve voces a mi alrededor que me decían no vas a poder viajar, no vas poder vivir en ese país, las personas allí son frías, no quieren a los migrantes, etc. Pero aprendí que todo depende de mí, viví en Australia por dos años y aunque muchos decían que no se podía, dentro de mi tuve siempre el reto de demostrar que si lo podía hacer.

  2. Elige las voces que escuchas:


    Desde que salí de Colombia he estado viviendo en dos continentes (Oceanía & Europa), he conocido personas increíbles como otras no tan increíbles. Personas que me ayudaron a ser mejor en lo que hacia, como otras que nunca creyeron en mi. Personas que me motivaron a seguir luchando por mis sueños como otras que me dijeron que no podría soñar con lo que hoy tengo. He aprendido que es mi decisión elegir las voces que escucho y a las persona que dejo que hablen en mi vida. Esto me ha ayudado a que mis aventuras por el mundo sean llenas de buenas experiencias y de sueños cumplidos.

  3. Nunca olvides de donde vienes:


    La verdad amo ser Colombiana y mis raíces, pero al comienzo de mis aventuras no lo pensaba así (bueno más que todo por la mala imagen que tenemos en el exterior). Pero luego de un tiempo descubrí que ser colombiana me hace única, no hay nadie como yo, y lo que yo tengo puedo darlo como una fortaleza en el lugar que estoy, sea mi trabajo, con mis amistades, etc. Esto me ha abierto puertas únicas de trabajo (como el día que entre a trabajar en una multinacional Sueca porque mi idioma natal era el español, o el día que la embajada de Colombia en Suecia nos invito a bailar porque representábamos nuestro arte Colombiano, o mi nuevo emprendimiento ahora – Native Designs), me ha dado amistades únicas (amistades alrededor del mundo, personas que me animan a seguir adelante y amar a mi país aún más), me ha puesto en lugares de influencia únicos en este país (como el día que salíamos en periódicos porque estábamos representado la cultura de nuestro país). Ahora ser Colombiana lo veo como una fortaleza y a cada lugar que voy quiero ser una buena representante de lo que un verdadero colombiano es.

 

La verdad podría escribir miles de cosas acerca de mis aventuras. Pero quería darles un poco de ánimo y consejos para tus siguientes aventuras. Pienso que ser un aventurero es un arte y como todo buen artista, tenemos que aprender en el camino.

Así que ánimo viajero aventurero, no dejes de detenerte por lo que piensas que va a salir o no salir, la verdad es que viajar y vivir en otros países es una experiencia única, creces como en ningún otro lugar y tu vida se expandirá de una manera increíble.

Si quieres seguir mis aventuras y algunos de mis tips, sígueme en mi cuenta de Instagram, conocerás un poco más de mi.

 Alexandra.

 

//@native.design // @alexaesguerra // @mujer.relevante//

 

 


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Y ahora qué? Maria Alejandra desde el Líbano.

Haz llegado a algún lugar o punto en tu vida en que el primer pensamiento que se te viene a la cabeza es bueno… Y ahora qué?

A Maria Alejandra también le pasó, cuando llegó a vivir en el Libano y esto la inspiro a crear su proyecto LLEGUÉ A LÍBANO Y AHORA QUÉ?, con la aspiración de consolidarse como el primer medio de comunicación digital al servicio de la comunidad latina en Líbano.


Hola! Mi nombre es María Alejandra Castilla Fernández, ciudadana Colombiana radicada en Líbano desde octubre de 2014 y quiero presentarles  mi proyecto digital, LLEGUÉ A LÍBANO Y AHORA QUÉ?, un Blog y Primer Medio de Comunicación en español para latinos en Líbano.

Cree este espacio como un punto de encuentro para contar mis vivencias personales en este país, y para la práctica continua del ejercicio de periodismo, actividad que venía realizando en mi país de origen.

Desde octubre de 2015 vengo publicando su edición digital, donde se reúnen y actualizan semanalmente las vivencias, noticias, eventos, reseñas, viajes  y demás temas de interés para la comunidad hispana radicada en este país.

En LLEGUÉ A LÍBANO Y AHORA QUÉ planeo contar con el apoyo de las autoridades locales, gobiernos y representantes de la comunidad hispana radicados en Líbano.

Con este trabajo busco también fortalecer la comunicación entre las embajadas, consulados, oficinas comerciales, empresas, restaurantes, tiendas, academias, y demás lugares de interés que puedan con su actividad influenciar o tener un alto impacto en la comunidad latino libanesa.

Los invito entonces a conocer mejor y a apoyar mi proyecto, siguiendo las redes:

 

Facebook: https://www.facebook.com/LlegueaLibanoyahoraque/

Twitter: https://twitter.com/Alejandracastif

Instagram: https://www.instagram.com/lleguealibanoyahoraque/

Email institutional: [email protected]



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Viviendo el sueño americano

El sueño americano, cuanta gente no escuche en Colombia con deseos inmenso de venir a vivir aquí y quien iba a decir, que yo, siendo tan desinteresada en la cultura americana, terminaría aquí. Yo creo que la vida es muy sabia, siempre nos lleva a los lugares en donde vamos a aprender las lecciones más valiosas y crecer como personas. Estar en este país tan grande diverso, lleno de oportunidades pero también lleno de inmensos retos, desafíos y a veces, desilusiones.

Llegué hace cinco años, y ese sentimiento despertó en mi el querer compartir esta entrada de hoy. Hace cinco años llegué llena de ilusiones por esta nueva etapa de mi vida, con muchísimo susto de no ser capaz de cumplir mis sueños, dejando atrás a mi familia, amigos de toda la vida y con la esperanza de conservar el amor. Nunca podemos calcular lo mucho que cambiaremos o los retos que vendrán y lo que aprenderemos de nosotros en el camino.

Hace cinco años, llegué con dos maletas y unas ganas inmensas de cumplir mis sueños. No sabía aún donde viviría, ni tenía idea alguna de todos los trámites y requisitos que debería cumplir para mantener mi estatus de inmigrante legal. Pero son cosas que se aprenden con el día a día. Han sido muchas las sorpresas en el camino, lo primero fue el acento sureño, válgame Dios!! Después de un viaje de 18 horas, sin almorzar y rendida, llegué directo a hacer trámites en mi departamento como firmar contratos, sacar mi ID de estudiante pero vaya sorpresa cuando hablé con la secretaria de mi departamento y no entendía nada!!

Yo pensé que algo me pasaba, estaba sorda..o algo raro..porque tuve que pedir indicaciones de ella como tres veces y eso, que yo había estudiado bastante inglés antes de venir. Pues si, el acento sureño es uno de los más difíciles de entender, y aún ahora, cinco años después hay algunas personas o cuando hablo por teléfono, que son imposibles de entender.

Una de los sorpresas grandes aquí es la facilidad para abrir cuentas de ahorro y solicitar tarjetas de crédito. Lo más difícil es abrir la primera, pero una vez tienes crédito, te llueven ofertas para sacar tarjetas de crédito (en serio, me llegan más de 6 o 7 por mes al correo). Lo único que si es indispensable sacar cuando llegas es sacar el “Social Security Number”, prácticamente es el equivalente al número de cédula en Colombia, pero no es un documento de identidad, a diferencia de nosotros. El documento de identidad aceptado aquí es la licencia de conducir.

Y hablando de licencia de conducir, hay dos tipos de ciudades que encuentras aquí, las grandes urbes que son muy similar a nuestras ciudades, pero con muy buenos sistemas de transporte como metros, buses, subterráneos, etc. Pero hay otro tipo de ciudades donde el centro es pequeño y la ciudad se extiende, que son la mayoría de ciudades en el sureste, y que requieren carro. Nunca había sentido la necesidad de uno, siempre fui una feliz peatón tomando el bus y durmiendo en los viajes(si, puedo dormir en los buses :)).

sueño americanoAquí donde vivo, si no tienes carro (es muy fácil conseguir uno y por muy buenos precios), la vida es más complicada porque tienes que esperar cada hora para ir al supermercado, los cuales están lejos, no es como en Colombia que tenemos tienda en cada cuadra, te toca hacer mercados grandes que duren al menos 3 semanas(miren la fotico de mi primer mercado), tienes que ir a diferentes tipos de supermercados para ahorrar un poco porque de verdad, la comida aquí es carísima!! Para que tengan una idea,  un banano puede costar un dólar($3000 pesos), menos de una libra de carne 6 dólares($18000 pesos), así que vas a donde se consiga la comida la por mayor, congelada y te vuelves un adicto a los cupones para ahorrar dinero!

Hay temas controversiales que aún me generan conmoción. Nosotros estamos inmersos en la cultura del saludo y conversar, los estadounidenses son un poco más serios en ese aspecto, en el trabajo no saludan mucho, es complicado hacer una salida con la gente del trabajo y tienen una separación grande de su espacio personal, yo lo llamo la burbuja… a que me refiero, en el supermecado por ejemplo, cuando vas con tu carrito y por coincidencia esta un tris cerca de ellos, te empieza a mirar feo y a decir “excuse me”. Una vez te conocen y saben un poco más de ti, es mucho más fácil hablar y tratarlos, pero por lo general, su circulo de amigos es más cerrado. Yo he sido muy afortunada por encontrar el tango y así es como tengo grandes amigos aquí, porque antes de eso, eran contaditos con los americanos que interactuaba fuera del trabajo o mis compañeros de clase.

Cosas que me han gustado mucho de estar aquí es la tranquilidad en todos los aspectos, la seguridad es buena, no he tenido ningún incidente y el hecho de no estar pensando si en un bus te van a sacar el celular o la billetera, o si te pones o no unos aretes o un reloj porque de pronto algo pasa. Ese vivir sin tener que estar pendiente si tu bolso esta abierto o ponerte lo que quieras sin tener que escuchar hombres gritándote en la calle cosas, eso es algo que me ha gustado mucho. También el hecho de que la gente no este pendiente de que ropa te pusiste, si te maquillaste o no, o como esta tu cabello, esos estereotipos de belleza que a veces, siento, nos esclavizan tanto en nuestro país.

Otra cosa que es impresionante es lo bien que funciona todo. Los sistemas de reclamo son muy efectivos, si hay algún error o necesitas un reembolso y todo se hizo a través de tarjetas de créditos te reversan las transacciones casi que inmediatamente! Puedes comprar cosas por internet y si no funcionan o algo pasa en el envió te las reemplazan y devuelven tu dinero. En ese sentido es una de las cosas que me parecen muy efectivas aquí. Esa facilidad y servicio al cliente es algo que por tristeza, no encontramos en nuestro país.

Pero también hay muchas cosas que me han dejado con sin sabores, el racismo que ha venido creciendo, meseros no queriéndote servir por ser latino o decirte comentarios como, aquí solo servimos si hablas inglés, son cositas que no te hacen sentir bien. Extraño mucho la comida, no estoy en una ciudad grande en la que pueda ir a un restaurante colombiano y calmar antojos, después de un tiempo la comida no te sabe a nada, el pollo a menos que pongas alguna salsa, no sabe a nada y mucha de la comida que encuentras es frita o tienes que pagar un poco para encontrar algo saludable. Los huevos ni tienen sabor ni huelen ni nada, no hay muchas frutas así que terminas aburrido de comer manzanas, bananos, uvas y fresas.

Lo que si he sentido aquí es que la vida es más solitaria, siempre me pregunté porque la gente se deprimía tanto en un sitio así, donde tienes todas las posibilidades si quieres, donde la vida es más sencilla, pero lo cierto es que no es fácil hacer amigos aquí, no es fácil encontrar ese grupo al que perteneces y que sean personas que estén pendientes de vos. Por lo general, la gente aquí es más independiente, no tienen esa cultura de hacer cosas en grupo.

Creo que vivir aquí me ha hecho mucho más fuerte, me ha hecho abrir mi mente a esa diversidad de religiones, culturas y posiciones políticas, me ha hecho ser más independiente pero también valorar mucho más mi cultura y ser orgullosa de ser colombiana, aquí ando viviendo, soñando y luchando por construir un mejor futuro que es lo que finalmente, todos decidimos cuando dejamos Colombia! Nadie sabe que le espera en su destino, yo he estado llena de inmensas sorpresas aquí y creo que la siguiente frase resume esa incertidumbre que genera un nuevo país!

Si pudiéramos saber primero en donde estamos y a donde nos dirigimos, podríamos juzgar mejor que hacer y como hacerlo” Abraham Lincoln

 

 


¿Compartiste el sueño americano? ¿O algún imaginario , cliche colectivo de algún otro país?
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Andrea, una Colombiana ‘Abroad’ por Amor.

Cuando el amor me llevó a Corea

Hace 2 años vivo en Seúl, Corea. Antes de llegar acá, no se me había pasado por la cabeza hacer mi hogar en este lado del mundo. Pero bueno, tu visión de la vida puede cambiar en cuestión de segundos, en un viaje, o casándote con un extranjero.

Conocí a mi esposo cuando estaba en octavo semestre de la universidad. Una de mis amigas había conocido un finlandés 2 días antes y habían concordado una cita en la zona T de Bogotá. Como lo acababa de conocer y no quería ir sola, me rogó y me pataleó que por favor la acompañara mientras, por el otro lado, le enviaba un email al finlandés pidiéndole que llevara un amigo también.

Terminé entonces asistiendo a una doble cita a ciegas en contra de mi voluntad. Yo que me iba a imaginar que ese día, con poco inglés y con mucha timidez, ¡conocería el gringo que hoy en día es mi esposo!

Pasaron 3 años en los que viajamos por 3 continentes, aprendí inglés motivada por el amor, nos casamos en Colombia junto a nuestras familias y nos mudamos a Denver. En Denver vivimos 3 años que representaron retos y nuevos aprendizajes para mí. Llegué a vivir a un país donde no me desempeñaba bien en el idioma, donde no tenía amigos y donde aprendería labores de casa que antes no había aprendido. O intentaría más bien, porque por lo menos planchar todavía me queda grande.

Sin embargo a esos retos, el reto más grande lo pasamos cuando a mi esposo le salió un trabajo en Seúl, Corea, un país que no conocíamos ni el ni yo. ¡Ni siquiera sabía con certeza dónde estaba en el mapa! Mucho menos sabía que, en la década de los 50, tropas colombianas habían viajado casi 15.000 kilómetros hasta el continente asiático para apoyar Corea del Sur en la guerra.

Después de discutirlo y evaluarlo, tomamos firmemente la decisión de mudarnos al otro lado del mundo. Empezamos a ver miles de videos y documentales de la ciudad, a seguir blogs y youtubers. A empaparnos del mundo coreano. Indudablemente ello ayudó por montones, pero ver el mundo en una pantalla no se compara a estar rodeada de la esencia de la cultura coreana, de sus olores, de sus sabores, de su idioma, o de su forma de vivir la vida.   

 

Mudándonos a Corea

Recuerdo que el día que aterrizamos estaba contenta pero a la vez nerviosa y ansiosa de conocer el hogar que tendría para los próximos años. Recuerdo también que mi primer choque cultural lo tuve ahí mismo en el aeropuerto de Incheon: me aterró sentir cómo los coreanos caminaban rápido tropezándote de un lado y otro, como si no andaran con cuidado. Con el tiempo, sin embargo, aprendí que no es por grosería sino porque así están acostumbrados a caminar entre ellos.

 

Idioma

Después de ganarle una batalla al idioma inglés y de llegar al punto donde podía desenvolverme fluidamente en este, me vi rodeada de un idioma con un alfabeto totalmente diferente. Creo que no hay una situación en la que te sientas más vulnerable que aquella donde no sabes qué te dicen, qué dicen las señales en la calle o cómo preguntar hasta lo más sencillo.

Por unos cuantos meses me metí a clases de coreano. Este lenguaje difícil sí que es. Pero más que aprender cómo decir esta cosa o la otra, me gustó haber comprendido un poco más de su cultura. Siempre he creído que aprender una nueva forma de comunicarse no solo implica aprender nuevas palabras, sino también implica aprender una nueva forma de ver las cosas.

 


Vida en la ciudad

Habiendo crecido en la ciudad de Bogotá, me declaro amante de las grandes ciudades. Cosa buena en este caso, si te enteras que el área metropolitana de Seúl alberga 25 millones de habitantes.

Una de los aspectos que más me atrae de una ciudad es la facilidad de transportarse. Y Seúl sí que me enamoró con su extendido, moderno y eficiente transporte público. Puedes llegar a cualquier rincón de la ciudad ya sea en metro o en bus por un precio asequible ($1.5 dólares).  

La seguridad también es evidente. Con decirte que la gente deja con confianza sus pertenencias inatendidas en los restaurantes mientras ordena o va al baño. ¡Eso yo nunca lo había visto!

Aquí tienes todo (bueno, casi todo) a tu alcance. Así como en Colombia, hay mini supermercados en el barrio donde comprar las cosas del día. También hay mercados de fruta y de verduras por las calles. Sin embargo a ello, es difícil conseguir los ingredientes necesarios para preparar comida colombiana… cosa que siempre hace falta.

 

Eso sí, el café colombiano aquí es muy famoso, y si hay algo que me dicen cuando digo que soy colombiana es que tenemos muy rico café.  

El hecho de vivir en el exterior y de estar casada con un extranjero me motivaron a escribir en mi blog Colombian Abroad. Me gusta plasmar esas diferencias culturales que encuentro en los lugares a los que viajo, en los que resido, e inclusive con mi mismo esposo. Quiero, también, poder mantener un vínculo con mi cultura colombiana, y escribir en español es un refugio que me encanta tener estando en semejante lejanía.    

Aunque al principio me costó acostumbrarme a la vida coreana, creo que me hubiera dado mucho más duro si no hubiera ya estado viviendo en el exterior antes de mudarme a Seúl. Cuando te expones a diferentes culturas y a diferentes formas de vivir la vida, con el tiempo aprendes a ser receptivo al cambio. Vas entendiendo que hay otras maneras de hacer las cosas y adquieres nuevos gustos que antes no sabías que tenías. Es un reto, sí, pero vale la pena.  

 


Biografía

Soy Andrea Benavides, colombiana, viajera y escritora. En el 2010 salí de Bogotá con la ilusión de explorar el mundo y, desde ese momento, no he parado de asombrarme diariamente. Lee mis relatos como colombiana viviendo en el exterior en colombianabroad.com.

Salúdame también en las redes sociales de Facebook e Instagram. ¡Por allá te espero!

Blog: Colombian Abroad

Facebook: Colombian Abroad

Instagram: Colombian Abroad


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Migrar, una escuela que te ofrece la vida.

El punto en común que nos ha  reunido entorno a esta idea de Entre Colombianas y Letras es el hecho de ser emigrantes…vivir lejos de Colombia.

Como bien lo escribimos en nuestra sección de presentación Sobre Nosotras : quien ya viajó al exterior, quien ya vivió fuera del país por cualquier motivo o razón, sabe  las mini odiseas que entre risas y lloradas todo extranjero pasa cuando está lejos de casa, entonces  por eso pensamos  que para quien está lejos y para quien está pensando hacerlo, una ayudita de quien ya paso o esta pasando por esas, no cae nada pero nada mal.

Y es por eso que hoy en esta autodenominada brújula amiga que es nuestro blog, abrimos un espacio para una invitada  muy conocedora de este tema de la migración:

Mónica Riveros es psicóloga clínica, máster en migraciones  internacionales contemporáneas y experta en emergencias y crisis; Colombiana, esposa, madre, investigadora, consejera y docente.

Vivió en Suiza, tuvo la posibilidad de retornar a Colombia durante cuatro años, luego vivió en Marruecos por otros cuatro años y ahora está de nuevo en Suiza como retornada, y así ha ido aprendiendo a vivir y conocer tanto su propia vida como la de muchos otros migrantes, locales o binacionales.

Este proceso le ha enseñado personalmente muchas de las implicaciones psicológicas que conlleva un proceso migratorio, al igual que las cientos de experiencias de quienes le han compartido bajo el sigilo de la terapia lo que para ellos ha significado su propia experiencia de vida en este camino que han hecho al andar.

Mónica se considera una persona inteligente, positiva, resiliente, creativa y estratega como la gran mayoría que han decidido tomar el mismo pensamiento de asumir el planeta como propio y quienes se sienten ciudadanos del mundo. Ama viajar, conocer, aprender, compartir, enseñar, ayudar y sobretodo servir.

Ella nos comenta que: migrar no es un asunto fácil, hay quienes hemos migrado en busca de un futuro mejor para sí mismos o para sus familias, por estudio, por trabajo o por amor,  y todos nos hemos encontrando de un momento a otro ante situaciones que nos han llevado a reevaluar el quién somos y de dónde venimos, el dónde estamos y que es lo que realmente esperamos porque una cosa son los imaginarios y otra a veces muy diferente la realidad a la que nos confrontamos.

Ya sea en Venezuela, Canadá, Australia o Sudafrica, hay factores que nos convierten en cercanos y a la vez distantes… una lengua, una costumbre, la geografía, el alimento y hasta la economía, incluso en un momento dado sentimos que hemos dejado a nuestra propia familia pero que a su vez hemos encontrado que como hispanos pertenecemos a una inmensa familia de migrados.

 

Por ello, Mónica ha puesto a disposición de cada uno de sus compatriotas la posibilidad de generar un diálogo sobre las diferentes temáticas que nos afectan psicológicamente tanto a nivel personal, de pareja, familiar, social, laboral o cultural, o seguir temas de interés relacionados con las implicaciones psicológicas de los procesos migratorios atraves de su blog Migrante Hispano , en @Psico_Migrante  y en  facebook como Mónica Riveros (Migrante hispano Apoyo psicológico). Y si requieres una asesoría psicológica directa,  la podrás encontrar, con ella en la página web  Online Psicoterapia.

Mónica finaliza: La idea es  tratar temas que nos afectan, nos enriquecen y nos hacen crecer día a día como personas, porque la mejor escuela es la vida y el doctorado lo estamos haciendo nosotros, los que un día decidimos partir a conquistar lejanas tierras o continentes.

 


 

Mónica con muchos deseos de compartir este espacio de apoyo psicológico, realizara una participación mensual en nuestro blog , donde tratará temas y asuntos desde el  área que domina que es la psicología, por eso te invitamos  a que escribas en los comentários  los temas, preguntas, asuntos o situaciones que te gustaría que sean tratados aquí en su espacio en el blog.

 


Y para ti que vives en el exterior …

¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?

No olvides dejarnos tus comentarios!

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20 de Julio – Sentimiento Colombiano.

Hoy 20 de Julio es una fecha especial para los colombianos, no solo por el sentido patrio de la festividad, donde se conmemora el inicio de nuestra independencia como nación, sino también por ser una fecha diferente de un día con partido de la selección- en que el amarillo, azul y rojo de nuestra tricolor nacional se toma muchos lugares para celebrar la colombianidad.

Para nosotras el ser colombianas ha tomado importancia al estar lejos de casa porque hemos aprendido que Colombia esta en tu corazón, que somos personas alegres y sociables, que en nuestra cultura el saludar y despedirse son indispensables, que ayudar al amigo o al conocido en problemas, es un placer.

Hemos aprendido que nuestra cocina, a pesar de ser sencilla, esta llena de sabores mágicos, tal vez algunos amargos u otros dulces pero siempre se distinguen por su sutileza.

Hemos visto con dolor como tenemos una imagen negativa y de violencia pero hemos aprendido a tener paciencia y a enseñar a nuestros amigos extranjeros que Colombia es música, alegría, solidaridad, familia, unión y positivismo.

Hemos enseñado que las colombianas somos bonitas..eso si, pero también somos emprendedoras, inteligentes, ambiciosas, cariñosas y que podemos con todo lo que nos proponemos.

Pero también hoy es un momento de recordar y promocionar nuestro hermoso país, recuerdan este lindo comercial de Colombia, realismo mágico?

A la mayoría de las personas que salimos del país sea por gusto o por necesidad nos hace falta un contacto con nuestras raízes en el nuevo lugar que nos encontramos, es pensando en eso que te invitamos a hacer click en este enlace donde encontrarás una amplia lista con más de 200 Grupos y Páginas de Facebook de Colombianos por el Mundo que reunimos para dar una manito amiga en la búsqueda de quien te entienda en las otras latitudes donde te encuentras. Además recuerda apoyar a los colombianos dentro y fuera de Colombia en sus proyectos como los que han participado con nostras en el blog Enlaces Amigos

 


 

Aquí les dejamos algunas imágenes de las frases colombianas y todas aquellas cositas que nos gusta compartir con nuestros lectores porque ser colombiano es una berraquera!!

         

 


Y para ti que vives en el exterior …

¿Conmemoras o no esta fecha? ¿La consideras importante o no?

¿Como trasmites tu colombianidad en tu familia ,hijos o en el entorno donde vives?

Cuéntanos de alguna tradición o fiesta o plato, que realices en días como este.


¿Hay algún evento publico que congregue colombianos  en la latitud de donde ustedes se encuentran?

No olvides dejarnos tus comentarios!

 

 

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Remedios caseros para aliviar malestares de nuestros chiquitos

Les quiero compartir estas soluciones que he encontrado cuando mi hijo ha tenido algunos malestares y no he podido consultar al médico, sino que tenemos que recurrir al remedio casero o como también se le dice al remedio de la abuela!

Estos que les voy a compartir los he usado y hecho con mi hijo así que puedo dar palabra de que a mí me han funcionado!!!

 

Cuando nuestro bebe:

  1. Tiene tos o esta congestionado

  • Es muy bueno primero que todo usar alguna camisetica roja en la noche, no me pregunten porque y como funciona pero a mí me ha funcionado, esto ha sido una tradición en la familia de mi mamá ya que ella desde muy pequeña ha sufrido de asma y cuando tenía una recaída por alguna gripa esto era lo que hacían, dicen que preferiblemente que sea una camisilla de dulce abrigo, pero la verdad yo no tengo acá en Israel así que simplemente le he puesto camisetica roja y les digo que me ha funcionado muy bien! Supuestamente dicen que esta prenda blinda de problemas respiratorios, además que el rojo guarda mejor el calor corporal y que los rayos que se emiten alivian los problemas relacionados con la parte respiratoria.

 

  • También he aplicado la de la cebolla, que consiste en partir una cebolla cruda y ubicarla cerca a la cama del niño, no es la mejor opción como ambientador… jajaja pero ayuda a aliviar la congestión y la tos. Dicen que “El contenido de azufre en la cebolla extrae moco y fluidos en el cuerpo. Si tu bebé tiene la nariz tapada, se puede aflojar, sin efectos secundarios, salvo por el olor en la habitación. “

 

 

  • Cuando se encuentra muy congestionado también se puede realizar un baño de vapor, la idea es cerrar bien las ventanas y puerta del baño y abrir el agua caliente para generar vapor en el baño, Debes mantenerlo por unos minutos inhalando el ambiente y así lograras que pueda respirar mucho mejor.

 

  • Muy importante limpiar la nariz del bebé con una solución fisiológica o agua de mar esterilizada, aplicarla varias veces al día, esto no tienen ninguna contraindicación, además de descongestionar,  ayúdale un poco y aspira el moco con una bombita que venden específicamente para aspirar el moco del bebe, obviamente con cuidado y no metiendo muy profundo la bombita.

 

  1. Si Tiene Hipo

Cuando tu bebe tiene hipo la idea es poner un pedazo de algodón, un hilo o papel mojado con la saliva de la madre en la frente; lo otro que he hecho claro que después de los 9 meses es darle un poquito de azúcar y funciona  súper bien.

 

 

  1. Si tiene la colita quemada

Lo que mejor me ha funcionado es echarle maicena! Se la echo como si fuera talco, le refresca la colita muy rápido, le baja el enrojecimiento además de aliviar la irritación.

 

  1. Para bajar la fiebre

  • Hacer un baño tibio, el agua no debe estar muy fría, porque podría aumentar aún más la fiebre.
  • Ponerle ropa fresca, se puede dejar de camisetica y pañal o ropita interior.
  • Ponerle pañitos de agua fría en el cuello, frente y en las muñecas.
  • Darle bebidas frescas o frutas frías, también puede ser un helado, esto ayudara a bajar la temperatura desde el interior.
  • Darle a beber mucha agua para evitar una deshidratación.

 

  1. Cuando tienen algún sarpullido o alergia

 

 

Para calmar la picazón se puede hacer un baño con avena o maicena, simplemente es mezclarle al agua avena ojala pulverizada o maicena (más o menos medio vaso) y hacerle un baño normal al bebe.

 

  1. Si tiene alguna infección en el ojito

 

Cuando vemos que tienen secreciones por el ojo (lagañas verdes) es muy bueno limpiarle los ojitos con te, yo lo he hecho con té de manzanilla, no se debe limpiar los dos ojos con el mismo algodón o con la misma bolsita de té, ya que se puede contagiar.

Mucho cuidado

Antes de administrar a tus hijos cualquier remedio casero con hierbas asegúrate de consultar a tu médico ya que algunos pueden contener ingredientes peligrosos, como la miel, no se debe administrar a menores de un año.

También mucho cuidado con el Vick Vaporu en menores de 3 años, no se debe aplicar.

 


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