Canadá
Estados Unidos
Categorías
Categoría: Links útiles
Soy María Camila Jaramillo Diseñadora Industrial con una Maestría en Diseño de accesorios de Moda.
Luego de vivir el Mundo de la Moda en Milán mientras estudiaba la Maestría decidí hacer un cambio drástico en mi vida y me fui a estudiar inglés a South Africa. Allí decidí permitirme vivir experiencias que nunca había vivido. Me hospede en la casa de una familia Musulmana Maravillosa, estudié Inglés en una escuela que tenía un convenio con una petrolera y la mayoría de mis compañeros eran africanos, realice actividades extremas como saltar de paracaídas, bunging y shark diving .
Para terminar esta experiencia decidí ir a Namibia a realizar un Voluntariado en una reserva de animales salvajes y allí cambio mi vida.
¿Por qué ser voluntaria?
Desde muy pequeña mis padres y mi abuela nos inculcaron ayudar a los demás. Desde muy pequeñas preparábamos con mi madre y mis hermanas una merienda todos los 1 de cada mes e íbamos por la noche en el carro a repatirla a las personas que vivían en la calle. En las navidades también siempre hemos recogido de los ahorros de cada una para hacer alguna obra social y de ahí siento que nació esta vocación. También mi abuela con unos amigos creó una Fundación y siempre hemos estado muy pendientes de que todo este bien y que puedan continuar con su misión.
¿Por qué ayudar a los demás?
Siento que esa es la misión mía en esta vida, amo inmensamente el trabajo con comunidades vulnerables. Esta pasión me la inculcaron mis padres desde muy pequeña, ellos y mi abuela han sido mi ejemplo ya que gran parte de su vida la han dedicado a ayudar a los demás.
¿Cómo llegaste a ser voluntaria en África? Quien te contó de esta experiencia?
La primera vez que estuve en África de voluntaria fue en el 2010 mientras estudiaba ingles, quería vivir una experiencia mas intensa y retribuir un poco a ese continente maravilloso que conquisto mi corazón.
Desde el 2010 África quedo impregnada en mi alma, mi corazón y mi ser. Un día un amigo compartió una publicación en la que estaban buscando voluntarios para realizar un trabajo con una comunidad Masai en Tanzania, estaban buscando diseñadores gráficos, documentalistas y fotógrafos; yo no encajaba en ninguno de esos perfiles, pero ellos en la organización tienen dos proyectos uno es el apoyo a una escuela y el otro es un proyecto de joyería Masai y ahí me enganche. No podía creerlo sabia que esta experiencia era mi sueño, los Masai, la joyería, así que decidí postularme. Y sin buscarme decidieron que tenia un perfil muy interesante y que ellos no habían pensado en el proyecto de la joyería y que necesitaban mucho de mi ayuda así que emprendí mi viaje.
¿Qué clases de actividades realizaste?
Primero cada vez que llego a una nueva comunidad hago un poco un estudio de etnografía que es como un estudio de observación y interacción con la cultura. Luego comenzamos a realizar los talleres de Joyería con las mujeres Maasai. En un principio les pedimos que nos realizaran diferentes propuestas de lo que ellas hacían, luego en base a sus creaciones diseñe una piezas que estuvieran muy ligadas a su arte y tradición, manejando las mismas formas y gamas de colores, también tome como ejemplo varias piezas que fabrican otras etnias Maasai. Luego de tener los diseños comenzamos con la producción y a trabajar de la mano con ellas para que entendieran como eran los diseños, los cambios de color y los terminados, queríamos piezas de mejor calidad.
¿Cómo fue tu ruta del voluntariado?
Salí de Medellín a Bogota, Allí me encontré con mi Amigo Eduardo Mejía quien estuvo también trabajando en el proyecto desde la parte etnográfica y producción audiovisual. Luego volamos a Brasil allí tuvimos una escala de 12 horas. Volamos a Johannesburgo porque de regreso queríamos estar unos días en South africa donde los dos estuvimos hace 10 años. De allí volamos a Kenya y Finalmente a Tanzania Dar Salaam.
¿Los gastos del viaje los cubre cada persona o cómo funcionan estos voluntariados?
Todo depende de cómo estén constituidos los programas, hay diferentes opciones.
¿Dónde más has sido voluntaria?
Soy voluntaria de la Fundación Nutrir hace mas de 6 años (la organización que fundo mi abuela), esta ha enfocado su trabajo en el desarrollo de prácticas y estrategias que permitan atender a la niñez en condición de vulnerabilidad, para que a través del suministro de desayunos y almuerzos, los niños y niñas colombianos estén mejor nutridos y puedan contar con mejores expectativas de vida.
Fui voluntaria en Harnas ( reserva de animales salvajes en Namibia).
También he participado en voluntariados en “Techo” que es una fundación que esta presente en varios paises de Latinoamerica y su finalidad es costruir viviendas a personas necesitadas.
Y ahora soy Voluntaria de mi propio proyecto AINAN.
¿Cómo fue tu primera experiencia?
Maravillosa; Mi primera experiencia fue en Harnas wild life conservation. Fue ese imán que necesitaba en ese momento luego de vivir en Milán inmersa en el mundo de la moda para poner los pies de nuevo en la tierra. No fue fácil, mi nivel de inglés no era muy bueno entonces a veces no entendía cosas, todos los otros voluntarios en su mayoría era de Noruega, Suecia, Finlandia sabían muy bien inglés .
Al principio sufrí mucho de dolor de cabeza por la deshidratación, trabajábamos todo el día al aire libre con un sol y una temperatura muy alta entonces era complicado acostumbrarse, hacíamos trabajo físico fuerte como cortar árboles, arreglar cercos, caminar distancias largas con los animales o para ir a alimentar a algunos animales que estaban lejos etc. De vivir súper bien vestida e impecable pase a vivir sucia, vestida con lo primero que encontraba, fue como un reencontrarme con la tierra y la naturaleza. Una experiencia que definitivamente cambio mi vida.
¿Cómo alguien puede participar de un voluntariado de estos?
Todos los que quieran ser voluntarios lo pueden hacer, hoy en día hay miles de opciones para todos y cada una de las profesiones, lo único que se necesita es ganas y la verdadera intención de dejar una huella que pueda contribuir a un cambio en la vida de esos seres con los cuales vas a trabajar y estar dispuesto a desaprender para aprender.
¿Qué es lo que más te ha gustado de estas experiencias?
Todo el aprendizaje que he tenido al lado de todos los seres que han acompañado cada uno de los procesos, y sentir el cariño de todos los seres .
¿Qué es Ainan? Como surgió? Porque? Cuál es la finalidad de este proyecto?
Hace un año pase por una situación muy difícil de mi vida, donde todo de un momento a otro cambio y para mi fue muy difícil. En ese momento decidí comenzar a tejer y le dije a una Mujer que conocí que tejía ojos de dios y mándalas que si me enseñaba. Desde ese día me encarrete con el tejido, comencé a buscar fotos y a entender la construcción de ellos y a practicar. Fui montando fotos de mis obras y las personas comenzaron a decir que quería que les vendiera, pero yo no quería comenzar un nuevo negocio había acabado de cerrar mi marca de joyería y no quería mas eso. A la vez comencé a recibir clases de crochet con LAGARRA.
Un día una amiga indígena que conocí en Nutrir; ella era la trabajadora social me llamo para decirme que en su comunidad habían muchas personas damnificadas por el invierno que si yo conocía organizaciones y personas que le pudieran ayudar acá en Medellín. Escribí por redes sociales y nadie apareció. Así que le dije que le podía enviar un poco de dinero mío pero que no había encontrado mas ayuda. Entonces allí decidí que yo necesitaba seguir tejiendo y que los recursos obtenidos como no los quería para mi si habían muchas personas que los necesitaban y de allí nació AINAN. Decidí que todos los fondos iban a ser destinados para realizar proyectos con comunidades indígenas y afrodescendientes.
Quería que fuera un nombre en Kamentsa que es la comunidad de mi amiga Carmen Chindoy. En todo el proceso que tuve cuando comencé a tejer y a entender muchas de las cosas que estaban sucediendo en mi vida lo mas importante para mi y claro era el Amor, el verdadero amor. Como con amor podemos transformar las situaciones, las personas y el entorno. En Kamentsa no existe la palabra amor como tal existe corazón que es AINAN, así que tomando también un poco de la geometría sagrada tome el símbolo del octaedro que es el aire la parte espiritual, el aliento y la marca completa significa el aliento del corazón que es igual al amor.
Por esos días mi profesora de Crochet Lina Toro de la Garra me dijo que comenzara a enseñar, yo tenia mucho miedo, porque no tenia mucha paciencia era muy perfeccionista y muy cuadriculada para las cosas, le dije que mejor no y ella siguió insistiendo así que comencé y dicte el primer curso a un grupo de alumnas de ella y ella que también quería aprender. Fue una experiencia súper bonita, donde me di cuenta que todo el aprendizaje que había tenido durante esos momentos difíciles habían comenzado a transformarme.
Empecé a dictar cursos y vender los mándalas durante 5 meses estuve recogiendo los primeros fondos de las ventas de ellos y las clases, para realizar mi primer proyecto en la comunidad Kamentsa. El 30 de diciembre del 2016 emprendí mi viaje rumbo al Putumayo, nunca había estado en esas tierras. En la casa de los papas de mi amiga Carmen me recibieron como una integrante mas de la familia, aprendí mucho de ellos y durante los primeros días estuve compartiendo con ellos y la comunidad, también programando el primer proyecto que fue un proyecto iniciativa de un grupo de mujeres Kamentsa que viven en Bogota. Ellas querían realizar un encuentro de mujeres donde se retomaran todos los temas de su tradición y ancestralidad. Durante 3 días tuvimos el encuentro con 70 mujeres y niñas adolescentes donde trataron temas de Medicina, artesanía, territorio, gastronomía y chagra. De parte de AINAN patrocinamos todo el evento y además les enseñe a tejer los ojos de dios que ellas querían aprender.
Ahora AINAN sigue creciendo, dictando cursos y vendiendo las mándalas, pues la finalidad es poder llegar a muchas comunidades de nuestro país para compartir y aprender . Además de parte personal siento que necesito conectarme un poco mas con las comunidades indígenas, con nuestros ancestros, nuestras raíces para conectarme un poco mas con la tierra y el universo. Además siento un llamado a apoyar los procesos artesanales de nuestro país.
Para que conozcan más de su trabajo y se antojen de los cursos o las lindas mandalas y apoyen sus proyectos
esta es su cuenta de Facebook
https://www.facebook.com/AINAN-271309159929923/
https://www.instagram.com/ainanojosdedios/?hl=es
María Camila Jaramillo Gómez
Cel: +57 3116414547
[email protected]
Y tú, ¿Haz tenido una experiencia similar y quieres compartirla?
¿Quieres contarnos alguna anécdota o proyecto?
Entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o Enlaces Amigos
No olvides dejarnos tus comentarios!
Para finalizar esta saga sobre este interesante tema que muy gentilmente Daniel nos explica, damos continuidad nuestra entrega anterior, hoy en la parte 3 con la explicación sobre los complejos afectivos que pueden sentirse al emigrar…
Los complejos afectivos en el proceso migratorio
Parte 3 – Funcionalidad de los complejos
Los complejos son como heridas sin sanar, y es a través de la confrontación con nuestras heridas de donde emerge nuestro “genio”, es decir, la singularidad que podremos aportar a la comunidad, y que, cuando la desplegamos, nos permite sentirnos realizados.
Así, es posible identificar que el complejo de exaltación o desvaloración de nuestra identidad nacional pueda tener una funcionalidad ante determinadas circunstancias.
La exaltación e identificación con los elementos de nuestra cultura de origen nos puede ayudar a sobrellevar la añoranza y el sufrimiento que nos sobreviene por estar lejos de lo nuestro y de los nuestros, mientras nos fortalecemos y adquirimos las herramientas para desenvolvernos en el nuevo contexto.
Como etapa transitoria entonces puede ser considerada como positiva y necesaria, lo negativo seria su enquistamiento, es decir cuando el hecho de aferrarnos tanto a los recuerdos idealizados de nuestro país, paraliza el desarrollo de la personalidad y nos impide ser permeables a las exigencias dinámicas del lugar de acogida.
La personalidad como el agua necesita estar en movimiento para estar viva.
Otra lectura posible con respecto a la intensificación de nuestros atributos nacionales es que son una expresión de nuestro proceso de duelo. Al distanciarnos de nuestro país, nos identificamos e interiorizamos muchos de sus aspectos, así lo podemos reproducir y llevar en nuestro mundo interno.
Por su parte, la exaltación del lugar de acogida y la infravaloración de nuestro lugar de origen, puede ser también una manera particular de realizar el proceso de duelo. Es más fácil distanciarnos del algo si consideramos que lo que dejamos atrás no es tan maravilloso y que lo actual es mejor que lo anterior. También nos permite valorar aspectos del nuevo contexto que nos pueden enriquecer y tomar distancia de elementos culturales de nuestro origen con los que ya no nos sintamos cómodos o que consideramos inapropiados.
Muchas gracias por acompañarnos en esta trilogía.
Daniel Ulloa Quevedo
No olvides visitar la página de Daniel donde puedes encontrar más artículos relacionados con la psicología y la migración, haciendo click aquí y seguirlo en sus redes.
Mi nombre es Daniel Ulloa, nací en Bogotá. Soy Psicólogo especializado en Psicología Clínica y Psicoterapia de orientación Junguiana. En el año 2003 me fui para Barcelona a especializarme y estuve viviendo allí durante 10 años.
Comencé a trabajar como psicoterapeuta en el 2005 y desde hace 4 años lo hago principalmente a través de Skype con colombianos y colombianas que residen el exterior. Lo anterior me ha permitido desplazarme por varios países mientras continuo trabajando.
Desde hace unos meses me encuentro en Medellín con planes de iniciar un viaje de 6 meses por Sudamérica.
Y para ti que vives en el exterior …
¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?
No olvides dejarnos tus comentários!
Continuando con nuestra entrega anterior, sobre este interesante tema , hoy en la parte 2 Daniel profundiza mas en su explicación sobre los complejos afectivos que pueden sentirse al emigrar…
Los complejos afectivos en el proceso migratorio
Parte 2 – El complejo de inferioridad en los procesos migratorios: la identidad nacional exaltada o minusvalorada
Alfred Adler realizó profundos análisis y descripciones sobre el complejo de inferioridad y lo catapulto como el núcleo de su teoría psicológica.
El psicoterapeuta austriaco consideraba que un sentimiento de inferioridad con una intensidad adecuada puede actuar como movilizador para lograr objetivos. Sin embargo, si el sentimiento es demasiado intenso, puede llegar a constituirse en un complejo, manifestándose en un profundo estado de desánimo que inhibe la capacidad de afrontar dificultades.
Para Adler, ante el sentimiento de inferioridad las personas pueden reaccionar de distintas maneras que van desde la resignación a diferentes tipos de compensaciones.
La resignación ante el sentimiento de inferioridad puede dar lugar a una actitud de servilismo, inseguridad, inhibición, modestia y timidez exagerados. La persona resignada se identifica con el sentimiento de minusvalía y asume que no hay nada que pueda hacer para superar el estado de inferioridad. Le parece que las demás personas le superan, no solo en algunos aspectos, sino de manera global.
Si nos encontramos resignados ante el sentimiento de inferioridad, pareciera como si viviéramos permanentemente disculpándonos por nuestra simple presencia. Nos movemos entre la envidia, la admiración y la hostilidad en las relaciones con los demás.
Si la persona no se resigna puede optar por tres modos de compensación que no son excluyentes.
La primera forma de compensación estaría encaminada a suprimir o disminuir la situación por la que nos sentimos inferiores o sus consecuencias. Por ejemplo una persona que se siente inferior por su condición de migrante, procuraría adoptar el acento, ciertas maneras de ser o expresiones de las personas del lugar de acogida, así, piensa de manera inconsciente, puede “disimular” un poco. Estas adopciones pueden ser percibidas por los demás como exageradas o artificiales. La persona entonces se sobre identifica e idealiza el lugar de acogida, aborreciendo en ocasiones el país de origen.
El segundo modo de compensación planteado por Adler sería buscar la manera de destacar en un ámbito diferente al que nos sentimos inferiores. Es decir, si nos sentimos inferiores en el nuevo contexto por no conocer sus códigos y expresiones culturales, se busca por ejemplo empezar a desarrollar aspectos de nuestra cultura que consideramos nos pueden ayudar a destacar, como cocinar platos típicos, bailar alguna música característica o usar ciertas prendas.
En este caso en lugar de adoptar el acento y expresiones de las personas del nuevo contexto como sería la primera forma de compensación, se comienza a enfatizar en el acento o los modismos del lugar de origen.
Así, luego de un tiempo de estar en el lugar de acogida y empezar a sentirnos un poco incompetentes ante algunas experiencias, emerge la añoranza de nuestro lugar de origen y comenzamos a sentirnos y comportarnos más argentinos, españoles o colombianos que nunca.
Es común, en este sentido, que algunas personas comiencen a escuchar intensamente música originaria de su país cuando antes a penas la soportaban, a disfrutar y buscar comidas que antes les resultaban sosas o a interesarse por temáticas y habilidades que en nuestro imaginario o en el de los otros son característicos de la gente de nuestro país.
Por último estaría la compensación referida un falso sentimiento de superioridad que funcione para ocultar ante otros y ante uno mismo el sentimiento de inferioridad que se tiene. Se forja entonces una imagen idealizada de sí mismo mostrándose arrogante, vanidoso, inflexible, aparentando a simple vista un complejo de superioridad.
La persona con este tipo de compensación se muestra de manera simulada insensible a las opiniones de los demás pero en realidad es altamente sensible a estas y le preocupan demasiado. Puede ser el caso de la exaltación exagerada de nuestro patriotismo y cuando consideramos que todo es mucho mejor en nuestro país de origen, a la vez que despreciamos y subvaloramos en las mismas proporciones las personas y las particularidades del lugar de acogida. Cuanto más grande es el sentimiento de inferioridad, más imperiosa y fuerte se hace la necesidad de compensarlo con aires de superioridad.
La identificación con los atributos de nuestros imaginarios o los imaginarios de las otras personas sobre nuestro país, da cuenta de cómo las identidades nacionales son un referente dinámico y relacional. Las identidades nacionales para nada responden a una esencia sino que son una “ficción” con múltiples funcionalidades, entre ellas, la de permitirnos una identidad colectiva, unos puntos de referencia que nos permitan sentirnos reconocidos y destacados.
Espera la próxima entrega sobre el asunto, donde hablaremos de la funcionalidad de los complejos
Daniel Ulloa Quevedo
Mientras tanto, en la página de Daniel puedes encontrar más artículos relacionados con la psicología y la migración, haciendo click aquí y seguirlo en sus redes.
Mi nombre es Daniel Ulloa, nací en Bogotá. Soy Psicólogo especializado en Psicología Clínica y Psicoterapia de orientación Junguiana. En el año 2003 me fui para Barcelona a especializarme y estuve viviendo allí durante 10 años.
Comencé a trabajar como psicoterapeuta en el 2005 y desde hace 4 años lo hago principalmente a través de Skype con colombianos y colombianas que residen el exterior. Lo anterior me ha permitido desplazarme por varios países mientras continuo trabajando.
Desde hace unos meses me encuentro en Medellín con planes de iniciar un viaje de 6 meses por Sudamérica.
Y para ti que vives en el exterior …
¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?
No olvides dejarnos tus comentários!
Mi nombre es Daniel Ulloa, nací en Bogotá. Soy Psicólogo especializado en Psicología Clínica y Psicoterapia de orientación Junguiana. En el año 2003 me fui para Barcelona a especializarme y estuve viviendo allí durante 10 años.
Comencé a trabajar como psicoterapeuta en el 2005 y desde hace 4 años lo hago principalmente a través de Skype con colombianos y colombianas que residen el exterior. Lo anterior me ha permitido desplazarme por varios países mientras continuo trabajando.
Desde hace unos meses me encuentro en Medellín con planes de iniciar un viaje de 6 meses por Sudamérica. El siguiente escrito es acerca de los complejos afectivos que se pueden activar cuando viajamos o residimos en un país extranjero. Espero que sea de su interés.
Los complejos afectivos en el proceso migratorio
Parte 1 – Los complejos afectivos
Los complejos afectivos son un constructo teórico desarrollado por el psiquiatra suizo Carl Jung hace más de 100 años, que con el transcurrir del tiempo ha llegado a convertirse en una palabra de uso común en varios idiomas. Hacen referencia a un conjunto de emociones, imágenes y fantasías inconscientes que promueven determinadas formas de pensar, sentir y actuar. Pueden entenderse como una especie de subpersonalidades constitutivas de la psique, que con algún grado de autonomía, perturban la conciencia.
Un indicativo de que estamos actuando bajo el influjo de un complejo es la desproporción o no correspondencia de nuestras reacciones con respecto a las circunstancias del contexto. Los estados de enamoramiento, de celos, los cambios generados por el alcohol, emociones profundas sin aparente relación con situaciones externas son algunas manifestaciones de los complejos afectivos.
Para Jung los complejos poseen también un núcleo arquetípico, por lo que además de construirse a partir de las experiencias personales, se relacionan con vivencias y situaciones con las que se ha confrontado la humanidad a lo largo de su historia (la rivalidad entre hermanos, la necesidad de emanciparse de los padres, la muerte etc.)
Los complejos son los elementos constitutivos de la psique por lo tanto no pueden considerarse en sí mismo negativos.
La constelación de los complejos genera una activación psíquica que nos estimula para elaborar maneras de abordarlos e integrarlos; son por lo tanto, motores para la transformación y ampliación de nuestra conciencia.
Lo negativo o “patológico” de los complejos es su rigidez, es decir, la imposibilidad de acceder a nuevas experiencias al estar supeditados o fijados por vivencias anteriores. Jung solía decir que el problema no es tener complejos, sino que los complejos nos tengan a nosotros, es decir, cuando su influjo es de tal magnitud, que nos impide relacionarnos de manera dinámica y adecuada con los requerimientos emergentes del contexto.
El proceso migratorio es un escenario propicio para la activación de complejos de inferioridad debido a las múltiples circunstancias a las que nos vemos expuestos …
Como por ejemplo, ser catalogados como pertenecientes a un grupo social al que se le otorgan connotaciones negativas, tener en muchas ocasiones que desempeñarnos en trabajos con un nivel de formación inferior a la que poseemos o en oficios que son poco valorados socialmente, o a también al sentimiento de incompetencia que emerge por el desconocimiento de la manera para desenvolvernos de manera adecuada en el nuevo contexto.
Espera la próxima entrega sobre el asunto, hablaremos de la funcionalidad de los complejos y el complejo de inferioridad.
Daniel Ulloa Quevedo
Mientras tanto, en la página de Daniel puedes encontrar más artículos relacionados con la psicología y la migración, haciendo click aquí y seguirlo en sus redes.
Y para ti que vives en el exterior …
¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?
No olvides dejarnos tus comentários!
El punto en común que nos ha reunido entorno a esta idea de Entre Colombianas y Letras es el hecho de ser emigrantes…vivir lejos de Colombia.
Como bien lo escribimos en nuestra sección de presentación Sobre Nosotras : quien ya viajó al exterior, quien ya vivió fuera del país por cualquier motivo o razón, sabe las mini odiseas que entre risas y lloradas todo extranjero pasa cuando está lejos de casa, entonces por eso pensamos que para quien está lejos y para quien está pensando hacerlo, una ayudita de quien ya paso o esta pasando por esas, no cae nada pero nada mal.
Y es por eso que hoy en esta autodenominada brújula amiga que es nuestro blog, abrimos un espacio para una invitada muy conocedora de este tema de la migración:
Mónica Riveros es psicóloga clínica, máster en migraciones internacionales contemporáneas y experta en emergencias y crisis; Colombiana, esposa, madre, investigadora, consejera y docente.
Vivió en Suiza, tuvo la posibilidad de retornar a Colombia durante cuatro años, luego vivió en Marruecos por otros cuatro años y ahora está de nuevo en Suiza como retornada, y así ha ido aprendiendo a vivir y conocer tanto su propia vida como la de muchos otros migrantes, locales o binacionales.
Este proceso le ha enseñado personalmente muchas de las implicaciones psicológicas que conlleva un proceso migratorio, al igual que las cientos de experiencias de quienes le han compartido bajo el sigilo de la terapia lo que para ellos ha significado su propia experiencia de vida en este camino que han hecho al andar.
Mónica se considera una persona inteligente, positiva, resiliente, creativa y estratega como la gran mayoría que han decidido tomar el mismo pensamiento de asumir el planeta como propio y quienes se sienten ciudadanos del mundo. Ama viajar, conocer, aprender, compartir, enseñar, ayudar y sobretodo servir.
Ella nos comenta que: migrar no es un asunto fácil, hay quienes hemos migrado en busca de un futuro mejor para sí mismos o para sus familias, por estudio, por trabajo o por amor, y todos nos hemos encontrando de un momento a otro ante situaciones que nos han llevado a reevaluar el quién somos y de dónde venimos, el dónde estamos y que es lo que realmente esperamos porque una cosa son los imaginarios y otra a veces muy diferente la realidad a la que nos confrontamos.
Ya sea en Venezuela, Canadá, Australia o Sudafrica, hay factores que nos convierten en cercanos y a la vez distantes… una lengua, una costumbre, la geografía, el alimento y hasta la economía, incluso en un momento dado sentimos que hemos dejado a nuestra propia familia pero que a su vez hemos encontrado que como hispanos pertenecemos a una inmensa familia de migrados.
Por ello, Mónica ha puesto a disposición de cada uno de sus compatriotas la posibilidad de generar un diálogo sobre las diferentes temáticas que nos afectan psicológicamente tanto a nivel personal, de pareja, familiar, social, laboral o cultural, o seguir temas de interés relacionados con las implicaciones psicológicas de los procesos migratorios atraves de su blog Migrante Hispano , en @Psico_Migrante y en facebook como Mónica Riveros (Migrante hispano Apoyo psicológico). Y si requieres una asesoría psicológica directa, la podrás encontrar, con ella en la página web Online Psicoterapia.
Mónica finaliza: La idea es tratar temas que nos afectan, nos enriquecen y nos hacen crecer día a día como personas, porque la mejor escuela es la vida y el doctorado lo estamos haciendo nosotros, los que un día decidimos partir a conquistar lejanas tierras o continentes.
Mónica con muchos deseos de compartir este espacio de apoyo psicológico, realizara una participación mensual en nuestro blog , donde tratará temas y asuntos desde el área que domina que es la psicología, por eso te invitamos a que escribas en los comentários los temas, preguntas, asuntos o situaciones que te gustaría que sean tratados aquí en su espacio en el blog.
Y para ti que vives en el exterior …
¿Que temas te gustaría encontrar en esta sección especial de psicología?
No olvides dejarnos tus comentarios!
A continuación encontraras una lista, esta lista está en construcción, si conoces, administras o eres parte de algún grupo, asociación, ONG, etc que tenga perfil, página o grupo en facebook puedes dejar su nombre y link en los comentários.
Espero que tú que me estas leyendo puedas colaborar y ayudarme a ampliar esta lista para que podamos abarcar mayor cantidad de grupos y poder así ser un recurso, con el que alguien en caso de necesidad pueda contar.
No lo olvides….esta lista está en construcción, si conoces, administras o eres parte de algún grupo, asociación, ONG, etc que tenga perfil, página o grupo en facebook puedes dejar su nombre y link en los comentários. 😉
Siguiendo con las lista del post anterior,
“Guia para futuros papas, no saben que comprar? PARTE 1”
9. Móvil para la cuna
En mi caso me ha funcionado muy bien que sea de pila ya que no tengo que estar pendiente en darle cuerda, y si… es un poco costoso el mantenimiento pero la verdad ha sido lo mejor. (la verdad le cambio pilas cada 3 meses más o menos)
El móvil que yo compre es de Fisher Price y se los recomiendo, es muy chévere porque tiene diferentes sonidos, tiene melodías de Mozart, Bach y Beethoven; sonido de naturaleza y latidos del corazón, este sonido es muy importante en los primeros meses del bebe ya que lo relaja muchísimo ya que al estar 9 meses dentro de nosotras están acostumbrados a escuchar los latidos de nuestro corazón, así que los ayuda a estar más tranquilos y seguros a la hora de dormir sin necesidad de que estemos ahí al lado.
Además este móvil tiene animales que cuelgan y van girando y también tiene un proyector de animales que gira la imagen y es muy llamativo para el bebe en las noches, ya que al estar en completa oscuridad puede entretenerse.
Este móvil hasta el día de hoy lo uso diario, ya no lo tengo con los muñecos que cuelgan porque ya mi bebe no duerme en cuna, lo uso más que todo por el proyector de animales y los sonidos, lo colgué en una parte de la habitación que permite que se proyecte la imagen en el techo así se ve más grande la proyección, porque el viene con una sombrilla que sirve de pantalla pero de esa misma sombrilla cuelgan los animales así que al quitarle los animales y quitar la sombrilla la proyección da hasta el techo y se ve amplificada! Y le encanta acostarse a ver los animales y ya que esta en etapa de aprendizaje le voy diciendo que animal va pasando y el sonido y le encanta!!! Así que súper recomendado!
https://www.youtube.com/watch?v=mtLc8RMjJZc
10. Esterilizador
Comprar súper importante sobre todo para los primeros meses ya sea de microondas o eléctrico.
Para mi fue importante que no fuera de microondas sino eléctrico; personalmente a mi esposo y a mi no nos gusta usar el microondas y pues ahora mucho menos para el bebe y para algo que se debe usar diario varias veces al día; así que mi esterilizador es eléctrico y ha sido algo que uso todoooo el tiempo y es lo más practico que hay ya que se enjuagan los teteros, chupos u utensilios que se necesiten esterilizar, se meten, se pone un poco de agua y listo! No tienes que estar pendiente de poner tiempo, ni de si termino, ni de ponerlos a escurrir; simplemente al activarlo el tiene su tiempo de uso y al terminar ahí mismo dejo todo a que escurra y simplemente voy cogiendo lo que voy necesitando.
Este de la foto es el que yo compre, es marca Avent, es muy practico ya que como ven el la primera imagen tiene versatilidad en el uso de acuerdo a la cantidad y tamaño de las cosas que tengamos que esterilizar.
11. Calentador de teteros
Personalmente no me parece algo necesario, es practico a la hora de calentar algún tetero o para descongelar leche, o más adelante para descongelar alguna comida para cuando este más grande y empiece a comer; yo personalmente lo he utilizado mucho y me ha sido muy útil; todavía lo uso para descongelarle la comida y de una vez que le quede caliente.
La verdad no es una compra de primera necesidad, es práctico, si no queremos poner una olla a calentar con agua y poner a baño maría etc!
12. Termómetro digital con punta flexible
Súper importante que sea con punta flexible ya que la verdadera temperatura del bebe debe tomarse en el ano, no en la axilas ni debajo de la lengua.
La verdad también compre el termómetro de oído que toma como su nombre lo dice en el oído, pero la verdad el pediatra me regaño y me dijo que no se me ocurriera meterle nada en los oído; pero les confieso que hoy en día es el que uso ya que al estar más grande he inquieto es casi imposible tomarle la temperatura en el ano. Así que les recomiendo el termómetro del oído pero para después del año.
He usado los dos! aunque el que realmente da la temperatura mas exacta y real es cuando tomamos la temperatura en el anito.
Este es el termómetro de oido que compre y me ha salido muy bueno por si quieren el dato.
13. Teteros
Bueno esto ya es un tema super personal me parece a mi ya que entran a jugar muchas marcas, tipos de chupos etc… yo la verdad es que me case con avent y me ha ido muy bien. Más que todo la recomendación en este punto es que compren o tengan dos teteros pequeños de 4 onzas, dos medianos de 9 onzas para los primeros meses; también tengo teteros de DrBrown, y también super buenos por el pitillito antireflujo que tienen.
14. Toallitas gases
Estas toallitas se usan y muchoooo…. Para limpiar al bebe después de la toma, para limpiarle las babitas, para sacar los gases.. etc… mi recomendación es tener bastanticas unas 15 o 20 toallitas pequeñas, unos 4 mas grandes para ponerse en el hombro para sacar los gases y 2 o 3 baberos.
15. Kit aseo
Venden varios kit que incluyen corta uñas, cepillo, peinilla, limas, extractor de mocos, dispensador de remedio, termómetro… la verdad que para mi ha sido super útil este kit, este fue el que yo compre y todo me ha salido muy bueno!
16. Pañitos desinfectantes para chupa o juguetes
Estos pañitos han sido un éxito para mí, la verdad que como salgo tanto, siempre los llevo conmigo; son súper prácticos para cuando se le cae la chupa o algún juguete al suelo (que son varias veces) y no tienes con que limpiarlo, con estos pañitos los puedes limpiar y dárselo nuevamente al bebe; pues la verdad he preferido usarlos a medio jugarlos con agua, me han sacado de varios apuros.
Estos son los que he comprado
17. Chupa
Se que muchas mamas no están de acuerdo con acostumbrar a sus hijos a la chupa pero la verdad es que es un calmante necesario… jajaja la verdad no sé cómo han hecho las mamas sin chupa, la verdad he acostumbrado a mi hijo más que todo a la chupa para antes de dormir, o cuando llora por alguna razón, es como su consolante, pero no soy partidaria de que todo el día este con chupa! Pero me parece que tener es más que necesario! Yo he comprado las chupas de AVENT, he tenido de dos tipos. Acá les dejo las fotos.
18. Cojín Antireflujo
Este cojín lo use los primeros 6 meses, es un cojín que está diseñado con un Ángulo de 30 grados para que él bebe quede más inclinado evitando a que le dé reflujo, la verdad me sirvió mucho, lo otro que pueden hacer si no quieren el cojín es poner la cuna con una inclinación de 30 grados creando el mismo efecto del cojín!
19. Bumper o protector para la cuna
Hay varios tipos de bumper, redondos en forma de gusanito o planos que van sujetos a las barandas de la cuna; pienso que la elección depende de gustos… yo a mi bebe le hice el gusanito y me ha ido muy bien con él.
Mi recomendación es que piensen en el estampado o el color del bumper, ya que si van a comprar sabanas estampadas no vaya a quedar una cuna muy recargada de imágenes y colores, yo lo que hice fue que el bumper lo hice colorido y de diferentes telas y más bien opte por tener sabanas fondo entero! Así que piensen en donde quieren meter los estampados!
20. Bañera
Para seleccionar la bañera hay que pensar mas en el espacio que tenemos en nuestros hogares y como la vamos a ubicar, si necesitamos base o solo la bañera; es mucho mas cómodo tener la bañera a una buena altura para poder maniobrar bien el bebe y por comodidad. En mi caso necesite una bañera con base, encontré una bañera muy interesante ya que su base se le podían graduar las patas de uno de los lados para poder meterla a la bañera y así no ocupar un espacio diferente y por facilidad también de llenado y vaciado de esta me llamo mucho la atención asi que fue la que compre, para mi ha sido muy practica.
También compre una bañera inflable para los viajes, así que si son personas que viajan bastante o van a fincas frecuentemente, se las recomiendo ya que es muy fácil de transportarla y cómoda para usarla.
21. Cojín para el baño
Este me pareció super importante para mi ya que siempre he bañado sola a mi bebe y es de gran ayuda este tipo de cojines, venden muchas clase y estilos de soportes para bebes dentro de la bañera, yo me fui mas por el lado de este cojín, lo use hasta los 7 meses que ya se sentó bien mi bebe para poderlo bañar sin el cojín!. Les confieso este cojín no lo compre, lo hice!! compre tela de vestido de baño (lycra), bolitas pequeñitas de icopor (de las que se usan para relleno) e hice un cojín un poco mas pequeño que la bañera y listo! fue de gran ayuda!
22. Toallas
De las toalla tengo para decirles algo muy obvio pero importante tenerlo en cuenta! usen una toalla especial para bebe que sea una tela suave, tipo aterciopelada, la piel del bebe es super sensible, yo use este tipo de toallas, las de carter’s me encantan por su tela y diferentes gorritos que tienen, son hermosas! y la otra que les coloco ahí fue una toalla que encontré muy practica que se la amarra uno al cuello para bañar al bebe y no mojarse; y aparte para facilidad de maniobrar al bebe, sin necesidad de tener una toalla en la mano al sacarlo de la bañera. Super recomendada!
23. Pañalera
Bueno este también me parece que es un tema muy personal, ya que algunas personas les parecerá mejor algo mas grande, o que se cuelgue de cierta manera, en fin.. les cuento mi experiencia.
En un principio compre una pañalera super linda, igual de linda era el precio “carísima”, pero la compre.. en ese momento me pareció super practica. Pero cuando estuve buscando cositas para comprar me encontré con esta pañalera y me gusto muchísimo, el estampado no es el que compre pero es el mismo bolso, y se los super recomiendo, no es caro, cuando la compre valía como 20 dolares, mientras que la otra mejor ni les digo el precio. en fin el caso es que es un bolso super chevere, ya que tiene muchos compartimientos, y es lo ideal para encontrar fácil las cosas y tener todo organizado, trae el colchoncito para cambiar al bebe en lugares públicos, tiene en uno de sus laterales bolsillo con material aislante para conservar el calor, tiene mas o menos 15 bolsillos de todo tipo hasta con iconito de lo que se guarda en cada uno, con decirles que tiene hasta bolsillo forrado como con micro-fibra para el ipad o celular, la marca es “Ipack” y lo compre en walmart. me ha ido super bien con el lo he usado desde que nació y todavía esta intacto! ya tiene un año y medio de uso diario!
24. Gimnasio
El gimnasio lo empecé a usar desde los 3 meses, este tipo de espacios son super importantes para el desarrollo, ayuda a mejorar las habilidades motoras, fomenta el juego independiente y capta la atención de los bebes desde que los ponemos allí, el gimnasio que yo compre tiene diferentes etapas, para cuando están mas pequeños o cundo ya se pueden sentar e interactuar mas, es una tortuga que le cuelgan animalitos marinos con diferentes texturas y materiales, también se convierte en piscina de pelotas para cuando el bebe esta mas grande. la verdad le ha gustado mucho este gimnasio a mi chiquito, aun lo tiene en uso como piscina de pelotas!
25. Cargador portátil
Para finalizar este post les dejo el vídeo del cargador que para mi ha sido el mejor que he encontrado, lo que busque fue comodidad y ergonomía para los dos, ya que si investigan un poco las piernas del bebe deben quedar con un angulo especial para que la columna no sufra. En fin en este vídeo podrán ver claramente como se usa y que beneficios tiene en cuanto a diseño etc.
Y como lo prometido es deuda, acá les dejo el super archivo que les organice con toda la lista de productos que necesitan para la llegada de su bebe, los invito a que lo descarguen y puedan ir tachando y seleccionando que han comprado o cual es la siguiente compra, o por que no…
lo que les van dando de regalo!
se que les será super útil!
LISTADO DE PRODUCTOS
PARA LAS COMPRAS DEL BEBE
Cualquier duda, comentario o sugerencia; no dudes en escribirme!
Gracias por leerme!
