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De maletas y equipajes al emigrar.

Muchas cosas tenemos en cuenta a la hora de preparar un viaje para vivir en algún otro lugar: la documentación, las leyes, la moneda y el idioma del país, la vivienda, la escuela, instituto o universidad, el pasaje aéreo y sobre qué llevar en la maleta… en fin, generalmente primero hacemos la lista de todo lo que necesitamos y luego comenzamos también con la lista de despedidas.

Pero imagino que a más de uno nos cogió por sorpresa que entre todos esos preparativos y separaciones, talvez no nos sobró tiempo para preparar nuestro equipaje más importante, el emocional. Como bien nos comentó, nuestra psicologa invitada, y nos han confirmado algunas de nuestras escritoras invitadas, este proceso migratorio es toda una escuela de la vida.

Migrar, una escuela que te ofrece la vida.

Al cambiar de país, nuestras emociones van juntas y eso resulta en llevar en nuestra maleta cosas como: situaciones mal resueltas, relaciones en abierto y pendientes emocionales.  Pero también podemos llevar muchas cosas buenas para estar mas fortalecidos para enfrentar las nuevas situaciones que nos esperan. A continuación una lista de sugerencias sobre lo que deberíamos y lo que no deberíamos llevar en nuestro equipaje emocional:

QUÉ  NO LLEVAR

Pueden ser várias cosas, pero  en general se pueden englobar en las siguientes 4.

Referencia de otros, ya que cada persona vive las experiencias a su manera. Es bueno buscar e intercambiar consejos e información, pero no debe obligarse a repetir exactamente los mismos pasos de la otra(s) persona(s). Lo que funcionó para uno, no necesariamente funcionará para todos los demás, es importante tener equilibrio y atreverse a crear su propio camino a simplemente repetir el de los demás.

Expectativas en exceso pueden perjudicar porque pueden aumentar la ansiedad y las preocupaciones. Es bueno no tener expectativas muy altas con respecto a lo nuevo, imaginando por ejemplo que este cambio será la salvación de todos los problemas, que sólo tendrá cosas buenas y que todo será fácil. Al llegar allí puede ser que algunos problemas realmente vayan a terminar, pero igualmente otros nuevos pueden aparecer. Las expectativa excesivas puede generar grandes frustraciones.

Relaciones mal resueltas por ejemplo al terminar una relación, puede parecer un buen motivo para cambiar de país, pero antes de viajar es mejor buscar conversar con la persona (o buscar la ayuda de un psicólogo), para intentar superar o resolver dolor, los desentendimientos y las frustraciones. Porque en el nuevo lugar donde te encuentres, especialmente en momentos de carencia, tristeza y soledad, o al comenzar una nueva relación allí, pueden revivir esos malos sentimientos del pasado volviéndose un peso.

Dependencia emocional en la búsqueda de nuevos horizontes, hay que aprender a soltar y se debe ser consciente de los desafíos que están por venir. Por ejemplo, muchas decisiones deben ser tomadas por uno mismo y de manera casi inmediata, por lo que las diferencias de zona horaria y el acceso algunos recursos de tecnología pueden hacer difícil la comunicación y que no sea posible hablar con alguna persona exactamente en ese momento que necesita y por esto toca volverse un poco autosuficiente y  dejar de ser dependiente de la opinión o el cuidado de otras personas de nuestro lugar de origen, no solo por nuestro bien sino por el de ellos mismos también.

QUÉ LLEVAR?

Obviamente quisieramos llevar de todo lo bueno, lo más y lo mejor… aquí tenemos 6 ideas que pueden resumir bien:

Flexibilidad, para adaptarse a una nueva cultura es muy necesario ser flexible y estar abierto a nuevos modos, otra lengua y diferentes costumbres.

Capacidad de adaptación pues  al convivir con nuevas personas, será importante desarrollar la capacidad de convivir con diferentes perfiles. Tal vez algunos vecinos sean más fríos, o los compañeros de trabajo más calurosos, otros pueden ser muy parecidos a nosotros pero de todos modos siempre habrán algunas diferencias a ser aprendidas y superadas.

Empatía, muchas veces buscamos tenerla, pero sabemos ofrecerla? encontraremos personas en diferentes momentos de vida, y con diferentes niveles de adaptación (algunos más, otros menos adaptados) ser solidario con los que están en dificultad y respetar las experiencias que los otros ya han tenido, es importante para convivir mejor.

Objetivos tener en mente los objetivos que se quieren alcanzar con el cambio, que pueden ser trabajo, una nueva lengua, nuevo estilo de vida, etc. Con metas claras será más fácil saber qué hacer y por dónde comenzar.

 Autoconocimiento pues cuanto más uno se conozca, conozca sus cualidades, defectos, talentos y dificultades, más fácil y menos negativo será el proceso de adaptación. El autoconocimiento ayuda a tomar decisiones importantes y superar momentos difíciles.

Objetos que te representen ya que en algunos momentos es importante tener cosas a nuestro alrededor que tengan que ver con nuestra historia y origen. Especialmente si uno se va a vivir en una cultura totalmente diferente de la nuestra, en algunos momentos podrá surgir la necesidad de reconectarse con nuestras raíces. (una camiseta de la selección ,una foto familiar, unos dulcesitos, etc)

 

Para las cuestiones prácticas y las maletas, usted se puede contratar un despachador, un asesor o una agencia de viaje.

https://www.espanol.skyscanner.com/noticias/consejos-para-empacar-tu-maleta-de-viaje

Pero para el equipaje emocional se puede contar con la ayuda de un psicólogo. En nuestro blog participaron dos psicologos colombianos con experiencia internacional que tienen servicio online, conóce lo que nos compartieron a continuación:

 

Complejos afectivos al emigrar? El psicólogo Daniel Ulloa explica – Parte 1.

Ansiedad en la distancia. Como reconocerla?

 


¿Te fuiste a vivir a otro país? ¿ Como haces con tu equipaje?

¿Qué cambios en el área personal y psicológica percibiste en ti?

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Ana Catalina Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región Amazonía Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región Amazónica

La región amazónica tiene parte de la cordillera occidental de los Andes y la selva amazónica, con las cuencas de  los ríos Guaviare, Vichada, Putumayo y  Amazonas. Es la región más extensa pero menos poblada del país.

Departamentos y ciudades capitales:

  • Amazonas – Leticia
  • Caquetá – Florencia
  • Guainía – Inírida
  • Guaviare – San José del Guaviare
  • Meta – Villavicencio
  • Putumayo – Mocoa
  • Vaupés – Mitú
  • Vichada – Puerto Carreño

Comida:

En la comida diaria de la región amazónica predomina el pescado frito o en sopa, acompañado de plátano frito, yuca cocinada y ají. Sin embargo, hay muchos platos variados como la gamitana (pescado) rellena, costillas de gamitana, bolitas de pirarucú (pescado) y sábalo asado, entre otros.

amazonica

Sitios turísticos:

  • Leticia - Amazonas

 


También te puede interesar conocer un poco de otras regiones:

Región Andina, Región Insular, Región OrinoquiaRegión Pacífica y Región Caribe.


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Ana Catalina Cultura Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región Caribe Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región Caribe

La región Caribe está delimitada por la Cordillera Oriental, más exactamente por la Serranía de Perijá y compuesta por una llanura, con la sierra  Sierra Nevada de Santa y el  delta del río Magdalena y el litoralcon gran variedad ecológica, cuyos ecosistemas van desde el bosque seco de La Guajira hasta la selva húmeda de la región del golfo de Urabá. La población es resultado de la mezcla de españoles, africanos, indigenas, libaneses…..

 Música:

La música de la región caribe es muy amplia y variada, ya que cada región le imprime su toque cultural, derivando varios ritmos. En esta región se caracteriza la cumbia, el porro, la champeta cartegenera y el Vallenato.

Comida:

caribe
Jugo de corozo – Arepa de Huevo- Bollo de Maíz – Arroz con coco – Carimañolas – Bollo de Yuca – Cocadas – Cayeye – Coctel de Camarones – Butifarra -Suero – Pescado Frito y Patacones – Arroz de Lisa – Queso Costeño – Bollo Limpio – Guarapo o Guandolo – Bolitas de Tamarindo con Azúcar

Sitios Turísticos:

  • Carnaval de Barranquilla - Atlántico


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Ana Catalina Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región de la Orinoquía Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región de la Orinoquía

La región de la Orinoquía es caracterizada por el pie de monte llanero, la amplia planicie  y los rios  Orinoco,Arauca, Guaviare. Es una región colombo-venezolana de intensa actividad ganadera y de una cultura propia del llanero.

Departamentos y ciudades capitales:

  • Meta – Villavicencio
  • Casanare – Yopal
  • Vichada – Puerto Carreño
  • Arauca – Arauca
  • Guaviare – San Jose del Guaviare

Música:

La música llanera tiene el joropo como principal representante.

Comida:

Algunos platos especiales son la hayaca, tamal relleno con carne y verduras; el palo a pique, una preparación de frijol veguero con carne; el arroz llanero, que contiene rabo de res y verduras; conejo en vino; el pabellón criollo, plato que contiene carne de res, caraotas (frijoles negros), arroz blanco, huevo y tajadas, la mamona llanera…

orinoquia

Sitios turísticos:


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Ana Catalina Cultura Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región Insular Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región Insular

La región insular, a pesar de lo pequeño de su superficie, es muy diversa ya que está conformada por islas en ambos océanos, en el mar Caribe  (periodos de lluvia definidos y su clima seco) y  el océano Pacífico (en su mayoría selvático, húmedo y de lluvias permanentes). También es una región rica en flora y fauna.


Música:

La música de la región insular, depende de la localización de la isla, osea si  está en el oceano pacífico o en el mar Caribe, a continuación un vídeo de la música que se puede escuchar en San Andrés.


Comida:

Los platos típicos de la región insular son elaborados con pescados, langostas, caracoles y cangrejos, acompañados con plátanos, coco, leche de coco y yuca. El plato típico mas conocido es el rondón, el cual es una especies de cacerola de pescado con caracoles cocidos lentamente en leche de coco, con yuca, pescados.

insular


Sitios turísticos:

 


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Región Andina, Región Caribe, Región OrinoquiaRegión Pacífica y Región Amazónica.


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Ana Catalina Cultura Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región Pacífica Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región Pacífica

La región pacífica es famosa por ser una de las regiones de mayor biodiversidad y pluviosidad del planeta y en ella se encuentran varios parques nacionales naturales.

Música:

En la región pacífica, existe la música tradicional propia de la región, con una fuerte influencia africana e indigena. Comercialmente, la salsa y el choque han tomado fuerza en esta region.

Comida

Es una región rica en pescados de río y de mar que favorecen  la proliferación de los platos de pescados y mariscos  acompañados con plátano y yuca. tienen una adaptación de paella marinera con productos típicos de la región. Tiene también frutas exóticas como el borojó y el almirajó, de magnífico sabor, con las que se preparan agradables refrescos.

pacifica

Sitios turísticos:

 



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Ana Catalina Diana Carolina Diana Constanza Lugares Región Andina Rinconcito Tricolor Viajes

Escapadita a Colombia: Región Andina

La region Andina es la zona más poblada y económicamente más activa del país. Comprende las cordilleras Central, Oriental y Occidental y sus ríos más importantes son: Magdalena y Cauca.

Música:

La región andina tiene una “cultura mestiza”. La mayoría de sus danzas, cantos y ritmos tienen orígenes hispánicos, con adaptaciones y creaciones autóctonas colombianas con  instrumentos musicales como el tiple y la guitarra. La música andina colombiana es muy amplia y variada, ya que cada región le imprime su toque cultural, derivando varios ritmos como guabina, carranga, bambuco, pasillo,  san juanero, entre algunos.

Actualmente los ritmos tradicionales son poco escuchados, son mas característicos en fiestas y eventos culturales específicos, pero en el día a día los ritmos que dominan en las emisoras radiales y fiestas son la salsa, el merengue, el rock, el pop, el tropi-pop,  el reggaetón o las mezclas de ritmos tradicionales con ritmos más modernos.

Comida:

Es muy amplia y variada y deliciosa, tiene como principales protagonistas el arroz, los caldos o sopas, las carnes (res o cerdo) , los productos de panadería y los dulces.

andina
Picada- Lulada-Empanadas- Bandeja Paisa – Tinto(café) – Noche Buena Ajiaco Santafereño- Bocadillo Veleño- Chocolate con Almojabana, Pan y Queso – Manjar blanco- Changua- Mazamorra Masato- Tamal- Arepas- Mute Santandereano – Natilla,Buñuelos, Arequipe y Brevas – Lechona

Sitios Turísticos:

 


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Hablando Portugués… Brasilero

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Como todos sabemos el universo de la comunicación oral y escrita es muy diverso, por eso  aprender un idioma en un salón de clases es solo una partida inicial en el conocimiento del lenguage básico y/o formal, pero cuando salimos a la vida real a hacer uso del idioma aprendido, es que nos encontramos con acentos, refranes, dichos y terminos modernos bien diversos.

Adhesivos disponibles en Portugués Brasilero para los stories de Instagram

 

En el caso del Portugués existen dos ejes principales que son el Portugués de Portugal y el Portugués Brasileño, entre ellos ya existe una significaiva diferencia en vocabulario, pronunciación y acentos.

El Portugues de Portugal sufrio cambios en la epoca de la colonia, porque se mezcló con lenguas idigenas propias de aquí, tanto asi que hasta hoy son usadas palabras indígenas para nombres de cosas. Además con la existencia de  esclavos africanos, la proximidad con las colonias españolas y las posteriores migraciones holandesas, italianas, alemanas y hasta japonesas, el lenguaje brasileño se perfiló diverso.

Ya dentro del Portugués de Brasil, existen diferencias de pronunciación, uso de sustantivos, vocabulario y acento, a veces se cortan mucho las palabras y son usadas las manos y se hacen sonidos para expresarse. Obviamente quien estudió Portugués  lograra defenderse al momento de comunicarse, pero dependiendo de la región la cosa será mas complicada (hasta los proprios brasileños lo es).

Aqui acento es sotaque y los terminos propios de cada región o epoca se conocen como gírias. Y los lenguajes de cada región tienen su nombre, por ejemplo:

  • Minas Gerais – mineirês
  • Bahia – baianês
  • Rio de Janeiro – carioquês
  • Pará – paraense
  • São Paulo – paulistano

Personalmente me ha llamado mucho la atención que a traves de la popularización de las redes sociales y los medios de comunicación digitales el uso de  gírias  “de temporada” ha aumentado muchisimo, es solo salir una palabra o una frase en una canción  o en un vlog de youtube y comienza su uso indiscriminado  en el lenguaje escrito y verbal, inicialmente con adolescentes y jovenes pero muchos se extienden hasta los mas adultos, hasta aparecer una nueva que rapidamente toma su lugar.

Para decir que:

  • una cosa es chévere, buena, agradable… antes: legal, bacana  –  ahora: top, topzera.
  • una persona envidiosa … antes: invejoso, com inveja – ahora: recalcada, com recalque.

Frases de canciones:

  • beijinho no ombro … besito en el hombro para decir que uno mismo es bueno en algo y que los otros le pueden tener envidia por eso.

https://youtu.be/VFENaM0xsL8?t=1m30s


 

Este es un diccionario de gírias brasileras de todos los tiempos:

https://www.dicionariopopular.com/girias/

Y este es un artículo intentando reunir gírias mas modernas:

http://tavernadoperegrino.blogspot.com.br/2011/09/mais-de-100-girias-da-linguagem-popular.html

 

 

Espero que te haya gustado este paseito rápido por el idioma Português de Brasil! 🙂


Entre perdida y embolatada… Diario de la confusión.

Caiga en la nota.11 canciones en Español que no sabías que existían en Portugués y más…

Nights Brasileñas


Y tú, ¿Qué curiosidades tiene el nuevo idioma en el que te comunicas?

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