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6 Ideas para el tiempo extra disponible al llegar a vivir a un nuevo lugar.

Cuando recién llegué a vivir aquí tenía mucho tiempo a mi disposición, mis documentos se demoraron mucho en estar listos  y aún no estaba en un nivel muy alto del idioma, entonces aun no podía trabajar ni estudiar y además en mi caso, estaba en un pleno momento de cambios y novedades, con tanto torbellino de emociones a veces ese tiempo libre vacío puede no ser una buena compañía para la cabeza.

A veces quedamos atrapados en nuestros propios pensamientos y generamos un bloqueo de ideas, dejando pasar tal vez una oportunidad diferente de aprovechar ese tiempo a nuestra disposición.

Hablando de tiempo, te invito a darle play al video, para viajar al pasado y escuchar la canción mientras lees el resto del artículo 🙂

 

Por eso, hoy se me ocurrió realizar una lista de las opciones para invertir el tiempo libre, que no requieren mucho dinero y a veces ni los documentos listos para realizarlas, yo realicé algunas y  siento que fué bueno para mi en el momento, espero te guste y te sirva a ti también:

  • Organiza tus propios tours por la ciudad, ya que vas a vivir en ese lugar, debes apropiarte de los espacios…entonces  a conocer se dijo!! eso si primero estudia las rutas y tus opciones en Google maps, hay lugares que no es posible estar sacando el celular o la conexión no existe y también por seguridad  andar deambulando sin rumbo fijo no sería una súper idea, aprovecha la luz del día para hacerlo y al comienzo evita un poco las horas pico en el transporte. No vamos a ir contra el decimotercero mandamiento colombiano … no dar papaya, cierto? jeje. Volviendo al tema, esta actividad, a parte de geolocalizarte, te ayudara a ser un observador de la realidad a la que estas entrando: comportamientos, horarios, costumbres y hasta practicar el idioma local a la hora de pedir un café y en consecuencia aumentar tu agilidad para desenvolverte en el nuevo medio, perder algunos temores, aprender a ser tu propia compañía , descubrir tus propios gustos y  lugares favoritos y ganar autoconfianza.

  • Actividad física o  espiritual. Va un poco de la mano con la idea anterior, en caso que no puedas inscribirte a un gimnasio  o a un curso o club especifico, realiza actividades al aire libre y  en el caso del ejercicio aprovecha que existen varios tutoriales en Youtube o Apps de entrenadores. Ya en la parte espiritual,  existen meditaciones también en Internet, o grupos de este tipo de prácticas en algunos parques de las ciudades o locales o iglesias específicos, o también podrías unirte en algún grupo de voluntariado. Esto además de ayudarte a ocupar tu tiempo, ayudara a mejorar tu estado físico, metal y probablemente socializar.

  • Realiza manualidades. Es una buena opción para desarrollar habilidades, sea que te sea posible inscribirte en un curso local, o hacerlo por tu cuenta o con ayuda de Internet o Pinterest, siempre sera útil para liberar un poco el estress y  hasta porque no decorar tu nuevo espacio o crear tu propia fuente de ingresos si resultas ser bueno para ello. Dentro de esta opción también cabe el inscribirse o desarrollar individualmente algún hobby, conocimiento o habilidad: baile, cocina, fotografía, costura etc. Ese tipo de cosas que siempre quisimos pero no lo hiciemo o que  generalmente con las ocupaciones adquiridas dejamos de lado o para después.

 


  • Crea un mini-spa.  Existen muchas recetas de la abuela, o tips en revistas  o páginas web, que necesitan de tiempo y espacio para realizarlas, entonces en ese tiempo disponible, puedes aprovechar y ponerlas en práctica en ti, mascarillas para el pelo o el rostro, por ejemplo. Esos tiempos para si mismo, después  de volver o insertarse de nuevo en rutinas laborales o de padres de familia se vuelven muy escasos, así que aprovecha para mimarte sin remordimientos. Además existen lugares que los salones de belleza son carísimos o no son tu estilo, entonces aprovecha los tutoriales para aprender a cepillarte o a cortarte un poco el cabello y cosas de ese estilo para darte un automantenimiento en lo que a presentación personal se refiere cada vez que lo necesites, en este caso la practica hace al maestro y es mejor embarrarla en privado sin compromisos que justo el día de la entrevista, reunión o la fiesta jeje.

  • Empieza o continua aprendiendo idiomas. En caso que sea el idioma propio del lugar pues aparte de los cursos presenciales u online, aprovecha para leer libros, revistas, periódicos en ese nuevo idioma, además de ver tv, ver pelis con los subtítulos en ese nuevo idioma, y porque no hacer uso de aquellas revisticas de crucigramas y sopas de letras que te desafiaran a profundizar mas en vocabularios específicos, osea que no sea solo estudio responsable sino también ponerle algo de diversión casual y barata. Recordando que en este caso probablemente todo ese material sea mas fácil y barato de adquirir que si estuvieras estudiando a distancia por ejemplo en Colombia.

 


  • Estudia. Si a ti como a mi, te pasa que sientes la presión de querer hacer el tiempo productivo, y te pesa un poco la conciencia de estar pasando el tiempo sin mucho contenido en pro de tu crecimiento intelectual, o no quieres desactualizarte, puedes ver documentales, o Ted talks, o escuchar podcast con contenidos mas profundos u optar por la opción de realizar cursos online, la oferta cada vez es mas amplia no solo en contenidos sino en disponibilidad en diferentes idiomas,  además de algunos brindarte certificado. Cosas tan “bobas” como aprender los nombres de los menús o comandos de Word, Excel por ejemplo, en el nuevo idioma en el que estas inmerso pueden ser un punto a favor a la hora de intentar una oportunidad laboral o académica mas séria.

Aquí les dejo algunos links de cursos online que he encontrado:

En Brasil:

 

En el mundo:

 

Idiomas:

 

Si sabes de mas o mejores links puedes ayudarnos con la info en los comentários. A muchos pueden servirnos. Gracias! 😉


 ¿Y tú,  que actividades o experiencias realizas o conoces que se pueden realizar en el lugar en que estás viviendo?

¿Qué otras ideas se te ocurren para ese tiempo extra?
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Brasil: Una historia de como me enamoré de mi investigación #2

En esta segunda parte, quiero compartir esa experiencia tan bonita que fue descubrir la electroquímica y el mundo inmenso de posibilidades que hay para investigar en esta área. La acomodación en el hotel era por parejas así que me asignaron a una compañera, Cecilia de la Universidad de Campinas. Una persona super bonita y que me encontré el año antepasado en una conferencia, así de pequeño y maravilloso se vuelve el mundo de la investigación.

La Escola de Eletroquímica

La escola estaba estructurada para tener la parte teórica en las mañanas, en donde varios profesores expertos en el área venían a enseñarnos electroquímica general y diferentes técnicas electroquímicas de análisis. El hotel quedaba alrededor de 20 minutos en bus desde el hotel, así que el primer día los estudiantes de química de la Universidad de Sao Paulo, quienes estaban colaborando con el evento, nos recogieron en el hotel y nos enseñaron las rutas de buses para ir a la universidad.

Las charlas eran tempranito en la mañana 8-12am y luego, nos íbamos todos juntos al restaurante universitario para almorzar. En las tardes teníamos las clases prácticas en donde aplicábamos la teoría aprendida en la mañana. Como éramos tantos, nos dividieron en grupos e íbamos rotando cada día en un laboratorio diferente.

  • Organizando el experimento

Me impacto mucho las aplicaciones que se pueden desarrollar. En particular, me gusto mucho los circuitos hechos con oro reciclado de CDs viejos. También me gusto mucho que tenían un laboratorio para fabricar los recipientes donde se hacían varios experimentos, el diseño se hacía en computador y luego una máquina lo fabricaba en la lámina de acrílico. Lo más agradable, aparte de todo lo que aprendí para mi carrera, fue llegar a conocer a tantas personas de mi edad haciendo investigación. Hoy en día, aún estoy en contacto con algunos de ellos y se que les esta yendo muy bien en sus carreras. He encontrado a varios de los profesores y excompañeros en diferentes conferencias de la sociedad electroquímica.

Guardo muy bonitos recuerdos de esta experiencia como las visitas al parque Ibirapuera, la bailada de forró, y el asadito final donde nos intentaron enseñar a bailar samba, con poco éxito. Pero aprender nuevas técnicas, conocer investigadores brasileros, estar en contacto con tanta gente en áreas tan diversas desde celdas de combustible hasta análisis de medicinas me hizo ver cuanto me gustaba la electroquímica y que definitivamente, esto era lo que yo quería hacer!

  • investigación
    Primer día de Escola!

Mini aventura por Brasil

Luego de la escola, decidí conocer un lugar que no encontraría en Colombia. Fue así como decidí viajar a conocer las cataratas de Iguazú pero este fue uno de mis viajes menos planeados. Lo único que hice fue reservar el hostal donde me iba a quedar. La pregunta era, ¿cómo llegar allá? ¿qué actividades hacer?

Primero, fui a visitar a un compañero de pregrado en Campinas, donde pase dos días. Allí me presentó a uno de sus amigos, también colombiano quién se animó y se fue a hacer el viaje conmigo. Nos fuimos en bus desde Campinas hasta Foz do Iguaçu, 18 horas de viaje!! Pero de ahí no tenía ni idea como iba a llegar ni que hacer en las cataratas. Recuerdo que lleguemos a las 8am al hostal. Cuando llegue en la recepción bos dijeron que en 30 minutos salía un tour hacía las cataratas, que si me interesaba y por supuesto dije que si, así que nos alistamos a la carrera, medio comimos algo y de una para las cataratas.

Obviamente iba en presupuesto reducido, así que tome el viaje más sencillo que era caminata todo el día en el lado de Argentina de las cataratas. Cuando iba de camino e íbamos pasando por la frontera entre Brasil y Argentina, se me daño la cámara, que por cierto, era prestada. Estaba super triste, no podía creer la mala suerte. En ese viaje conocí a varias personas, en particular un italiano y un alemán, quiénes inútilmente, intentaron arreglar la cámara.

Lo bonito fue que se ofrecieron a sacar fotos y pasármelas al final del viaje, pero como ellos tenían el viaje más caro, mucha parte del viaje no pude sacar fotos, sólo unas pocas con la memoria interna de la cámara porque lo que se había dañado era la memoria. Sin embargo, no me arrepiento de no tener una cámara, eso me hizo guardar este viaje mucho mejor en mi memoria y fue uno de los sitios que más he disfrutado en mis viajes.

  • Arrancando la caminata!

Brasil fue una experiencia donde hice muchos amigos tanto en mi área de trabajo como afuera y me confirmo que lo que hago es lo que me apasiona, fue esa chispa que se prendió en mi al saber que la investigación era mi camino y la verdad ha tenido enormes recompensas pero es un camino difícil, es un camino lleno de obstáculos y preguntas difíciles por responder pero entre más avanzo en este camino más me gusta!

Haciendo un poco de publicidad, con los cambios que están ocurriendo en Estados Unidos se esta organizando una marcha por la ciencia, porque queremos demostrar que lo que hacemos es para beneficio de todos, que nos preocupa nuestro planeta y que cada científico en su área aporta al crecimiento y mejora de nuestra sociedad. Los invito a que se unan a esta marcha por la ciencia!!


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Si te perdiste la primera parte de esta entrada no te olvides leerla!!

Brasil: la historia de cómo me enamore de mi investigación #1

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Brasil: la historia de cómo me enamore de mi investigación #1

Cuando comencé a buscar proyectos de investigación dentro de mi universidad para la maestría, me encontré de nuevo con la electroquímica. Durante mi pregrado había tomado la carrera pero por cosas de la vida, no hice mi tesis en esta área, tal vez por inexperta o porque en ese entonces no quería estudiar celdas de combustible, que irónicamente, es lo que hago ahora.

Pero como vieron en Travesías del primer viaje, resulto que las celdas de combustible era algo que me gustaba, que me hace despertar cada día y pensar en los problemas que aún quedan por resolver y lo más importante, que es una tecnología que esta comenzando a tomar impulso.

En España, conocí acerca de la Escola de Eletroquímica (en portugues) organizado por la Universidad de São Paulo. Para aplicar, tenías que enviar tu hoja de vida y una carta de motivación diciendo porque querías participar en este evento y como te iba a beneficiar en tu investigación.

Aquí, voy a decirles que lo importante en este tipo de documentos no es decirle a las personas que lo reciben lo que quieren escuchar. Lo importante es escribir desde tu corazón  diciendo porque crees que harás un buen trabajo, o porqué este evento, trabajo o oportunidad que busca es apto para ti y que puedes aportar. Esa es la clave para poder conseguirlo.

Recibiendo la noticia

La verdad es que, con las clases de la maestría y la investigación se me olvido por completo que había aplicado a esta posición. Además, en ese punto, estaba solicitando recursos para poder ir a hacer una pasantía a España para realizar unos experimentos que no tenía acceso en Colombia. Recuerdo que recibí un correo extraño, tres meses después de aplicar, el 19 de Octubre.

Cuando lo abrí, estaba en portugués así que me tomo un tiempo leerlo, pero recuerdo la emoción que sentí cuando comencé a leer y me di cuenta que había sido seleccionada para participar en la 5ta Escola de Eletroquímica. Aquí les comparto un pedacito del correo:

Prezado(a) colega,

Você foi selecionado(a) para participar da 5ª Escola de Eletroquímica do Instituto de Química da USP, a qual ocorrerá de 05 ate 11 de dezembro de 2010. Para tal, concedemos uma bolsa que inclui alojamento (desde odomingo 05/12 até o sábado 11/12) e refeições no restaurante universitário (bandeijão)… …Gostaria de lembrar que você foi selecionado(a) entre 100 inscritos e, portanto, é importante a sua confirmação de participação….

Resumiendo, decía que fui aceptada, las fechas de participación, que recibiría una beca para hospedaje y comidas, que había sido seleccionada entre 100 candidatos que se presentaron. Recuerden que estaban promocionando este evento en España, lo que implicaba participar con candidatos de todas partes de América Latina y España!

Consiguiendo fondos para el viaje

MoneyEn el correo también decía que tenía tres días para responder, el problema es que el viaje era en diciembre y como hace uno para recoger más de un millón de pesos que vale el tiquete aéreo a Brasil? Recuerdo que mi director de tesis hizo una llamada a la oficina de investigación en la facultad y de allí le dijeron que fuera a hablar con el director de investigación de la sede.

Acto seguido me fui para allá, la persona no se encontraba pero su asistente me pregunto que necesitaba y le dije que había ganado una beca para una capacitación en Brasil con todo incluido, excepto el tiquete aéreo para llegar hasta allá. Ella me dijo: “Eres la persona más de buenas que conozco, en este momento, sólo tenemos recursos para tiquetes aéreos”

Yo me reí, por supuesto, y acto seguido le pregunté que necesitaba hacer, me dijo escribe una carta dirigida al director de investigación, diciendo la importancia del evento, porque te lo ganaste, como te beneficia a ti, a la universidad y debe ser firmada por tu director de tesis y el decano de tu facultad. Una vez hecha la carta, fui a la oficina del decano.Por supuesto, no estaba, pero le dije  a la secretaria lo que era y para que era la carta, ella me dijo fuera al día siguiente a recogerla.

Cuando fui al día siguiente, la secretaria no estaba, pero el decano me recibió en persona. Me pregunta: “¿eres tú la dueña de esta carta?” Le dije que si y acto seguido dice: si investigación no te da los tiquetes aéreos, la facultad te los paga. Eso, prácticamente, era un si voy a ir a Brasil, fue uno de los momentos más felices que guardo en mi corazón, ese reconocimiento por el esfuerzo y la dedicación a tu trabajo! Finalmente, el área de investigación me dio los tiquetes aéreos para Brasil (yupi!!!).

Antes del viaje

Singapore Airlines First Class (747)La cuestión era decidir varios aspectos del viaje, lo primero las fechas. No tenía ninguna restricción por parte de la universidad y el dilema era ¿me quedo unos días más o no? Finalmente, decidí quedarme un par de días más. Con las fechas listas, la universidad compro mis tiquetes y fui tan de buenas que no había tarifa económica de regreso en las fechas que seleccioné…adivinen quien regresó a Colombia en primera clase (Siii, la única vez que me ha pasado, jaja).

El otro problemita era aprender portugués y como Diana Caro ha mencionado en Entre Perdida y Embolatada, no es una tarea fácil. A pesar de ser muy cercano al español, hay diferencias en pronunciación, gramática y los falsos amigos que pueden ponerte en apuros. La cuestión también era de tiempo, ¿cómo aprender portugués en un mes? La opción que funciono para mi fue contratar una profesora privada, recuerdo muchísimo las clases con Carolina, quien en dos horas de clase, tres veces por semana, me metió en mi cerebro gramática, pronunciación y las frases más importantes para sobrevivir en Brasil.

Debo decir que aprender portugués ha sido una de las experiencias más agradables, a parte de hacer mis tareas, leía y escuchaba mucha música y videos. Además, teniendo en mente que era una necesidad para entender mi entrenamiento, también tuve que aprender términos científicos por mi cuenta. Así que gracias a este viaje no sólo conocí Brasil, sino que aprendí un nuevo idioma que de vez en cuando aún pongo en práctica cuando encuentro brasileros por aquí!!

Primer día en São Paulo

Creo que en este viaje tuve mucho más miedo que en el primero. En parte porque era un país nuevo, del que no conocía mucho y por otro lado, por el idioma. Ya sabía las frases principales y cómo preguntar cosas pero aún así daba susto. Llegue al aeropuerto y siguiendo las instrucciones del evento, tome un autobús que me dejaba en São Paulo porque el aeropuerto es retirado.

Ese día, había quedado de encontrarme con los amigos que conocí en España, Tânia y Vinicius, quienes muy amablamente me recogieron en el hotel y me llevaron a conocer São Paulo. Era diciembre y me sorprendió muchísimo la decoración Navideña (justo como Diana Caro nos mencionó en Navidad a la Brasilera). También me llevaron a un buffet donde probé la comida típica, principalmente feijoada que es frijoles con carne de cerdo. Abajo pueden ver algunas foticos de este viaje!

  • brasil
    Parque Ibirapuera

Este fue el comienzo de esta aventura en Brasil, en la segunda parte les contaré un poco más de la capacitación y otros sitios que visité en esta oportunidad. Lo único que hasta ese momento aprendí fue en las oportunidades que cada persona que conoces en tu vida te presenta. Cada persona aporta algo a tu vida y por eso, es importante que en estos momentos tan difíciles que se avecinan recordemos estar unidos, tratarnos bien. Como dicen por ahí:

Haz el bien sin mirar a quien”


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Como encontrar el balance entre el estudio y tu vida en el doctorado

Hacer un doctorado no es una tarea fácil y no hay nadie que te diga como son las cosas en realidad. Uno de los principales problemas siempre es el tema del tiempo. La mayoría de los doctorados aquí en Estados Unidos están estructurados para durar cinco años y cada año tiene sus etapas en las cuáles te sientes tan pero tan presionado, que no sabes como vas a sobrevivir.

Mucha gente termina renunciando o incluso salen del programa porque no son capaces de soportar la presión que conlleva. Para aquellos lectores que aún no conocen bien las idas y venidas del doctorado voy a dar una sencilla explicación de como esta estructurado. Lo primero que deben saber, es que se tienen unas materias base, que son mucho más complejas y requieren mayor atención que las materias en un pregrado.

Luego de la etapa de materias, viene la etapa de especialización e investigación en las cuáles, tomas más materias para entender y afrontar tus problemas de investigación, aprender las técnicas necesarias para resolverlo y también como parte de tu entrenamiento. Finalmente, viene la etapa de proponer y defender tu investigación. Iniciando con una propuesta que se presenta a un comité y para terminar con la presentación final de tus resultados.

Como ven a grandes rasgos, es bastante el tiempo que se invierte en cada etapa, y aunque hay unas más difíciles que otras, cada una tiene sus estragos. Aquí voy a desglosar algunos consejitos que funcionaron para mi en su momento.

Primer año de doctorado

El primer año, debes tomar estas materias base, normalmente cuatro y luego, presentar unos exámenes de calificación del doctorado. Estos exámenes, varían entre carreras, pero la idea general es que te evalúan con respecto a estas carreras base. Lo más difícil de esta etapa es acomodarse a volver a estudiar, a leer libros, artículos y a hacer tareas. Las materias de doctorado requieren bastante dedicación y la ventaja, es que este primer año no tienes tanta carga de investigación entonces se puede conseguir un buen balance. Aquí les dejo un plan para el primer año:

doctorado

Comidas: Es difícil con tanta carga académica poder cocinar todos los días, hacer tareas, organizar tu casa, lavar la ropa y tener una casa limpia. Cocina el fin de semana para varios días. Puedes preparar arroz y mantenerlo en el congelador en bolsitas para cada día. Para acompañar, puedes preparar dos carnes, pollo, pescado o carne y lo mismo, guárdalo en bolsas ziploc y la vas sacando por días. De esta manera, tienes almuerzos para toda la semana. Puedes acompañar con una ensalada o papás. En cuanto a desayunos, yo soy muy simple cereal con leche y banano y lo alterno con café y un sándwich. La cena es a gusto de cada quien pero una ensalada o sándwich puede funcionar. Este paso aplica a todo tu doctorado, aunque se puede relajar en la época de verano donde sólo hay investigación.

Tareas: Ya se que muchos de nosotros dejamos las cosas para última hora pero un doctorado consume la mayoría de tu tiempo y es mejor, hacer las tareas tan pronto nos la ponen. Razones, tenemos la información fresca de la clase y podemos afrontar con mayor facilidad el problema que nos plantean al repasar nuestras notas y los libros. Una táctica puede ser comenzar con las más sencillas y terminarlas y luego pasar a las más complejas. Verás que manteniéndote al día con las tareas y lecturas te van a ayudar a comprender mejor las clases.

Bar Astor Ipanema

Vida social: entre materias e investigación ya es bastante el tiempo que consumes, pero el primer año es en el que tienes mayor tiempo de conocer gente y hacer cosas, luego se va a poner casi imposible. Mi recomendación, tomate al menos un día de descanso y para hacer cosas por ti. Si te gusta ir al cine, a un bar, de paseo, recuerda que tu mente necesita descansar y es importante darnos ese espacio para hacerlo. Además, construir un grupo de apoyo es parte vital para sobrevivir un doctorado y vivir afuera.


Quehaceres de casa:
esta es la parte más difícil, recuerda lavar tu ropa cada dos semanas si te lo puedes permitir,  limpiar tu escritorio y una recomendación para el baño, mantén las cosas de limpieza en la ducha. Puedes echar una limpiadita mientras tomas tu baño en la mañana, no toma más de cinco minutos y ahorras tiempo. En cuánto a la cocina, siempre es útil ir lavando a medida que vamos comiendo, cocinando. Sólo recuerden lo que Ana Cata nos recomienda en este aspecto en sus entradas (Cocina, Casa) son bastante útiles en este caso!

Época de exámenes de calificación

Esta es una etapa dura, mi recomendación es comenzar a estudiar tres o cuatro meses antes y preguntar por los exámenes anteriores; estos te preparan para el tipo de preguntas y te ayudan en la planeación de tu estudio. Durante esta época lo mejor es preparar tus comidas como siempre y dejar un poco de lado la vida social, tal vez una cena o algo relajado, pero esta es tu primera prueba en el doctorado y no quieres echarla a perder. Los quehaceres de casa pueden esperar, siempre y cuando no dejes salir de control tu ropa sucia y los platos para lavar.

Segundo año de doctorado en adelante

Yo soy una persona que le gusta hacer bastantes cosas al tiempo y después del primer año las clases son menos, la investigación más así que las cosas se van poniendo más complicadas y si a eso le sumas las conferencias, los artículos para escribir, etc., te vuelves un ocho. Lo que he aprendido en estos años es que no puedes dejar de lado tu salud mental y emocional. Hacer investigación es difícil, hay días en que nada funciona y te encuentras muchos caminos sin salida. Así que mis sugerencias generales son:

musicConsigue un hobbie: tal vez suene contradictorio, sin tiempo, ¿cómo va a ser posible? Una de las cosas que más me ha enseñado a organizar mi tiempo es tener un hobbie. Si te gusta bailar, el canto, tocar un instrumento, la pintura o la fotografía, hay miles de opciones. Tómalo como una manera de automotivarte y recompensarte por hacer tu investigación. Tu tienes metas claras y objetivos que cumplir en tu trabajo, utiliza tu hobbie como tu recompensa a ese esfuerzo y verás que a pesar de las miles cosas que tienes por hacer, siempre vas a sacar tiempo para hacer lo que te gusta. Esto también te ayuda a salir de tu circulo académico y tener un aire fresco para volver al día siguiente y continuar con tu investigación.

Come saludable: la mayoría de nuestro tiempo lo pasamos sentados o en nuestros laboratorios haciendo experimentos. Recuerda mantener hidratado, llevar frutas y pasabocas saludables para darte ese empujoncito de energía necesario para continuar con tu trabajo. No olvides desayunar, es la comida más importante y puede ayudarte a ser más productivo. Lo más importante es que recuerdes que el doctorado es un proceso difícil en tu cuerpo, necesitas mantener una alimentación balanceada, no esta mal darse unos gusticos de vez en cuando!

No olvides a tus amigos y familiares: con el paso del tiempo se vuelve cada vez más difícil ver a tus amigos, salir a una cena o por una cervecita pero trata de al menos mantenerte en contacto con ellos a través de mensajes y saca al menos una vez al mes el tiempo de estar con ellos. Finalmente, estas personas son las que están en tu vida para apoyarte y subirte los ánimos en las épocas duras. Incluso, muchos de ellos me han alimentado cuando estoy enferma o en época de mucho estrés!

Planea con antelación tus metas: cada etapa de tu doctorado es única y conlleva nuevos retos. Planea con antelación. Por ejemplo, ¿en qué momento comenzarás a escribir tu tesis?, ¿en qué momento quieres hacer tu propuesta de investigación?, ¿cuántos artículos quieres publicar? y ponte metas a corto y largo plazo. Lo único que puedo aconsejar es que cada cosa que vayas haciendo, la vayas poniendo por escrito, cada artículo que leas, resúmelo en uno o dos párrafos. Ya verás, que al final, estas ahorrando un montón de tiempo valioso a la hora de escribir tus artículos, propuesta y hasta tu tesis.

Finalmente, no hay una fórmula secreta, cada quien encuentra su propio ritmo. Hay etapas donde cocinar se vuelve imposible y tienes que comer afuera, pero hay etapas donde vale la pena hacer el esfuerzo de cocinar y sentirse tranquilo por comer algo saludable y preparado por ti. Me despido en esta frase:

No importa lo buenos que seamos planeando, la presión nunca se va a ir. Así que no lucho contra ella. Me motivo con esta a hacerlo de la mejor forma posible. Benjamín Carson


Y tú,  ¿Cómo has enfrentado el balance entre el estudio y tu vida?

 ¿Haz tenido situaciones donde no puedes con ambos?

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Travesías del primer viaje

Mis travesías son las experiencias que ha enriquecido mi vida. Viajar me ha abierto los ojos de muchas maneras porque una cosa es leer acerca de un lugar o de la comida y otra diferente es vivir ese momento, sentir esa magia del lugar que visitamos, la energía de la gente alrededor, los olores y sabores que sólo encuentras cuando viajas.

Mi primer viaje comenzó cuando recibí mi carta de aceptación para la conferencia de la Sociedad Iberoamérica de Electroquímica (SIBAE) la cual se realizó en Alcalá de Henares. Luego de conseguir los recursos por parte de la Universidad, después de haber organizado mi viaje cuidadosamente (Recuerdan mi artículo sobre conferencias), me fui a pedir la visa Schengen para poder asistir.

Pequeña travesía con la visa

AEROSMITH - COLOMBIA 2010En aquel entonces, no habían citas en la embajada de España para pedir la visa, tenías que ir temprano, 4am, para hacer fila y poder entrar. Resulta que me quede con la familia de mi novio de aquel entonces, quiénes vivían cerca de la embajada y resulta que sólo tenían un baño. Pues resulta que ellos olvidaron dejar la puerta abierta y no pude entrar hasta que no se despertaron. Llegué a la embajada a las 6:30am e hice la fila con la esperanza de poder conseguir una entrada. Desafortunadamente, estuve a dos personas de entrar, lo que implico cambiar tiquetes aéreos para regresar a Medellín y madrugar de nuevo al día siguiente.

Por supuesto, esto fue parte de los errores inocentes que pasan y no puedes anticipar. El lado bueno, pude ir al concierto de Aerosmith en Bogotá, porque ellos se sintieron mal por hacerme perder ese primer día en la embajada y me invitaron al concierto! (No hay mal que por bien no venga, jiji)

El día del viaje

Lo que recuerdo de este día fue lo nerviosa que estaba, era mi primer viaje fuera del país y siempre había escuchado historias de como a veces en inmigración trataban mal a los colombianos, entonces mi susto era impresionante. También me asustaba el hecho del viaje en avión, diez horas en un avión, rodeada de gente y estaba llena de preguntas, ¿qué hacer en el viaje? o si  ¿tendrían películas a bordo?, ¿cómo ir al baño?, ¿debería dormir? La lista de miedos era larguísima.

estampillaRecuerdo que fui de buenas en ese primer viaje, aunque no me toco ventana, me ubicaron en la parte trasera del avión en la mitad, en un puesto donde habían tres sillas en vez de cuatro y por alguna razón, no había nadie, así que cuando quise dormir, pude hacerlo en las tres, así que sin problemas para ir al baño y cerca del agua cuando lo necesite. También recuerdo que la comida fue deliciosa!

travesiaUna vez llegué a Madrid, al aeropuerto de Barajas, recuerdo que me impacto mucho lo bonito que era, la foto que les muestro fue yendo hacia inmigración y yo ya estaba encantada. En inmigración no tuve ningún problema, me preguntaron a donde iba, porque y para qué y una vez respondí me pusieron la estampa en mi pasaporte(estaba super emocionada con mi primer sellito en el pasaporte, miren la fotico) y allí estaba yo en España. Luego tomé el tren hacia la estación en la que cambiaba para llegar a Alcalá de Henares, la cual está a 30 minutos de Madrid. Para poder hacer este proceso, recuerdo mirar y aprender de memoria las estaciones de tren para poder llegar a Alcalá de Henares. Recuerdo la sorpresa tan grande al ver este sistema de trenes y metros conectados, fue una de las primeras cosas que note.

La conferencia

Recuerdo que llegué un Domingo porque no había absolutamente nada abierto, ni una tiendita, ni un supermercado, nada y yo no había comido nada antes de llegar. Afortunadamente, me había hospedado con una profesora de mi universidad, así que cuando llegue ella tenía pan y queso y pude aguantar hasta el siguiente día.

Era mi primer evento internacional, así que estaba la emoción de ir a una conferencia, registrarse, tener tu escarapela con tu nombre y universidad. Era una recompensa por los esfuerzos y el trabajo duro de la investigación realizada. Recuerdo que a primera hora estaba la charla de bienvenida, por supuesto, a parte de la profesora de mi universidad no conocía a nadie, así que fue una situación interesante el buscar gente de mi edad y buscar como romper el hielo y hablar por ti misma y por tu investigación.

El día de mi charla recuerdo que estaba muy angustiada, creo que ni dormí bien la noche anterior. Cuando llegue, la habitación estaba llena de profesores, en su mayoría, la verdad es que habían muy pocos jóvenes y yo me llene de angustia al pensar que iban a preguntarme cosas muy difíciles. La verdad, recuerdo que comencé muy nerviosa y me temblaba la voz (lo cual aún sigue siendo así, plop). Sin embargo, luego de cinco minutos me olvide del asunto y fui capaz de hacer mi presentación sin ningún problema. Pude responder todas las preguntas que me hicieron y todo resulto muy bien.

travesía2Al final de mi charla, se me acercó un muchacho, quien hoy en día es un gran amigo, Juan Carlos. Él estaba haciendo su doctorado en España y recuerdo mucho sus palabras, me dijo: “Me gusto muchísimo tu presentación, que alegría encontrar colombianos haciendo investigación de calidad” Aquí les muestro una fotico de ese día, la verdad fue un gran momento y tal vez, un punto de quiebre en mi vida.

Estar en otro país, conociendo gente de muchas partes que investigan y trabajando en lo mismo que ti fue una voz de aliento, un momento de decir vamos adelante y que si se puede hacer investigación, que es un proceso difícil y agotador, que son muchas horas, trasnochadas y lecturas de miles de artículos pero que a la final hay mucha gente haciéndolo y eso fue importante saberlo!

confOtro aspecto interesante, es que fue durante el mundial de fútbol en Sudáfrica, entonces al final del día nos íbamos a los bares cercanos a ver los partidos. Fue así como hice la red de contactos, tal vez, la más importante en los siguientes pasos de mi carrera. Gracias a la profe, Luz Marina, con quién fui a este evento, conocí a dos investigadores de la Universidad de Antioquia, Juan y Paula. A través de ellos, conocí muchas de las convocatorias que tiene Colciencias para hacer investigación afuera de Colombia y que finalmente, resultó en los tres meses en los que viví en España. Esa historia vendrá más adelante!

También gracias a ellos conocí a varios profesores y estudiantes de la Universidad de Sao Paulo, en el Instituto de Química. En la fotico estamos en la cena de clausura. Los estudiantes y profesores de Sao Paulo estaban promocionando la Escola do Eletroquímica. Este evento, buscaba entrenar a futuros investigadores, fueran estudiantes de maestría o doctorado, otorgando una beca para el aprendizaje de técnicas de análisis electroquímicos, cubriendo hospedaje y alimentación durante el evento.

Al ser convocatoria abierta, y ser promocionado en este tipo de eventos, pueden imaginar que la competencia por un puesto era bastante fuerte. Luego de mi viaje, compartí esta información con mi grupo de investigación y fue así como resulto mi segundo viaje fuera de Colombia, destino Brasil, lo cual contaré en el futuro!

La conferencia termino muy bien, muchos contactos académicos, incluso hoy revisando la información me di cuenta que en ese mismo evento conocí a una investigadora con la cual he cruzado caminos en mi doctorado a menudo y quien también me dio información valiosa para aprender más de mi área de investigación.

Durante y después de la conferencia hice algunos paseos cortos, algunos incluidos en el evento, otros por mi cuenta. Aquí les hago un pequeño resumen de ellos.

Travesías en Alcalá de Henares

Aunque es obvio que tendría que andar alrededor de Alcalá de Henares luego de pasar cinco días allí, el evento nos llevo en un mini tour. Como lo mencione anteriormente, esta ciudad es la Ciudad Natal de Miguel de Cervantes y su plaza principal tiene monumentos a Cervantes y por supuesto, su famoso Don Quijote y Sancho Panza.


alcala2

Un dato interesante es que en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá de Henares se entrega el premio más importante de la lengua castellana, el Premio Miguel de Cervantes. Lo más bonito fue estar en esta sala tan importante, pensando en todos los autores que algún día estuvieron allí. Miren quien esta en la mitad de la foto :).

cervantesc

Travesías en Madrid

Panel de el Jardín de las DeliciasMadrid estaba a 40 minutos de Alcalá de Henares, nos llevaron en un tour de un día, terminando en el Museo del Prado. Fue mi primera vez en un museo de tal magnitud, solo estuvimos tres horas y yo creo que no recorrimos ni una tercera parte. Una de las obras que más me impacto fue El jardín de las Delicias del Bosco. Recuerdo lo gigante que era y recuerdo mucho que me quede mucho tiempo viendo esta pintura. Demasiados detalles, historias y los colores generaron un gran impacto en mi. Si alguien va a Madrid, no dejen de ir al Museo del Prado, la verdad que la colección de arte que tiene es increíble!

madron%cc%83otravesíasOtro punto muy popular en Madrid es la estatua del Oso y el Madroño, es uno de los puntos típicos donde se encuentran los locales cerca de la Estación Puerta del Sol. Otra cosa que aprendí en este viaje fue acerca de las cañas y las tapas. En el centro y sur de España, irse de cañas es ir a tomar cerveza ( más o menos por un euro). La curiosidad es que te encima la tapa, que puede ir desde trozos de chorizo, pinchos o patatas bravas.  Uno de los lugares donde probé esta combinación fue en el museo del jamón, algo así como una tienda de jamones pero que tiene su pequeño bar adentro. Por supuesto, hay muchísimos lugares de los cuales hablar pero esa historia vendrá con mejores detalles.

Travesías en Toledo

renfeEste viaje lo realicé en un día, fue mi primera vez viajando en un tren de alta velocidad. Toledo me pareció una ciudad única, es amurallada y con un río alrededor. También es conocida como la ciudad de las tres culturas porque fue poblada por cristianos, judíos y musulmanes. Esto se ve reflejado en su arquitectura y los sitios que encuentras, donde tienes iglesias y mezquitas unas muy cerca de las otras. Algo raro, el gazpacho, una sopa de tomates pero que se sirve fría (Sopa fría, nunca se me pasó por la cabeza!!).

toledoTambién recuerdo el calor que hacía. El verano apenas llegaba y yo nunca había experimentado esta sensación, de literalmente cambiar de temperatura de un día a otro. Recuerdo esto, porque a pesar de tener un mapa, el diseño de Toledo esta hecho para que la gente se pierda y recuerdo pasar más de cuatro veces por la misma iglesia. Me impactaron varias cosas aquí, lo primero el hecho que te cobren para entrar a ver las iglesias, está bien si eran dos euros pero en la Catedral Gótica cobraban doce euros! Este fue un viaje corto pero divertido.

Travesías en Barcelona

Después de la conferencia decidí hacer un corto paseo a Barcelona, fui muy afortunada que la mamá de un amigo de la maestría, Marcela, a quién recuerdo con gran cariño, me recibió y mostró la ciudad en dos días que estuve allí. Aquí no quiero extenderme tanto, porque Barcelona es una de mis ciudades favoritas y por cosas del destino, ha sido muy importante en mis viajes a España. Aquí sólo resumo los lugares que me impactaron más.

travesías-sagradaEl primero es La Basílica de la Sagrada Familia. Primero, es una joya arquitectónica diseñada y puesta en marcha por Gaudí quien era muy religioso y por eso cuando ves tiene muchas esculturas relacionadas con diferentes pasajes de la Biblia y en particular, el camino de Jesús desde su concepción hasta su crucifixión. Pero detrás de eso, esta su admiración por la naturaleza, es por eso que al entrar, parece que entras en un bosque, los vitrales están diseñados para maximizar la luz del sol y las estructuras de soporte hacen mímica de las estructuras fractales encontradas en la naturaleza.

parkg1travesías-viajeTambién fui a Camp Nou, aunque no pude entrar, ya estaba cerrado y a Park Güell, un parque diseñado por Gaudi y que parece salido de un cuento de hadas, aunque en principio iba a ser un barrio con casas diseñadas por él. En general Barcelona tiene esa mezcla de lugares, arquitectura, comida, parques, en fin, soy una enamorada de Barcelona y le dedicaré una entrada especial a esta bonita ciudad española.

Aprendizajes del viaje

En esta primera travesía tuve mis descontentos, me arregle mis uñas antes de viajar y cuando llegué, tenía mi dedito gordo del pie infectado, había comprado el seguro médico (recuerdan esta entrada?), pero nunca revise bien las fechas y en vez de poner junio, pusieron el mes de julio así que al final no pude ir a que me atendieran y perdí esa platica del seguro. Por fortuna, en las farmacias, como en Colombia, me vendieron un crema especial para ponerle a la uña y así logre curarme y disfrutar mi viaje.

También aprendí durante este viaje la importancia de las redes de contactos, sean amigos o profesionales de tu área de investigación. Cada persona que conocí me brindo información valiosa que me llevo a viajar tres veces más durante mi maestría con recursos de Colciencias, la Alcaldía de Medellín y la Universidad Nacional. Que requirió esto, proponerme una meta, luchar por alcanzar un logro y estar dedicada a mi investigación porque a la final, si no le pones alma y corazón a lo que haces, las cosas no resultan. Así que anda y persigue tus sueños, requiere esfuerzos, pero las recompensas son inmensas como lo aprendí en esta travesía!

No hay secretos para el éxito. Éste se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso” Colin Powell

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Y tú,  ¿Que travesías has tenido viajando solo? ¿Recuerdas tu primer viaje?

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Documentos, por favor.

Cuando decidimos o tenemos que vivir en otro país, hay un aspecto fundamental que no podemos ni debemos dejar escapar, que es el asunto de los documentos legales para poder habitar tranquilamente en el território y poder realizar las actividades del día a día según las leyes del país que estés.

Como ya había comentado en un post anterior, Brasil en la última década además de entrar a pertenecer al grupo economico de países en desarrollo bastante significativo llamado BRIC, lo que ha generado una gran expectativa en relación a las oportunidades laborales, especialmente para los extranjeros provenientes de países vecinos y se ha fortalecido en Latinoamerica al igual que México, como destino para estudios, especialmente de maestría y doctorado, debido a la posibilidad de Becas ofrecidas por  el gobierno brasilero para estudiantes de estos grados de especialización.

Por eso en esta entrada de hoy voy a hacer una lista de los documentos existentes en este país, por si vas a venír te hagas una idea de lo que puedes necesitar.

pasaportesPasaporte

En la imagen podemos ver un pasaporte colombiano y dos tipos de pasaporte brasileños.

Este documento es fundamental para la movilidad internacional, originalmente está asociado a tu nacionalidad, osea, generalemente una persona solo tiene uno, pero en ocasiones cuando tiene un trabajo relacionado con consulados, o cuando posee doble nacionalidad, puede tener dos tipos de pasaporte y escoger el que mas le convenga usar de acuerdo al motivo y destino de su viaje.

Debes realizar las diligencias de tu pasaporte con anterioridad a tu viaje  y en caso que ya poseas uno , certificarte que sea el vigente y que la duración del viaje esté entre las fechas de validad que este documento posee. En caso que estes viviendo en otro país y tu pasaporte se venza, puedes realizar el tramite de renovación para no tener inconvenientes a la hora de viajar, ya que por ley para entrar a Colombia siempre lo haras como colombiano, con tus documentos colombianos, asi poseas otra nacionalidad.

Haz click aqui  para que te informes al respecto → Pasaporte Colombiano.

En relación al pasaporte brasileño, la información está disponible aquí → Pasaporte Brasileiro

Nota: en Brasil se puede entrar solo con documento de identidad colombiano, sin necesidad de pasaporte, debido a un acuerdo entre los países, a través de la figura del Mercosur; aunque esta opción facilita mucho la vida y ahorra unos pesos,  mi opinión personal al respecto es que es mejor tener el pasaporte, ya que es un documento de movilidad reconocido internacionalmente.

Encuentra mas info aquí  → Ingreso a Brasil


Hay que distinguir entre permisos de residencia o ciudadanía y la nacionalización o naturalización:
los primeros son aquellos que te permiten vivir en el país legalmente con todos tus documentos, pero continuas siendo extranjero ante los ojos de la ley, entonces a veces tienes algunas limitaciones; ya los segundos es cuando te aceptan y declaran como si hubieras nacido en el país entonces tienes todos los derechos y deberes al 100%.


Documento de identidadeIdentidad (Identidade)

En la imagen podemos ver una identidad para brasileño y una identidad para extranjero que vive en Brasil.

Aquí en Brasil el nombre oficial es Carteira de Identidade, pero en el común se conoce como RG (eje-yé) para brasileños y RNE (eje-ene-é) que quiere decir Registro Nacional de Estrangeiro.

Un dato curioso al respecto es que a diferencia de nuestras Cédulas de Ciudadanía – aprovecho para decirles que aquí cédulas significa billetes así de dinero para pagar- el RG se saca desde temprana edad entonces es muy común ver fotos de niños en ellos, aunque se puede renovar y cambiar la foto es tanta la vuelta que la gente deja así.

Otro dato curioso es que este documento es hecho en papel, o sea lo mas parecido a ello erarg nuestas tarjetas de identidad moraditas se acuerdan?, porque yo sé que ahora las tarjetas de identidad cambiaron, pero en fin a lo que me refiero es que aquí la gente plastifica su RG, y queda más o menos parecido a como cuando uno saca la contraseña para la cédulay la plastifica? bueno así solo que un tamaño mas grande 10.3cm  de largo x  7 cm de ancho, entonces para cargarlo en la billetera es mas complicado.

Aquí ya entra una cosa positiva para el extranjero, nuestro documento es parecido con la cédula de ciudadanía colombiana, entonces es mucho más práctico en cuestión de conservación por el plástico duro, pero como que los brasileños no se dan muy bien con eso de los tamanhos porque es mucho más grande: 10cm de ancho x 6.5 de alto! me tocó comprar billetera aquí porque en la que traje de Colombia no cabía 😮

El tamaño un poco exagerado a mi manera de ver, de estos documentos, supongo que se debe a tooda la información que ellos quieren tener en el documento, hasta el nombre de los papás aparece ahí. Esto para mi es curioso, en los documentos de aquí la filiación familiar es importante, entonces uno hasta despues de viejo y mayor de edad tiene que reporta en sus documentos nombre de la madre y del padre, especialmente de la madre.


Hablando de eso, aqui la cuestión de los apellidos se maneja diferente que en nuestro país:

  • el orden de los apellidos no es obligatório como en Colombia que siempre va el del papá y luego de la mamá, aquí tus padres pueden escoger entre los apellidos existentes en su familia cual le quieren poner y en que orden, además cada hijo puede tener apellidos diferentes! 😮
  • en los documentos y en las listas oficiales de las instituciones el orden es por nombre y no por apellido, entonces yo pasé de ser una de las últimas de la lista en colombia a ser de las primeras. 😀
  • aquí es súper común que si eres mujer y te casas, adoptes el apellido del esposo como tu primer apellido ( no como nuestras abuelas que lo usaban de segundo apellido precedido por el de, Carmencita Villegas de Jaramillo por ejemplo…) pero no es obligación y yo personalmente no quise entrar en esa jugada. :S
  • una cosa que no termino de entender es que, la gente coloca un nombre y apellido en el face por ejemplo, pero en la lista aparece con otro, o en tiquetes aéreos y algunos documentos tambien, te alteran la apariencia y el orden del nombre, por ejemplo: Maria Camila Toro Murillo  aparece en el tiquete y en vários documentos como Maria T. Murillo, un compañero se llama Miguel Fernandes en el face y en otros documentos que ya ví, pero en un trabajo de la U me dice que tiene que aparecer es Miguel Gonçalves Fernandes como en la lista oficial de la U.  Alguien me dijo que porque tiene prioridad el apellido de la madre, pero no pues que uno puede colocar el apellido que quiera en el orden que quiera, entonces como sabe que apellido que aparece de segundo ese es el proveniente de la madre?  ya pregunté variada vez y todo mundo me responde una cosa diferente…deje así mas bien. 😛

Para obtener la identidad  existe un paso a paso, te dejo aquí información de la identidad si vas a vivir en Brasil →  RNE


cpfs

 CPF (Cadastro de Pessoa Física)

En la imagen podemos ver  dos estilos de CPF. El azul ya no se emite más, pero aún esta en circulación.

El CPF, es un documento de identidad financiero, funciona mas como un RUT. Este se pide para todo tipo de actividad financiera o comercial de la persona, ya si es una empresa se usa el CNPJ.

La versión antigua parecia una tarjeta de crédito, pero la versión actual es un papel impreso que la persona plastifica, la mayoría de las veces no es necesário presentar el documento simplemente con decir el número es suficiente.

Este documento es delicado, ya que en el se acumula todo el histórial créditicio de la persona, su vida financiera, etc. Esta asociado al ministerio de hacienda y sustenta lo informado en la declaración de renta por ejemplo.

Para obtener  este documento existe un paso a paso, te dejo aquí información  → CPF


carteiras

Cartera de Trabajo (Carteira de Trabalho)

Este documento parece un pasaporte, en el constan diversas informaciones personales y laborales.

Es un documento obligatório para cualquier persona que preste servicios profesionales, y sirve para registrar y comprobar las principales informaciones sobre la trayectoria profesional del trabajador como: empleador, funciones, períodos de contrato, remuneración, vacaciones,etc.Este documento garantiza el acceso por parte del trabajador a los principales derechos laborales como seguro de desempleo,  cesantías y respalda también las contribuciones a la pensión.

Si por algún motivo trabajas sin carteira assinada, como dicen aquí, estás trabajando en la ilegalidad entonces tu empresa no esta contribuyendo a tu pensión, ni a tus cesantías, ni estas acumulando semanas trabajadas para poder pensionarte. La carga tributaria y la ley laboral aquí es muy pesada para los empleadores y empresários por esto muchos infelizmente cometen irregularidades para ahorrar un dinero y contratan por fuera de las condiciones establecidas por la ley.


Un dato curioso hasta donde tengo entendido aquí en Brasil las empresas no dan la cotización a salud ni a riesgos profesionaless, esto es suministrado por el gobierno para todos los brasileros a traves del SUS (sistema único de saúde) y de la figura del FGTS (fundo de garantia por tempo de serviço). entonces el ofrecer a sus empleados plan de salud y odontología (tipo prepagada) y asegurar la empresa y los trabajadores, es un `plus´ que algunas empresas intentan ofrecer para atraer y retener los profesionales, pero no es nada común que suceda, entonces generalmente la salud o se paga particularmente, o a través de un plan de salud y odontología que uno mismo adquiere.

Para obtener  este documento existe un paso a paso, te dejo aquí información  →  CTPS


cnhh

Pase de Conducir.

(Carteira Nacional de Habilitação ou Carteira de Motorista)

Este documento, termina siendo el más usado por los Brasileños como identificación, ya que en el están reunidas bastantes informaciones y generalmente tiene una foto más actual que la de el RG.

El es otorgado por el DETRAN (Departamento de Transporte) de cada ciudad y tiene una serie de pasos, que son cumplir con los requisitos, juntar documentos, clases teóricas, clases prácticas, exámenes de las clases, evaluación médica y sicológica, evaluación práctica. Como ven es un proceso largo y caro ( entre mil y dos mil reales en total), además si se pierde la evaluación práctica (vas en el carro en una pista especial con un evaluador que te pone a maniobrar y te va calificando los aciertos y errores)  se puede repetir nuevamente  y si es reprovado de nuevo tiene que iniciar todo el proceso, lo mismo si deja pasar mucho tiempo después de las clases sin realizar la prueba. Algunos DETRAN son conocidos por ser mucho más difíciles de aprobar la evaluación práctica, ese es el corchadero oficial.

Aunque para los extranjeros hay una esperanza de ser mas fácil, un poco más barato pero no más rápido, el obtener su carteira, te dejo aquí mas información  →  CNH


titulo-eleitor

Título de Elector (Título de Eleitor)

Para completar la lista de documentos Brasileños, está el Título de Eleitor.

En este país, votar no es un derecho como en  Colombia, aquí votar es una obligación ciudadana, entonces este título permite controlar el cumplimiento de esa obligación para con la patria.

Este no lo obtenemos los extranjeros residentes, solo aquellos que se naturalizan como Brasileños y les permite participar en concursos para cargos públicos y postularse para ser elegidos en política – si aunque no lo crean tenemos un colombiano actuando como alcalde en la capital del estado de Tocantins – hasta ahora esa ha sido la única diferencia que he notado entre los dos tipos de posible residencia en Brasil.

A pesar de ser una obligación, es posible no votar el día de las elecciones, pero debe se justificar la ausencia y en ocasiones pagar multa.

Finalmente en esta lista, existe un documento exclusivo solo para los hombres que es la Carteira de Reservista que es  expedido por el ministerio de defensa y tiene que ver con la situación  militar del individuo, o sea lo mismo que en Colombia con la Libreta Militar.

Espero te sirva mucho está información y aprovecho para preguntarte:

y donde vives tú, tienen todo este documenterío? ¿Cómo funciona? Cuentanos!


Recuerda que en está entrada aquí ↓ se encuentran links de tu interés en caso de visitar Brasil o buscar oportunidades de estudio en este país.

Vamos Para Brasil!

Diana Carolina


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Vamos Para Brasil!

Encuentra aqui los principales links de ayuda para comenzar a encontrar información para viajar y estudiar  en Brasil.

Link de la embajada de Brasil en Colombia

http://bogota.itamaraty.gov.br/es-es/

embaixada

Ingreso como turista:

Visas:

Facebook

https://pt-br.facebook.com/consularbrasilbogota

 



 Link de la embajada de Colombia em Brasil

http://brasil.embajada.gov.co/

 embajada



BECAS EN BRASIL

pecpec

Pregrado

http://bogota.itamaraty.gov.br/es-es/programa_estudiante_convenio_pregrado_(pec-g).xml

Posgrado

 http://bogota.itamaraty.gov.br/es-es/programa_estudiante_convenio_posgrado_(pec-pg).xml

Facebook

https://www.facebook.com/ProgramaEstudanteConvenioColombia



BECAS DE LA OEA  

 http://www.oas.org/es/becas/brasil.asp
oea



 Examen de suficiencia en Portugués

http://www.ibraco.org.co/ 

celpe-bras

 

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Conferencias: Una guía práctica para iniciar!

Las conferencias son una buena manera de proyectarte y conocer personas que pueden ayudarte en tu investigación, darte consejos útiles o incluso ser una fuente de trabajo en el futuro. Hoy recordé todos los miedos, inseguridades, preguntas que genera el enfrentar algo nuevo. Hoy quiero compartir algunos consejos que he ido aprendiendo y que otras personas me han dado a la hora de seleccionar eventos académicos, aplicar por visas, preparar presentaciones y otros detallitos que se entiendes en el camino.

Presentarse a un congreso, conferencia o evento académico es una buena manera de presionarnos a nosotros mismos y conseguir resultados en un corto tiempo y con un objetivo en mente. Muchas veces la selección del mismo requiere una serie de pasos que representen nuestro objetivo final: mostrar nuestra investigación. Para mi primer evento, durante mi maestría, fui de buenas porque mi asesor me sugirió a cual presentarme. Pero muchas veces, no es fácil encontrar la conferencia que se adapte a tu perfil. Pero una vez estas allí, el resto viene cual reacción en cadena, en mi caso, la primera me llevó a España y de allí he participado en 12 conferencias en Colombia, Brasil y Estados Unidos.

Para quien está finalizando pregrado o haciendo un posgrado en este momento, o incluso, en industria, lo primero es encontrar las conferencias en tu área específica. Es decir, si tienes una investigación que mostrar busca primero con el nombre de tu carrera y luego con el tema específico. Te sorprenderás de la cantidad de eventos que puedes encontrar tanto locales, como a nivel internacional. Alguna vez, busque eventos internacionales de electroquímica, la cual es mi área general de trabajo, y así fue como encontré el evento en el que finalmente conocí a mi asesor actual, así que nunca menosprecien el valor de una búsqueda en google!!

Pasos para aplicar a las conferencias

conferenciaEscribir un resumen: piensa en esta etapa como una carta de presentación. Cada conferencia tiene su propio formato para escribirlo y se encuentran en la pagina web de la misma y debes respetar estos requisitos. Algo que es importante y he aprendido con el tiempo es que el título importa. Piensa que del otro lado hay alguien que lee esto así que piensa en un título atractivo, que le de a quien recibe tu resumen una idea de tu trabajo pero que también quiera leerlo. Es importante también agregar gráficas, referencias y agradecimientos (fuentes de financiamiento de tu investigación) dentro de los resúmenes.

conferencia, posterSeleccionar el formato: presentación oral o póster. Aquí, es tu elección personal pero es más fácil conseguir dinero para ir a hacer una presentación oral. Si es un evento local, y lo que quieres es discutir tu trabajo en más detalle, un póster es la mejor alternativa porque te da contacto directo con las personas interesadas y puedes explicar mejor tus ideas. La imagen muestra un ejemplo de los contenidos esenciales de un póster, puedes conseguir miles de plantillas gratis para power point en internet o si estas en una universidad/empresa grande normalmente ellos tienen sus propias plantillas!

presentacion, conferenciaLa presentaciones orales te ayudan a mostrar tu trabajo a un grupo más grande, con preguntas específicas respecto a tu trabajo. También son una excelente alternativa para practicar tus habilidades orales, es tu investigación, es tu historia y tienes que venderla. En este caso, las universidades tienen sus plantillas con los colores, escudos y fuentes institucionales, pregunta a tus colegas o en las oficinas de investigación. La imagen te da una idea de la información que debe contener la primera diapositiva, también es común mostrar una imagen, sea al comienzo o al final, del país/universidad de donde provienen, nunca olvides que eres un embajador de tu país e institución cuando presentas afuera!

finanzas, conferenciaConseguir los recursos para tu viaje: una vez tu resumen es aceptado, te enviarán una carta diciendo la fecha, salón y la sesión a la que perteneces. Esta carta de aceptación la utilizas para solicitar los recursos en tu universidad o empresa. Muchas veces, a parte de esto, te sugieren un presupuesto de tu viaje y este debe incluir todos los detalles como hospedaje, costos del evento, visas, seguros médicos, entre otros (aquí puedes descargar un ejemplo, Presupuesto). También vas a necesitar cartas de recomendación de tu jefe o asesor de tesis explicando la importancia del evento. Tu jefe o asesor de tesis es la persona que debes tener como aliada en este proceso, puede darte todos los consejos y ayudarte en la solicitud de recursos; Lo único que puede decirles es que sean pacientes, son muchos papeles, cartas que firmar, documentos que recoger para poder realizar los trámites y recoger los fondos.

También los eventos, si son grandes, ofrecen posibilidades para ayudarte a conseguir dinero. En particular, puedo hablar de las conferencias de la Sociedad de Electroquímica (Electrochemical Society Meeting, ECS), y la sociedad de materiales (Materials Research Society Meeting, MRS). En estas conferencias puedes trabajar para la conferencia y conseguir que paguen la inscripción al evento o incluso, ganarte una de las becas para tu viaje; sigue los links y encontrarás un ejemplo de estas ayudas. Así que ánimo y busca las oportunidades que tu evento en particular ofrece!

Passport, conferenciaAplicar a la visa: Este es uno de los dolores de cabeza más grandes si tu evento es internacional. Lo primero que debes saber es que los eventos normalmente te dan una carta en donde dicen que te aceptan y la fecha en la que tu presentación o póster debe presentarse así que no te olvides pedirla y viajar con ella a tu cita a la embajada. Debes revisar los requisitos específicos del país al que vas a ir, busca en la página de la embajada de ese país en Colombia u otra parte del mundo donde te encuentres. Cada visa es un proceso diferente y podría escribir una entrada completa sólo en eso (claro que lo haré!!), sólo recuerda cumplir con todos los requisitos, llevar todos los soportes financieros que requieras para probar que puedes pagar tu viaje como cartas donde tu Universidad o Empresa diga cuanto dinero te van a dar para el viaje, extractos de cuentas de ahorros, tarjetas crédito, certificados estudiantiles o laborales, etc. Una cosa importante, no compres los tiquetes aéreos o si los compras antes de obtener la visa, paga seguro de reembolso o cambio, no queremos perder nuestra platica!

Hay miles de consejos más y esto es sólo el comienzo del viaje, pero una vez pasa esta primera etapa vas a ver como el resto de cosas encajan y finalmente, puedes disfrutar de todo tu esfuerzo y trabajo duro. Presentar frente a un público experto en tu tema da mucho susto, mi primera presentación estaba llena de grandes investigadores en mi área y yo estaba sola, pero vas a ver lo mucho que aprendes con esta experiencia!

Un dato curioso, la foto principal de esta entrada fue tomada en la Universidad de Alcalá de Henares, en mi primera conferencia y primer viaje fuera de Colombia. Te suena esta ciudad?? Pues es donde nació un famoso escritor, he aquí una pista!

saavedra, conferencia

Cada uno es artífice de su propia ventura”

Don Quijote de la Mancha, Miguel de Cervantes

 

Momumento a Cervantes, Alcalá de Henares

diana-constanza


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