Etiqueta: Mujeres por el mundo

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Vivir fuera de mi país, me animó a dedicarme a mi verdadera PASIÓN!

Desde que tengo uso de razón, me apasiona el arte. Cuando era niña, estuve en clases de todo: pintura, plastilina, aprendí a trabajar con carboncillo, pasteles, acrílico, acuarela…. Mejor dicho he explorado todas las técnicas!!

Al cumplir 14 o 15 años más o menos, descubrí otra expresión del arte maravillosa: EL MAQUILLAJE!! Este tema me apasionó, y decidí que quería aprenderlo con todas las de ley! Eso fue hace 16 años (tengo 31), así que empecé a buscar escuelas y lugares donde estudiar maquillaje a nivel profesional en Colombia, pero para esa época en nuestro país no existía una academia donde uno pudiera formarse como maquillador profesional; existían institutos con pequeños cursos de 1 semana o máximo 20 días, uno que otro seminario de tendencias; pero no era una carrera como yo me lo soñaba… Apoyada siempre por mis papás, hice entonces todos los cursos que encontré en ese momento, y luego decidí estudiar Diseño Industrial en la UPB en Medellín.

Estudié mi carrera (la cual también amo y disfruté muchísimo), pero siempre tuve el tema del maquillaje presente en mi vida: era mi hobbie de los ratos libres, de los fines de semana y sobre todo de los días de Halloween!! Estudiando en la facultad hice varias amigas en Diseño de Modas, y con ellas hacía fotos, pequeños desfiles, producciones, books… todo lo que resultara, con tal de estar metida en lo que realmente me gustaba hacer!!

Mi amor por el maquillaje crecía cada vez más, hasta el punto que en un momento quise dejarlo todo e irme a Los Ángeles, EEUU y estudiar en las escuelas profesionales de allá, aprender técnicas para cine, TV , caracterizaciones, etc… Pero les soy sincera… me dio susto! Ya iba casi terminando mi carrera como diseñadora, y nuestra sociedad es un tanto conservadora en temas de arte… uno tiene muy metido en la cabeza que para ser feliz y exitoso tiene que graduarse de una buena universidad y tener un título que pese… así que no me atreví!

Pasaron los años, decidí especializarme en Diseño de Mobiliario, así que viajé a Buenos Aires, Argentina (donde vivo actualmente) y estudié mi posgrado en la UBA, pensando que cuando terminara me regresaba a Colombia… Pero la vida me tenía otros planes: estando en estas bellas tierras del sur, conocí a mi esposo, un periodista deportivo muy talentoso, también colombiano y radicado acá en Buenos Aires hace 8 años; así que nos enamoramos, nos casamos, y me quedé en Argentina!

En ese momento mi vida cambió completamente, y tenía que pensar en que me iba a poner hacer en mi nueva vida de casada en otro país… Como es lo normal, empecé a buscar trabajo como Diseñadora Industrial, pero no encontré una oferta laboral que realmente me encantara y donde yo me visualizara trabajando feliz; así que pensando pensando, dije: voy a buscar escuelas de maquillaje y voy a retomar ese tema, es la oportunidad y esta vez no la voy a dejar pasar!! Y dicho y hecho, encontré una escuela con un curso muy interesante de 1 año, donde me actualicé, y volví a encaminarme en este mundo del maquillaje del cual no pienso salir nunca más!!! Jajaja… Vivir fuera de mi país, me animó a dedicarme a mi verdadera pasión!!

Con el auge de las redes sociales, y “alentada” por mi esposo y mi familia, tengo entonces ahora un proyecto que se llama Blush ProMUA (Professional MakeUp Artist), donde creo contenido a través de las redes sociales, tengo un canal de YouTube con tutoriales de maquillaje, tips y recomendaciones de productos; y también a través de Instagram, Twitter y Facebook, comparto mi trabajo y diferentes looks de inspiración.

 

El maquillaje para mi es arte sobre la piel, amo jugar con colores y texturas, amo transformar un look y expresar diferentes emociones: Glam, Natural, Vampy, Retro… Amo maquillar a alguien, y esa sonrisa cuando se mira al espejo y no lo puede creer!! Recordemos que el maquillaje es sobre todo: es una herramienta para destacar nuestra belleza!!

Así que esta es mi historia y así nació mi proyecto con el que soy completamente feliz, del cual vivo orgullosa y enamorada todos los días, y muy agradecida con la vida que me puso en una situación diferente en otro país para poder hacer lo que realmente me apasiona!

Les dejo el último video de mi canal de YouTube, los invito a que pasen por allí y por mis otras redes sociales, para vean todo lo que tengo para compartirles de este maravilloso mundo del maquillaje!!

Besos, Tatiana.

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8 de Marzo – Día internacional de la Mujer!

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El Día Internacional de la Mujer conmemora la lucha de las mujeres por su participación igualitaria en la sociedad y en su desarrollo íntegro como personas.

Hoy es un día queramoslo o no, especialmente significativo para nosotras, es una fecha que mas allá de lo comercial, nos permite hacer una pausa mental y pensar sobre el valor y el significado de pertenecer al genero femenino.

Y es que pertenecer a una especie cuya orden social desde sus inicios ha tenido una hegemonía masculina y patriarcal, no ha sido fácil … el desarrollo y las oportunidades para lo femenino y matriarcal ha tenido grandes dificultades para abrirse espacio, desde lo básico del  día a día, hasta en  las esferas mas complejas de las diversas sociedades alrededor del mundo, generando así  un latente desequilibrio en la convivencia de estas dos partes, que mas que verse como opuestas deberían verse como complemento.

El origen del día Internacional de la Mujer


 

La experiencia de ser mujer.

La mayoría de nosotras hemos sido mujeres desde que nacimos, y hemos disfrutado como niñas, de las cosas bonitas que nuestro genero por tradición recibe, en nuestra cultura occidental moderna, pero a medida que vamos creciendo nos vamos dando cuenta que no es fácil ser mujer, este es un mundo competitivo, sin quererlo o notarlo, estas compitiendo con hombres y con otras mujeres por tu lugar en el mundo, a veces ves también como ellos -los hombres- ya tuvieron ventaja en la largada de la carrera y que a nosotras nos dejaron salir a correr después de varios segundos del pitazo inicial.

Es difícil luchar por cambios de mentalidad y de actitudes, por un espacio en el mundo y no solo a nivel externo sino también a nivel interno, el miedo al cambio y la preferencia al status quo es una tendencia innegablemente humana. Y más cuando en nuestra formación como componentes de la sociedad se nos han inculcado roles específicos y tradicionales para seguir (aunque no hay que negar que ha venido saliendo a la luz que este hecho del peso de roles y comportamientos delimitados por la sociedad también afecta a algunos hombres)

Las mujeres y nuestro universo mayormente femenino tiene varios matices interesantes, podemos ser niñas, o adultas, madres, hijas, hermanas, amigas, esposas,profesionales, artesanas, artistas, científicas, cocineras, religiosas,  etc etc y en cada uno de esos aspectos  poner el alma, vida y sombrero.

Podemos así percibir que hemos sido a veces bastante privilegiadas, a pesar de las dificultades del camino, en comparación con mujeres de otras latitudes que aún sienten en su propia piel y desde temprana edad el peso que su genero les representa y quedan presas y sujetas a ello.  Nos falta entonces un poco de solidaridad femenina, un poco mas de unión para fortalecer nuestros lazos y hacer valer nuestros derechos y oportunidades, no reforzar con nuestras actitudes y comportamientos, los prejuicios y estigmas que nos han acompañado y encasillado durante tanto tiempo.

Mujeres en otras latitudes y culturas…caso Israel.

En Israel se ven muchos tipos de mujeres por la diversidad de religiones y nacionalidades, mujeres de jeans y plataformas o de traje sastre. Mujeres con pelucas y faldas largas rodeadas de niños. Mujeres de negro de la cabeza a los pies. Mujeres con fusil al hombro. Todas ellas se ven a diario por las calles de Israel, un país tan fascinante como difícil de descifrar, donde conviven cosmopolitas, con judías ortodoxas y árabes con mujeres soldados; contrastes que solo se ven allá.

Se puede ver en varios casos la igualdad de género; desde la creación del Estado de Israel, hace 62 años, las mujeres tuvieron derecho al voto y a ocupar lugares de poder y, al ser un país con constantes conflictos territoriales, también la obligación de hacer el Servicio Militar durante dos años (a diferencia de los hombres, que lo hacen durante tres); en donde ocupan diferentes puestos y rangos.

     

“A pesar que desde el comienzo las mujeres participaron activamente, incluso en la lucha por la creación del Estado de Israel, la sociedad israelí no fue tan igualitaria. Con el tiempo se avanzó en la legislación, pero en la práctica, mientras más del 80% de las mujeres trabaja fuera de su casa, el 75% lo hace en profesiones típicamente femeninas, como docencia o trabajo social”.

Las preocupaciones de las mujeres tanto en Israel como a nivel mundial son: violencia de género,  acoso sexual, abuso, discriminación y diferencia salarial; preocupaciones por las que se lucha día a día con campañas para evitar que nos quedemos calladas antes estas.

Mujeres en ciencia.

Uno de los retos más grandes que hemos enfrentado siempre las mujeres es el tema de entrar en áreas dominadas por hombres. Es muy triste ver como los porcentajes de mujeres en ciencia son tan bajos. Pero existen muchísimas mujeres que han tenido logros increíbles, aquí les compartimos este video de las mujeres que han ganando el premio nobel en orden descendente.

Women who changed the world.

Women who changed the world. Literary mastery, pioneering science, life-saving discoveries and actions for peace and human rights – achievements of women around the world awarded the Nobel Prize. Learn more about the impactful work of these Laureates at Nobelprize.org.#InternationalWomensDay #WomensHistoryMonthPhotos: Ulla Montan, Alexander Mahmoud, Nobelprize.org. Music: Epidemic Sound.

Posted by Nobel Prize on Tuesday, March 8, 2016

Les recomendamos este informe de la UNESCO, en donde podrás seleccionar tu idioma y región para mirar que porcentaje de mujeres están realizando investigación, cuántas entra a las universidades y que porcentaje sigue estudiando. Es muy interesante y además nos plantea nuevos retos en términos de como hacer ver a las futuras generaciones que hay muchísimas áreas en las que pueden entrar a formar parte!

UNESCO - Women In Science Interactive

También les compartimos este infograma en donde resumimos estas estadísticas en Colombia. Creo que es nuestro papel con las futuras generaciones el incrementar nuestra participación en todas las áreas y que tengamos un impacto positivo y motivemos a muchas más niñas y jóvenes a participar en estos campos!

Ideas para conmemorar el día.

Contrario a lo que muchos piensan, no son solo regalos materiales como comprar un perfume; pueden ser la manera de agradar y sorprender a alguien, aquí les dejamos algunas ideas para consentir o alegrar a una mujer en su día, incluso no solo para esperar que alguien tenga ese detalle, también son ideas para mimarnos a nosotras mismas.

  • Felicita.
  • Deja noticas o post it a tus compañeras, felicitándolas y resaltando algo bueno en ellas.
  • Mira una peli o documental sobre una historia de algún personaje famoso o no, que te inspire.
  • Comprate un libro.
  • Baño relajante tipo Spa.
  • Comprate una o varias flores.
  • Un postre.
  • Una carta.
  • Sal con una amiga.
  • Visita o llama  a tu madre o tu abuela, hermana, tía, madrina.
  • Mira el álbum familiar y recorre esos pequeños o grandes logros  hasta hoy.
  • Escríbele un mail o postal a algún personaje o amiga que admires.
  • Dona a alguna asociación que ayude mujeres y niños algún detalle, ropa, cabello, un mercado, etc.
  • Escribele una carta a tu yo del futuro o a tu yo del pasado.
  • Ve a conocer un lugar ahí cerca de donde estas, quebrando un poco la rutina.
  • Pon la música que mas te gusta y has tu propio karaoke o baila con algún vídeo.
  • Abraza
  • Ora, medita, agradece.

Les dejamos este PDF  en la página del suscriptor, con 6 tarjeticas iguales para que la impriman y puedan darle a sus amigas, mamá, tías, abuelas, o simplemente a las mujeres que mas quieren y les quieren desear un feliz día!

Autoimagen, autoestima, valor, respeto.

Un aspecto importante a considerar como mujeres es la relación con nosotras mismas…. Altas , bajitas, blancas,  morenas, delgadas, con curvas, lisas , crespas… todas somos valiosas y llevamos con nosotras el encanto y la belleza de nuestra naturaleza femenina.

Por las diferentes etapas que pasamos en nuestra vida de niñas a mujeres, y  por las circunstancias y realidades del medio y las presiones del grupo social que nos rodea, nuestra autoimagen y nuestra autoestima se ve afectada, es una realidad.

Por eso te invitamos a darle un espacio a ese mundo interno y buscar tiempo para fortalecernos interiormente, cambiando nuestro esquema mental y liberándonos de tantos pesos impuestos o aceptados sin verdadera necesidad…

Finalmente les dejamos estos vídeos de día de la mujer.

Esperamos que tengas un lindo día!

 

 

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Diana Carolina

Brasil en Carnaval… A Globeleza

Este es un elemento relativamente mas reciente que entro en la memoria colectiva del carnaval, esta es resultado de la propuesta de la Rede Globo para hacer sus cortinas y propagandas propias de transmisión del Carnaval

La Rede Globo, como su nombre ya lo indica es una red nacional de tv, compuesta por los diferentes canales regionales de los estados brasileños afiliadas a esta. Es una empresa gigante y poderosa que domina las tendencias y  el mercado de la tv brasileños y desde hace varias décadas atrás es casi que un monopolio en este país.

Pero que es la Globeleza?
Es una creación de un aleman, Hans Donner que trabaja para Rede Globo, en la cual según el se buscaba resaltar la belleza y tradición del carnaval  e invitar a sambar. Para tal fin ideo la figura de una mulata sambando en medio de colores…casualmente esa Globeleza resulto ser su esposa, la morena Valéria Valenssa quien fué la Globeleza oficial por mas de una decada, originalmente solo con bodypainting después con mas elementos tecnológicos en escena. Después otras Globelezas han aparecido durante la programación de Globo en la epoca pre carnaval y durante el mismo, sin importar franja horaria.

 

https://youtu.be/s_0ORgtTyJo

 

La existencia de esta figura sin censura en tv abierta siempre fue controversial, para algunos por el impacto sobre los menores de edad, para otros por la inmoralidad de la desnudez, para otros por motivos religiosos, para otros por ir de la mano con lo pagano de la festividad, otros por reforzar el racismo y mas recientemente por ir en contra del feminismo ( debido a la hipersexualización del cuerpo de las mujeres y justamente al ser negra o mulata  intensifica  los estereotipos – en post anteriores ya les había comentado que Brasil tiene una fuerte presencia religiosa, machista, homofóbica y racista, así no lo parezca a simple vista para quien la visita-)

El termino mulata, de común uso a lo largo del tiempo, tuvo su origen en la palabra mula, que es el cruzamiento del burro con la yegua, que resulta en un animal híbrido y estéril. en e tiempo de la esclavitud, siglo XVI, esa palabra fue usada para llamar así a los hijos de blancos portugueses con mujeres negras esclavas. En el Brasil colonial, como en muchas otras colonias de la época las mujeres negras eran separadas de sus familias, llevadas a trabajar en plantaciones  y casas de señores y terminaban siendo  usadas sexualmente por los mismos.

Por esto la crítica gira en torno a que en la época de carnaval la mujer mulata o negra es el modelo a seguir, el símbolo de belleza, alegría y libertad, el imaginario colectivo quiere que todos sean como ella sambando ligera. Pero el resto del año no funciona así, ella nunca es motivo de admiración o  recibe tanta atención, muy por el contrario es mas blanco de humillaciones, discriminación y maltrato.

Este año, la Globeleza fue motivo de sorpresa para todos aquí en el Brasil, para algunos fue un pequeño paso adelante, en el foco del carnaval en la música y en las manifestaciones culturales,  para otros simplemente otra muestra del triunfo de las presiones o  de las bancadas religiosas, o de las feministas o de la geracao mimimi (mimimi- hace referencia al sonido del llanto, termino usado para designar a la nueva generación sensible y reclamona de las redes sociales, en que todo es un problema y en la cual se predica un comportamiento políticamente correcto, ya cualquier expresión o comportamiento puede ser motivo de bullying o discriminación para ellos.) En esta versión 2017  la Globeleza sale por primera vez en su existencia vestida, con otras mujeres que no son morenas  y hasta con hombres en e escenario y bailando otros géneros propios del carnaval –ver la sección estilos– además de Samba.

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Ayudas Grupos de Apoyo Lejos del Hogar Links útiles Ser Colombiana

LISTA DE ORGANIZACIONES PARA AYUDA DE MUJERES Y NIÑOS

 

Alemania

  • Terre des Femmes – Varios links de organizaciones y asociaciones de apoyo a la mujer.

 

Arabia Saudita

  • CDHR – Centro de democracia e derechos humanos.

 

Austria

  • Frau Helpline – Asociación de apoyo contra la violencia doméstica.
  • Gewalt– Organización de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.

 

Australia

  • DCP – Asociación de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.
  • Western Australian Services– Contactos de varias asociaciones de apoyo a la mujer.
  • Womens Council– Asociación de apoyo  a las víctimas de violencia doméstica.

 

Bélgica

  • Lista con varias asociaciones de apoyo a la mujer.

 

Canadá

  • Immigrant Women’s Center – Apoya el asentamiento de mujeres inmigrantes y refugiadas en los ámbitos del empleo, la educación, la formación profesional, e el crecimiento e desarrollo de sus hijos de 6 años de edad.

 

Chile

  • No mas violencia– Asociación de apoyo contra la violencia doméstica.
  • Sernam – Servicio Nacional de Ayuda a las mujeres con direcciones y teléfonos de varios centros existentes en el país.

 

Croacia

  • AZKZ – Asociación de apoyo e Ayuda contra la violencia doméstica.

 

Dinamarca

  • Center mod menneskehandel(Centro de combate al trata humano) – Presta auxilio a las víctimas de trata humano en Dinamarca.
  • Dansk Kvindesamfund– Fundación de auxilio a las mujeres en términos de orientación en temas como legislación, violencia doméstica e derechos de la mujer.
  • HopeNow– Organización que trabaja en el  combate a la trata de personas y de mujeres e prostitución ilegal o forzada de extranjeras en Dinamarca.
  • Kriseven– Grupo de ayuda y apoyo contra la violencia doméstica.
  • Lokk – Centro de apoyo para mujeres víctimas de violencia doméstica e abusos, suministrando asistencia para las víctimas.
  • Momnetwork– Red de asistencia e intercambio de informaciones para mujeres víctimas de violencia domestica que tienen hijos e que a pesar  de estar separadas de los padres de ellos, deben permanecer en el país debido a los hijos son menores de edad.
  • Vold mod kvinder– Página del Ministerio de la infancia, educación e igualdad de género, con enfoque en la violencia doméstica. Posee informaciones sobre  que hacer en caso de violencia doméstica, línea de orientaciones, informaciones sobre donde buscar ayuda y como hacer denuncias.

 

EUA

  • Chicago Foundation– Asociación de apoyo  a la mujer.
  • Curémonos – Proporciona un modelo de colaboración entre la asistencia sanitaria e las organizaciones de la comunidad para apoyar a las mujeres médicamente subatendidas en su lucha contra el cáncer de mama.
  • Heartland Alliance –  Apoyo jurídico a inmigrantes para la obtención de beneficios del servicio público, integración de las familias a la sociedad y modo de vida de los norteamericanos.
  • Lista – Lista con diversos links de asociaciones de apoyo a las mujeres víctimas de violencia doméstica.
  • Mil mujeres – Organización que proporciona servicios legales directos en el ámbito de la ley de inmigración de bajos ingresos, sobrevivientes de habla hispana de la violencia doméstica e asalto sexual.
  • Missing Children Association– Asociación de Ayuda en caso de desaparición de menores.
  • Me sister’s Place – Apoyo e a las mujeres e niños víctimas de la violencia domestica (Nueva York)
  • RAINN – Organización de apoyo a las víctimas de incesto, explotación sexual y abuso.
  • The Hotline – Asistencia a las víctimas de violencia domestica por línea telefónica gratuita.
  • VAW– Apoyo a las víctimas de violencia domestica que sean inmigrantes.
  • Victims of Crime – Centro nacional de apoyo a las víctimas de crímenes.
  • EWCA– Apoyo a las víctimas de racismo y violencia doméstica.

 

Escocia

 

España

  • Asociación de mujeres colombianas Unidas – Promueve programas proyectos y actividades de Integración.
  • Asociación Por ti Mujer– La Asociación tiene un alto compromiso social hacia la mujer e su entorno familiar, considerando que ella es gestora de amor y vida.
  • Calala fondo de mujeres – Promueve los derechos, el empoderamiento e el liderazgo de las mujeres en Latinoamérica y el Caribe y el Estado español.
  • Coomigrar y Sisma Mujer – Aportar a la consolidación del movimiento de mujeres como actor político para la defensa de los derechos de las mujeres y la transformación de su posición en la sociedad.
  • Fundación Anabela – Organización de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.

 

Francia

  • Solidarite Femmes– Asociación de apoyo e asistencia en casos de violencia doméstica.

 

Finlandia

  • Nice hearts – Asociación de apoyo a la mujer promoviendo igualdad de género e integración a la sociedad finlandesa.
  • Monika Naiset – Asociación de apoyo y ayuda contra la violencia doméstica.

 

Holanda

  • Comensha – Fundación contra la trata de mujeres.
  • Dona Daria–  Centro para Mujeres que ofrece apoyo social e psicológico.
  • I-Pse– Atendimiento en salud mental e psiquiatría.
  • Vida Legal – Orientación jurídica gratuita.

 

India

  • Care – Organización de apoyo a las niñas y mujeres.

 

Inglaterra

  • LAWRS –Atención psicológica y apoyo a las mujeres latino americanas.
  • Women’s Aid– Organización de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.
  • Women and Girls Network –Organización de apoyo a las víctimas de violencia doméstica, en Londres.

 

Irlanda

 

Italia

  • i.Re– Asociación de apoyo e ayuda contra a violencia doméstica.
  • Telefono Rosa– Centro de orientación e apoyo a la mujer. Linea telefónica 24h

 

Malasia

  • WAO– Asociación de apoyo a la mujer, ofreciendo abrigo, consejo y apoyo vía telefónica.

 

Marruecos

  • Lista – Lista con varias asociaciones de apoyo a la mujer en el país.

 

México

  • AMAM– Asociación de apoyo a las mujeres e niños víctimas de violencia. doméstica
  • Casa Gaviota –Asociación de apoyo a las mujeres e niños víctimas de violencia doméstica.
  • CDMX – Asociación de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.
  • SIPAM – Asociación feminista de apoyo a los derechos de la mujer.

 

Noruega

  • DIXI – Organización de apoyo a las víctimas de abuso sexual.
  • Jurk –  Auxilio jurídico gratuito a las mujeres víctimas de violencia doméstica.
  • Krisesenter – Asociación de apoyo a las mujeres y niños víctimas de violencia doméstica.
  • Kontoret for voldsoffererstatning – Oficina de auxilio e indemnización para mujeres víctimas de abuso y crimen.
  • Mira – Centro de recursos e información para mujeres de minoría étnica.

 

Nueva Zelanda

 

Portugal

  • APAV – Asociación de apoyo e asistencia contra la violencia doméstica.
  • AMCV– Asociación de apoyo y asistencia contra a violencia doméstica.
  • CIG– Assistencia telefonica gratuita a las victimas de violencia doméstica.
  • Comunidária – Asociación de apoyo a la mujer promoviendo igualdad de genero y oportunidades.

 

Polonia

  • Caritas– Asistencia a madres solteras, víctimas de trata de personas, acompañamiento a inmigrantes y refugiados para la integración a la sociedad.
  • CANEE– Abuso e negligencia infantil.
  • CPK –  Asociación de apoyo contra la violencia doméstica.
  • La Strada – Apoyo a las víctimas de trata de personas.

 

República Checa

  • Strada– Organización de apoyo contra trata de personas.

 

Singapur

  • Aware – Asociación de apoyo a la mujer y red de búsqueda.

 

Suecia

  • Alla Kvinnors Hus – Abrigo de protección a la mujer.
  • Kvinnofridslinjen – Linea telefonica para mujeres em situaciones de riesgo (violencia doméstica, abuso sexual)
  • Roks – Organización de apoyo a la mujer y lista de abrigos de protección a las victimas de violencia doméstica o explotación sexual.
  • Unizon– Asociación de apoyo a mujer promoviendo igualdad de género e integración a la sociedad.
  • Wombri – Instituto de investigación de negocios de las mujeres.

 

Suiza

  • BIF – Asociación de apoyo contra la violencia doméstica.
  • FIZ– Centro de apoyo a las mujeres inmigrantes y víctimas de trata de mujeres.
  • Projeto Resgate –red de apoyo en toda Europa para ayudar personas en situaciones de explotación sexual, laboral e víctimas de trata de personas.
  • Solidarite Femmes – Asociación de apoyo contra la violencia doméstica.
  • Viol – Asociación de apoyo contra a violencia doméstica e sexual.

 

Turquía

  • CIAM – Asociación de apoyo a las víctimas de violencia doméstica.
  • Kadina– Asociación de apoyo a las víctimas de violencia doméstica

 

Vietnam

  • HIWC – Club Internacional de las Mujeres de Hanoi.
  • Hola Hanoi – Grupo Hispánico en Hanoi.
  • ILV – Grupo Internacional de Mujeres en la ciudad de Ho Chi Minh.

 


Encuentra mas enlaces con ayudas y orientaciones en la Categoría Ayudas/Organos Oficiales o  Categoría Ayudas/Links Utiles del menú principal de la página inicial de nuestro blog o haciendo click en los siguientes links:

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Una mano amiga para las mujeres en el exterior.

Para nadie es un secreto que son diversos y  diferentes los motivos que pueden llevar a una persona a salir de su país, entre tantos otros existen las mejores oportunidades académicas o profesionales, intereses económicos, el estilo de vida viajero y las ganas de conocer el mundo, búsqueda de nuevos aires para superar una crisis existencial o emocional, traslados laborales, matrimonio, huyendo de su realidad o de algunos peligros a su vida sea como refugiado o por cuenta propia…

Todos de alguna manera tenemos nuestros motivos y razones por los cuales la decisión de establecernos temporal o definitivamente en un territorio diferente al nuestro, se pasan por diferentes sensaciones y emociones, para algunos el proceso  y las situaciones que se van presentando por el camino son mas fáciles y positivas, para otros no lo es tanto…

Se escucha el yo en Colombia no vivo mas, ni loco y  también el cada peso que invierta en poder pasar unos diitas en mi tierra querida serán los pesos mejor gastados de mi vida, entonces hay gente que logra volver por un ratico o retorna definitivamente, y hay otros que nunca pisan de nuevo suelo colombiano estando satisfechos y otros conviviendo con la añoranza.

Independiente de los motivos, muchos son los planes y expectativas que se generan ante la posibilidad de una nueva vida aquí afuera, sueños, retos , ilusiones, la disposición de trabajar duro para mantenerse bien y para cumplir sus expectativas ante si mismo y los seres queridos que se quedan, es casi un factor común para todos los emigrantes.

Pero hay situaciones que se escapan de nuestras manos y el futuro nadie lo tiene asegurado, lastimosamente situaciones delicadas se le pueden presentar a cualquiera  en cualquier latitud y si a veces es difícil saber a quien acudir o con quien contar en nuestro propio suelo, imagínense por ahí en tierras ajenas.

Por esto hoy decidí hacer un post diferente, me puse en la tarea de buscar información en la web sobre sitios de apoyo para un grupo poblacional de innegable susceptibilidad a pasar malos ratos: las mujeres.

A continuación esta lista en forma de mini directorio, en orden alfabético, espero que tú que me estas leyendo puedas colaborar y ayudarme a ampliar esta lista para que podamos abarcar mayor cantidad de países y poder así ser un recurso, una mano amiga con la que alguien en caso de necesidad pueda contar.

HAZ CLICK AQUÍ 😉

Finalmente por hoy les comparto este video en inglés con subtítulos en español sobre el tema de equidad de genero, que me pareció valioso para complementar el tema de hoy y cuestionarnos el porque el genero femenino tiende a necesitar mas atención por ser un grupo vulnerable, sumada a las otras vulnerabilidades existentes por raza, religión o cultura que se pueden acumular en un mismo individuo,  por esto comencé hoy con este post de ayuda con foco  en las mujeres que viven en el exterior, pero espero ampliar el espectro en un próximo post para ayudas para tod@s.

Una mano / más una mano/ no son dos manos

Son manos unidas/ Une tu mano/ a nuestras manos

Para que el mundo/No esté en pocas manos / Sino en todas las manos

Gonzalo Arango.

¿Y tú, le haz podido ofrecer una mano amiga a alguien en el exterior? ¿Cómo fue está experiencia?
No olvides dejarnos tus comentarios!!

 ¿Quieres contarnos algún anécdota o historia de tu experiencia como colombian@ en el extranjero?

¿Te interesa? entérate más en la sección Escribiendo con Nosotras. o  Enlaces Amigos

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Viajando sola, una guía con cucharita final final!

Muchos se preguntarán en algún momento ¿por qué viajando sola/o? La verdad, es que a veces las circunstancias nos obligan a hacerlo, sea un viaje de negocios,  un viaje académico o porque simplemente queremos explorar otros lugares, emociones, culturas y a veces es difícil encontrar con quien hacerlo. No importa el caso, he estado resumiendo lo que he aprendido durante mis viajes sola. Hasta ahora, hemos aprendido truquitos con respecto al hospedaje, los tiquetes aéreos, transporte, comida, programas de viajero frecuente, entre muchos más pero entonces, ¿qué queda? A continuación seguimos con estos últimos consejitos.

Días antes del viaje

Existen muchos detalles a la hora de organizar la maleta, cosas que llevar y demás detalles que pueden facilitar tu experiencia. Con las siguientes recomendaciones vas a ahorrar tiempo en aeropuertos, ahorrar penas en inmigración y hacer de tu viaje un experiencia inolvidable.

Preparando maletas

viajandoEs lo más difícil porque requiere tiene que ir de acuerdo con nuestros planes de viaje, clima, y actividades. Lo primero, es organizar nuestros atuendos con las piezas más simples como un jean, camisas básicas y capas que pueden transformar un atuendo sencillo de día a uno elegante de noche y llevar vestuario de acuerdo al clima del lugar. Viajando en avión, es indispensable ir con zapatos cerrados, cómodos y preferiblemente usar calcetines ya que en seguridad, especialmente aeropuertos internacionales, debes quitarte tus zapatos y caminar descalza. También es bueno empacar un suéter, chaqueta o abrigo que te mantengan calientito, los aviones en particular son extremadamente fríos. En cuanto a accesorios, durante tu viaje trata de mantenerlos al mínimo pues tendrás que quitártelos al pasar seguridad en los aeropuertos pero en general, se vuelven un encarte viajando todo el día. Llévalos para salidas nocturnas o cenas.

viajandoMi recomendado número uno es no dejar los zapatos cómodos. Como tus tenis del gimnasio o unas zandalias para caminar, lo que mejor se acomode a tu estilo. ¿Por qué? Bueno, en un viaje pasamos un 70% del tiempo caminando (aunque no se sienta en el momento) y luego de un día caminando tus pies y tus rodillas sufren. Lleva tus mejores zapatos para caminar y al final del día vas a poder disfrutar la vida nocturna sin lamentaciones!

viajandoProductos de aseo, en este caso, recomiendo que compres los estuches de viajero, en los cuales puedes reenvasar tu shampoo, acondicionador, crema desmaquilladora, etc.  Esto con el fin de  de ahorrar espacio y peso en tu maleta. Lleva el mínimo de maquillaje con elementos básicos para un look natural y fresco. Recuerda llevar una maleta ligera así tendrás un mayor margen para traer cositas. También lleva una mochila para cuando recorras tu destino, siempre se antoja uno y termina cargan un montón de bolsas. Empaca en tu maleta para el avión un tarro vacío de agua y llénalo una vez pases seguridad; da mucha sed en el avión, especialmente en un viaje largo y ademas lo puedes utilizar en tus actividades diarias en tu viaje. Audífono, muchas veces los que dan las aerolíneas son de muy baja calidad y te pierdes parte del entretenimiento

Documentos de viaje

viajandoEsta parte es importante, especialmente para inmigración. Imprime y lleva todas tus reservas de hotel, tiquetes de avión, tren, etc. Ten muy presente tu itinerario, a veces te piden esa información pero igual es bueno llevarla a la mano para evitar incidentes en las reservas o algún imprevisto. El carné del seguro médico y los números a la mano. Para el pasaporte recomiendo comprar un estuche, muchas veces tendremos que andar con el para arriba y para abajo y es bueno tener protección extra para no dañarlo.

Check-in

viajandoLos aeropuertos, y en especial para viajes internacionales, son un completo caos en el sentido de todo lo que tienes que hacer. Las aerolíneas abren el proceso de check-in 24 horas antes. Mucha gente dice, pero eso para que, si igual tengo que hacer la fila para registrar mi maleta. Bueno, te sirve para varias cosas: primero, puedes seleccionar  y reservar tu asiento. Si vas viajando solo, es mejor la ventana para mirar el despege, el aterrizaje, y para poder apoyar tu cabeza al dormir. Si son viajes locales, o aerolíneas económicas, muchas veces no tienes derecho a maletas entonces haciendo este proceso ahorraras el tiempo en la fila y puedes ir directamente a seguridad al aeropuerto. Algunos aeropuertos tiene opciones de abordaje rápido (fast track boarding), es un pase que compras y te permite ahorrar tiempo en seguridad. En Estados Unidos esta el TSA pero puedes buscar en tu aeropuerto destino si existe esta opción.

Cositas varias

viajandoAlmohadas inflables para cuello para usar durante el viaje y luego, desinflar y poner en tu maleta. Cambia a la moneda que necesites de acuerdo a las cosas que necesitaras allí como: transporte, comida, entradas a museos, etc. El transporte del aeropuerto a tu hotel a veces es una odisea especialmente, en ciudades grandes donde los aeropertos están alejados. Revisa bien si hay metro, tren o algún medio de transporte. En la época de uber, puede ser una opción siempre y cuando tengas internet en tu celular. De lo contrario, te recomiendo tomar los “Shuttles” compartidos (SuperShuttle, AirportShuttle). Con esta opción llegas a tu destino y no pagas tanto, sirve de igual manera para el regreso al aeropuerto. Recuerda también avisar a tu banco que sales para que no bloqueen tus tarjetas de crédito.  También puedes abrir la banda de tu celular para poder comprar tarjetas prepago de teléfono o si tu compañía celular ofrece un buen plan para viajes al exterior aprovéchalo.

Durante el viaje

Recuerda viajar cómodo y ligero. Revisa en tu reserva si dan comida o no, sino empaca algunos pasabocas o comida para el camino. Lleva música y videos en tus aparatos electrónicos en caso de que algo pase y la aerolínea no los ofrezca o también un buen libro para pasar el tiempo. Una vez en inmigración, recuerda bien la información de tu viaje y además de tu pasaporte ten los documentos de soporte a la mano  por si te los piden.

Finalmente, no faltan varias recomendaciones, ten cuidado de los sitios donde comes y de las bebidas que tomas, mantenlas a tu lado todo el tiempo, no es que sea paranoica, pero es mejor ser precavidos, no lleves todo tu dinero en el mismo lugar, ponlo en diferentes bolsillos, etc. Aunque hoy en día podemos tomarnos miles de selfies con nuestros celulares, te recomiendo pedir el favor de sacar una foto, veras con el gusto que la gente lo hace y tal vez, consigas algún compañero de viaje al hacerlo. No sobra decir, que es bueno descargar tus fotos y videos al terminar tu jornada, tal vez suene un poco aburrido pero es cuando tienes frescas tus memorias y recuerdas exactamente que sitios visitaste, hacerlo una vez regresas a casa puede tomar mucho tiempo, meses o incluso años!!

vs24Una vez allí, disfruta! La mayor parte de tu viaje ya está organizado previamente, llega a tu hotel/hostal y prepárate para disfrutar. Recuerda que viajar solo es una aventura, es perderse y encontrar nuevos caminos, es redescubrir y familiarizarse con un nuevo entorno y contigo mismo así que atrévete, da ese paso y descubre ese mundo maravilloso que esta afuera. Les comparto la foto de mi primer viaje sola, fue una de las mejores experiencias que he tenido y que me tiene loca por los viajes!

Viajar es una brutalidad. Te obliga a confiar en extraños y a perder de vista todo lo que te resulta familiar y confortable de tus amigos y tu casa. Estás todo el tiempo en desequilibrio. Nada es tuyo excepto lo más esencial: el aire, las horas de descanso, los sueños, el mar, el cielo; todas aquellas cosas que tienden hacia lo eterno o hacia lo que imaginamos como tal”  Cesare Pavese

diana-constanza

Y tú,  ¿Que aventuras has tenido viajando solo? ¿Qué otros consejos puedes compartir?

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Viajando sola, una guía con cucharita #2

Viajar, es salir de nuestra zona de confort, es liberarnos y descubrir nuevas experiencias, es abrir la mente y soñar con lo desconocido. Un viaje arranca con la decisión pero nunca termina, siempre permanece en tu mente y en tu corazón. Espero que hayan disfrutado de la primera parte de mis consejitos y sigan leyendo un poco más de secreticos que te pueden ayudar en el próximo!

Organizando tu viaje: Parte 2

Una vez decidido nuestro destino, comprados los tiquetes, reservados los hoteles y el seguro médico necesitamos organizar las actividades a realizar en nuestro viaje así que aquí van algunas recomendaciones de sitios, actividades y otros detallitos importantes.

Planeando tus actividades

Esta es la parte más difícil porque requiere un poquito de investigación y toma tiempo. Si queres visitar museos o sitios históricos, actividades culturales o no podes decidirte, te recomiendo que utilices las siguientes herramientas:

  1. vs06, viajeTripadvisor: en esta página web o en la aplicación para celular, encontras las actividades más populares en tu lugar de destino. Podes encontrar toures, actividades gratis, eso ya dependerá de tu presupuesto. La gente deja comentarios y podes leer un poco para saber si una atracción vale la pena o no.

  2. Google: está siempre es una gran opción si no sabes que hacer, te recomiendo buscar “las 10 cosas más importantes para hacer en.. ” te dará muy buenas opciones.

Mis actividades recomendadas

vs08, viajeToures a pie (walking tours): estos son realizados por voluntarios. Normalmente, son estudiantes de historia u otras carreras afines y aunque no cobran, al final reciben propinas. Me gustan mucho porque los guías son super animados por lo que aprendes y disfrutas mucho más! Podes tomarlos en varios idiomas, así que es una excelente opción para encontrar otros viajeros solos que hablen tu idioma. Algunos los podes reservar con antelación, en otros llegas a un punto de encuentro; lo más común, algún sitio turístico de la ciudad. Por lo general, duran de dos a tres horas, así que no olvides agua y mecato para el camino!


vs01, viajeToures en bicicicleta:  hay empresas que rentan las bicicletas por el día con opciones para recorrer la ciudad. Algunas empresas que conozco son: Blazing Saddles, Spinlister, Bike and Roll  pero podes buscar en internet las ofertas en tu destino. Es una gran experiencia, podes recorrer mayores distancias e ir a sitios que a veces a pie o transporte público son difíciles de acceder. En mi caso particular, lo he hecho en ciudades como San Francisco y Washington DC y de verdad que valen mucho la pena. No olvides si haces esto, llevar bastante agua para mantenerte hidratado, pasabocas para el camino y  protector solar.

vso02, viajeParques Nacionales: en Estados Unidos son una de las opciones más atractivas a la hora de viajar. En ellos podes encontrar paisajes maravillosos y podes disfrutar con diferentes actividades como caminatas, montar en bicicletas, hacer picnics, asados y muchas otras. Podes busca en  la  página National Park Service el parque más cercano y conseguir los mapas de las rutas, cosas para hacer, recomendaciones generales y otras ayudas para planear tu visita. Si vas en auto, recuerda revisar las zonas de estacionamiento y las tarifas. Si plenas visitar varios parques nacionales, puedes conseguir el pase anual.

vs04, viajeParques de atracciones: si esta es una de tus opciones te recomiendo varias cosas, lo primero es que las entradas debes comprarlas por adelantado. Normalmente, venden paquetes todo incluido con los hoteles de los parques pero la verdad es que, después de un día en un parque, terminas tan agotado que solo queres descansar así que averigua hoteles por separado, a veces vale la pena el ahorro. Para los parques recomiendo varias cosas, la primera es comprar los pases de comida que ofrecen, por lo general no te dejan entrar y la comida allí suele ser costosa, con estos pases vas a ahorrar un montón.

vs07Si vas en temporada alta (verano, o que coincide con celebraciones o festividades) compra los pases para entrar rápido a las atracciones, créeme, no es divertido hacer una fila de dos horas a 40ºC durante el verano para una atracción. Recorda también comprar el parqueadero por adelantado y recuerda tomar una foto del sitio en el que estas, son parqueaderos gigantes y es difícil recordar al final del día donde dejaste tu auto! Finalmente, puedes descargar las aplicaciones de los parques en donde tienen los mapas y los tiempos de espera en las atracciones, te ayudará a planear tu viaje y recorrer mejor las atracciones!

vs05Eventos culturales o deportivos: por ejemplo, tenis, baloncesto, beisbol, futbol o también puedes encontrar conciertos, obras de teatro u otro tipo de actividades culturales. En este caso te recomiendo revisar la pagina Ticketmaster donde puedes encontrar las actividades que hay en el lugar al que vas, las horas y tarifas.  Si eres estudiante, una vez encuentres el evento, revisa si tienen tarifa de estudiante así que importante, lleva tu carné de estudiante contigo! También puedes revisar que conciertos gratuitos o actividades tiene el sitio al que vas, es común en el verano eventos gratuitos al aire libre.

Finalmente, no hay nada como los consejos de un amigo o familiar, si conoces a alguien que haya viajado o estado en el sitio, esto definitivamente te ayudará a ir a la fija a una atracción, lugar o restaurante que de seguro va a satisfacer tus necesidades.

Transporte

encl06Google maps es una gran ayuda antes y durante el viaje, si no vas a tener acceso a internet, recuerda que puedes descargar los mapas para usarlos fuera de línea. Una vez identifiques tu hotel y actividades a realizar, revisa los alrededores con la vista de calles, te ayudará a localizar el hotel más rápido a la hora de llegar al hotel y ubicar las paradas de buses o las estaciones de tren. El transporte publico, sea buses o metro, ofrece pases de todo el día, dos o incluso hasta una semana y muchas veces vienen integrados. Te recomiendo que busques estas opciones, te ahorran bastante dinero y puedes moverte libremente. También recuerda tomar un mapa del sistema de metro, algunos son sencillos pero otros pueden ser una pesadilla!

encl05Si lo que queres es viajar entre ciudades, podes buscar los trenes o líneas de buses que viajan desde allí. Para Estados Unidos, te recomiendo que revises Megabus, podes conseguir tiquetes de autobús desde US$5 entre ciudades como Nueva York y Washington DC, pero tienen muchísimas más y tal vez, si viajas de noche, hasta ahorres una noche de hotel (eso me ha funcionado a mi con buses, trenes o incluso vuelos). Con los trenes, si es un viaje largo, te recomiendo evitar la tarifa más económica, muchas veces, son muchos pasajeros por vagón, el espacio es super reducido y no puedes descansar. A veces es mejor pagar un poquito más por la comodidad y tranquilidad al viajar!

Comida

vs09En cuanto a comida, una de las aplicaciones que más me ha gustado es yelp, de verdad que es bastante útil y puedes encontrar todo tipo de restaurantes, buscas específicamente el tipo de comida y te muestra los más cercanos, recomendaciones de la gente y precios. Normalmente, un signo de peso es restaurante económico, hasta tres o más que son los restaurantes más caros. Así que si estas cerca de un restaurante y no sabes como es, esta opción puede ser de gran ayuda.

vs10Tripadvisor también tiene una sección de comida, funciona similar a yelp y si no encuentras un restaurante en yelp, de seguro lo encontraras aquí. Trata siempre de leer lo que la gente dice del lugar y los platos que recomiendan. Definitivamente no hay como un local para decirte que es bueno, así que nunca olvides preguntar en los hoteles; ya sea que busques un café, supermercado (ideal para comprar pasabocas y agua para el camino) o algún restaurante típico del lugar, de seguro ellos pueden ayudarte con este tipo de información.

De nuevo, quedo con muchísimas cosas más que contar, así que me extenderé a una entrada más :). Para concluir esta primera etapa de organización de tu viaje, aquí te dejo un lista de truquitos extra que pueden ahorrarte dinero y con seguridad te serán útiles a la hora de viajar como los programas de viajero frecuente, seguros asociados a las tarjetas de crédito, descuentos de estudiante y muchos más. Descubre más aquí.

El viaje no termina jamás. Solo los viajeros terminan. Y también ellos pueden subsistir en memoria, en recuerdo, en narración. El objetivo de un viaje es solo el inicio de otro viaje” José Saramago

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No olvides leer la primera parte!!

Viajando sola, una guía con cucharita #1

Y tú,  ¿Ya te animaste a viajar solo? ¿Qué otros truquitos conoces? No te olvides dejarnos tus comentarios!!

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